Vitamini Kunywa Pear ya Furaha

1. Unaweza kuchagua maziwa, kulingana na hisia zako, ladha au chakula, kutoka kwa ladha hii na faida Viungo:

• maziwa - 3/4 kioo
• karoti ya karanga - Gramu 60
• pears - 5.5 vikombe
• ndizi - kipande 1

Maelekezo

1. Unaweza kuchagua maziwa, kulingana na hisia zako, ladha au mlo, hivyo ladha na faida za cocktail hazitaathirika. 2. Pre-utunzaji wa viungo vinavyopendeza kunywa yako na kuifanya vizuri zaidi kwa siku ya majira ya moto. Ili kufanya hivyo, safisha pears, uondoe kituo cha ngumu, kata vipande vipande vipande na uifunghe. Unaweza kuandaa vifaa vya malighafi kwa ajili ya huduma kadhaa za mara kwa mara. 3. Banana lazima ipepwe na kukatwa vipande vipande. 4. Panda viungo vyote katika blender na kuchanganya cocktail mpaka inakuwa nyepesi na homogeneous. 5. Kutumikia mara moja katika glasi nzuri ya uwazi ili kufurahia ladha, faida na kalori mwanga ya kunywa.

Utumishi: 2