Umuhimu wa kalsiamu kwa mwili wa binadamu.
Umuhimu wa kalsiamu kwa mwili wetu hauwezi kuathiriwa, kwa sababu ni msingi wa tishu na mifupa ya mfupa, huchangia kuimarisha kimetaboliki ya maji na hushiriki katika mchakato wa kimetaboliki.
Calcium ina athari nzuri juu ya kuchanganya kwa damu, husaidia kupunguza upungufu wa kuta za mishipa ya damu, na ni kipengele muhimu kwa kazi ya kawaida ya misuli. Aidha, ina athari ya kupinga uchochezi. Baadhi ya enzymes huanzishwa na hiyo. Usawa wa msingi wa asidi katika mwili pia hauwezekani bila kalsiamu.
Kazi kuu na ya msingi ya kalsiamu ni malezi na matengenezo ya afya ya mfupa na meno katika maisha yote. Mahitaji maalum ya mwili ni uzoefu kwa wazee na watoto.
Calcium inahusisha kikamilifu shughuli na usindikaji wa enzymes na homoni zinazoathiri digestion ya shughuli na salivary gland shughuli, na pia ni muhimu kuimarisha kinga.
Katika tukio ambalo kiasi cha kalsiamu haitoshi hutolewa na chakula, mwili huanza "kuchukua" kipengele hiki katika mifupa yake, kama matokeo ya mifupa yetu yanayoteseka. Kwanza, wanaanza kuhangaika kuhusu meno na taya, basi ukosefu wa kalsiamu huanza kuathiri mgongo, baada ya - kwa mifupa makubwa na ndogo ya mifupa ya binadamu. Zaidi ya hayo, ukosefu wa kipengele hiki katika mwili wa binadamu unaweza kuathiri afya ya jumla.
Dalili: kalsiamu ya ziada.
Pengine, majadiliano juu ya ziada ya kipengele hiki na nini ziada hii ya kalsiamu katika mwili wa binadamu inatishia ni bora kwenye mifano maalum. Ikiwa ulaji wa kalsiamu au ziada yake ni katika maji ya kunywa, kunaweza kuwa na maendeleo ya hypercalcemia. Kwa sababu ya kiasi kikubwa cha kipengele kinachotumiwa, hali hii inaweza kuendeleza kwa watu wanaosumbuliwa na kidonda cha peptic. Kiwango cha ziada katika mwili wa kalsiamu pia huweza kupatikana mara nyingi kwa wapenzi wa maziwa ya ng'ombe.
Hypercalcemia ni ya kawaida kwa watu wazee na wanaume. Kwa watu ambao walipata radiotherapy ya shingo na eneo la bega, pia, ziada ya kalsiamu katika mwili ni tabia.
Kuundwa kwa mkusanyiko mkubwa hutengenezwa kutokana na uwepo wa tumor mbaya ya mapafu ya maziwa, maziwa au prostate.
Hali ya kalsiamu ya ziada inaweza kuwa na dalili kama vile kupoteza au kupungua kwa hamu, kiu, kichefuchefu na kutapika. Mtu anahisi dhaifu, na usiku kunaweza kuwa na vifungu. Ni vigumu hata kufikiri kwa hali gani ziada ya kalsiamu inaweza kuleta viumbe wa mtoto mdogo ...
Kuna pia huzuni kutoka chini ya tumbo na kuvimbiwa. Ikiwa ziada ya kalsiamu haijaondolewa kwa wakati, kuchanganyikiwa kwa ufahamu, ukumbi, na hata kuharibika kwa kazi za ubongo kunawezekana. Kwa ziada, kipengele hiki kinawekwa kwenye misuli, figo na mishipa ya damu.
Unawezaje kuondoa kalsiamu ya ziada kutoka kwenye mwili?
Kupungua kwa mkusanyiko wa kipengele hutegemea kiasi cha ziada. Kwanza unahitaji kujikwamua sababu ambazo zinaitwa.
Kwanza, unapaswa kupunguza kikomo matumizi ya bidhaa za maziwa, jibini ngumu na mayai, na kupunguza matumizi ya parsley ya kijani na kabichi.
Usisahau kwamba katika nchi yetu, maji ya kunywa ni ngumu sana, na kwa ziada ina calcium, hivyo huna haja ya madawa ya kulevya kutoka kwa dawa!
Kwa kalsiamu ya ziada, wataalam wanapendekeza kunywa maji yaliyosafirishwa au yaliyosababishwa. Inachanganya vizuri bidhaa za maisha na madini, kwa kuongeza, ni rahisi kufyonzwa na mwili.
Maji yaliyotengenezwa na maji yanasaidia kuondoa kalsiamu ya ziada. Ili kuzuia excretion ya madini mengine muhimu na vitu kutoka kwa mwili, inapaswa kutumiwa si zaidi ya miezi miwili. Kwa wakati wote unaweza kunywa kusafishwa na cleaners kaya maji au kuchemsha. Fitini na asidi ya oksidi pia hupunguza maudhui ya kalsiamu katika mwili.
Kujua kuhusu dalili kuu za ziada katika mwili wa kalsiamu, tathmini afya yako na, ikiwa ni lazima, kupunguza mkusanyiko wa kipengele hiki ili kuepuka magonjwa.