Afya nzuri wakati wa kwanza wa mimba ya mimba

Katika makala "Afya njema wakati wa kwanza wa mimba ya ujauzito" utapata taarifa muhimu sana kwako mwenyewe. Katika trimester ya kwanza (miezi mitatu ya kwanza) ya ujauzito, mabadiliko mengi hutokea katika mwili wa mwanamke. Mimba inahitaji mabadiliko katika njia ya maisha ya wazazi wawili wa baadaye.

Muda wa ujauzito ni wastani wa wiki 40 tangu siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho. Kipindi nzima kinagawanywa katika suala tatu, ambayo huamua hatua kuu za maendeleo ya ujauzito:

• Trimester ya kwanza inashughulikia kipindi cha wiki 0 hadi 12;

• trimester ya pili-wiki 13-28;

• Wiki tatu ya tatu -29-40.

Mabadiliko ya kimwili katika trimester ya kwanza

Wakati wa trimester ya kwanza, mwili wa mwanamke mjamzito hufanywa marekebisho makubwa. Ishara ya kwanza ya mimba ambayo hutokea ni kawaida kutokuwepo kwa hedhi. Kunaweza pia kuwa na hisia ya mvutano katika tezi za mammary, ambazo, katika mchakato wa kuandaa kwa kunyonyesha, huongezeka kwa kiasi fulani kutokana na maendeleo ya maziwa ya maziwa. Mara nyingi miezi ya kwanza ya ujauzito hufuatana na kichefuchefu, ambayo inaelezewa na kupungua kwa asili kwa mchakato wa utumbo katika mwanamke mjamzito. Hii husababisha kuchelewa kwa muda mrefu katika chakula ambacho hakina chakula zaidi ndani ya tumbo, kinachosababisha kichefuchefu. Majuma mawili ya kwanza mwanamke mjamzito anaweza kuhisi amechoka sana, mabadiliko yake ya mapendekezo ya ladha, ambayo ni kutokana na mabadiliko katika kiwango cha homoni. Anaweza kukataa kutoka kwa kawaida chakula na vinywaji na kuwa na hamu ya chakula ambacho hakuwapenda kabla. Mara nyingi kuna shida ya kahawa.

Hisia zinazopinga

Wanandoa wengi huhisi hisia za mchanganyiko wakati wanaposikia kuhusu mimba ya kwanza. Wanaweza kufurahi na wakati huo huo wasiwasi juu ya ukweli kwamba bado hawajajibika kuchukua mwanadamu. Katika trimester ya kwanza, washirika hutumiwa kwa wazo la mtoto ujao. Wanapaswa kujifunza kuachana na heshima na uhuru wao wa kibinafsi, na pia kujiandaa kwa kuonekana kwa mwanachama wa tatu wa familia ambaye atahitaji kiasi kikubwa cha tahadhari na upendo, wakati mwingine na madhara ya uhusiano wao na kila mmoja. Wanawake wengi, wanajitayarisha kuzaliwa kwa mtoto, wanahisi hisia za umoja wa ndani. Hata hivyo, mara nyingi hali ya ujauzito inaongozana na hisia za kihisia kutoka kwa upbeat kwa kutokuwa na wasiwasi na wasiwasi. Kawaida, hii ni kutokana na kiwango cha homoni zinazobadilika wakati wa ujauzito.

Uzoefu wa wanawake

Katika trimester ya kwanza, wanawake wengi wanahisi hisia ya kupoteza udhibiti wa mwili wao wenyewe. Kuona mabadiliko yanayofanyika nao, wanaogopa kuwa mpenzi atakoma kuwaona kuwa wanavutia. Mara nyingi, hofu hizi na hofu zimefutwa na hazihusiani na ukweli. Wanawake wengi wanajificha kuficha msimamo wao kwa miezi mitatu ya kwanza ikiwa, kwa mfano, ujauzito hauhitajiki au mwanamke hataki marafiki na wenzake kujua kuhusu hilo. Wakati mwingine hii inaweza kuwa kutokana na uwezekano wa kupoteza mimba. Wakati mwingine mwanamke katika ujauzito wa mapema analazimika kukabiliana na wasiwasi wa kila siku, hasa kwenda kufanya kazi, na hisia ya uchovu na kichefuchefu. Wanawake ambao tayari wana watoto wanapata huduma yao katika trimester ya kwanza ya ujauzito hususanisha.

Mpole

Machafuko mengi hutokea ndani ya kikomo cha muda wa wiki 12 za ujauzito. Tukio hili mara nyingi huwa pigo kwa wazazi waliopotea ambao hupata uzoefu wa kifo cha mtoto aliyezaliwa.

Mimba zisizohitajika

Mara nyingi mimba inaweza kuwa isiyopangwa. Inakadiriwa kuwa karibu 1/3 ya mimba zote hazihitajiki, na wanawake 30% hutoa mimba angalau mara moja katika maisha yao. Mimba zisizohitajika husababisha tatizo kwa wanandoa ambao wanahitaji kushughulikiwa kwa haraka. Hata wanandoa ambao wanajiamini katika uamuzi wao wa kuzuia mimba, hujisikia hatia na wasiwasi juu ya matokeo yanayowezekana. Mtazamo wa utoaji mimba katika jamii ni utata sana, hivyo mara nyingi ni muhimu kutatua tatizo hili katika hali ya usiri au hukumu. Mwanamke anayesumbuliwa na mimba anapata shida kubwa ya akili kwa sababu ya kuharibika kwa mimba. Wakati mwingine, kwa muda mrefu, yeye hujiteseka mwenyewe kwa mawazo kuhusu kile mtoto wake angeweza kuwa. Hata hivyo, kwa washirika wengi, mimba isiyopangwa ina jukumu nzuri, kwa kuwa inawafanya wafanye uamuzi juu ya kuanza maisha ya familia kwa kutarajia mtoto.

Hisia za Baba

Mara nyingi wakati mimba inakuja, hisia za mwanadamu hazipaswi kurudi nyuma. Wengi wao wanaogopa kuwa hawataweza kutoa mama na mtoto. Wengine hutupa mwanamke mjamzito kwa huruma ya hatimaye. Baba ya baadaye atapaswa kukabiliana na kuongeza katika familia. Wanaume wengine wanaweza kupata mabadiliko kadhaa ya kimwili wakati wa ujauzito, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu, kupungua kwa moyo, uchovu, maumivu ya nyuma na kupata uzito. Inaaminika kwamba dalili hizi ni kutokana na uzoefu wa kihisia unaohusishwa na uzazi unaokaribia. Hata hivyo, si wazazi tu wanapaswa kutumia wazo la kuonekana kwa mtoto katika familia. Bibi na babu zetu pia wanahitaji muda na nguvu za akili ili kutambua kwamba wanaingia katika awamu mpya katika maisha yao.