Broccoli na mboga

Makini yako - kichocheo rahisi cha broccoli na champignons. Dish yake - na Viungo vya bajeti sana :

• Kabichi ya Broccoli - Gramu 300
• Champonsons - Gramu 500
• Cream Cour - Gramu 150
• Butter - 1 Sanaa. kijiko
• Chumvi - - Ili kupendeza
• Pilipili - - Ili kuonja

Maelekezo

Makini yako - kichocheo rahisi cha broccoli na champignons. Safu ni - na bajeti sana, na yenye lishe sana, na ya kitamu. Unaweza kuitumikia kama kozi kuu na kama sahani ya upande. Napenda chaguo la kwanza, tk. sahani kamili, moja nzuri sehemu ni ya kutosha kuwa na chakula cha jioni kamili. Faida nyingine ya sahani ni kwamba imeandaliwa haraka sana. Kwa neno, ni thamani ya kujaribu. Kwa hiyo, kichocheo cha broccoli na champignons: Futa vidonda, kata katika tabaka nyembamba. mahali kwenye sufuria yenye joto kali na mafuta na upika mpaka maji yanayouka. Osha Broccoli, disassemble juu ya inflorescences, kuongeza uyoga. Chumvi zote, pilipili, changanya na kuondoka kwa vidole kwa dakika 5-7. Kisha kuongeza cream ya sour, kupunguza joto na kisha uzima kwa muda wa dakika 5 mpaka cream ya sour itaenea. Sahani ni tayari! Bon hamu!

Utumishi: 4-6