Chakula cha Tangawizi

Mwanamke gani hataki kuangalia nzuri, mtindo, kisasa, postroynevshey? Hasa na viwango vinavyotumiwa leo (90-60-90 cm), ambazo haziruhusu kupumzika rahisi kwa ngono nyingi za haki. Wakati huo huo, tunajaribu kupoteza uzito kwa urahisi, bila kufanya jitihada maalum. Kwa hiyo, habari hii itakuwa ya manufaa kwa watumiaji hao. Kuna chakula cha tangawizi kwa wale ambao hawana muda, wanaohusika sana, baada ya yote, wavivu. Kwa hili, ni kutosha kunywa tangawizi mara chache kwa siku. Kwa wakati huu, uweka chakula cha kawaida kwa kimya: kwanza, na pili, na sahani ya tatu kwa namna ya kunywa (chakula cha ajabu, pamoja na ladha ya ndizi kwa wale walio na chakula cha maskini zaidi). Na manufaa ya tangawizi ni kama ifuatavyo. Kubadilisha mzunguko wa damu na kimetaboliki kwa bora, kinga ya mwili huimarishwa, sumu ya kusanyiko hupunguzwa na mwili rahisi zaidi. Katika ulimwengu wa kisasa, dhiki hudhuru; licha ya maendeleo ya kiufundi, mtu anazidi kukabiliana na shida (na seli za ujasiri hazirejeshwa - zinaidhinishwa). Ili kuimarisha psyche, mfumo wa neva wote, utulivu, upatanisho, mizizi ya tangawizi huwaokoa. Inatosha kuifanya kama chai, au kuandaa kunywa tofauti, ambayo ina asali, limau, pilipili nyeusi, ni spicy na muhimu sana. Tunafikia hitimisho kwamba mizizi ya tangawizi ni bidhaa muhimu kwa viumbe wetu wapendwa.

Tutazungumzia hila za chakula cha tangawizi. Kunywa tangawizi ni msingi wa chakula cha tangawizi rahisi. Kinywaji hiki kwa siku lazima kunywe angalau lita mbili. Regimen ni kama ifuatavyo: asubuhi, jioni na kati ya chakula. Katika kesi hiyo, unahitaji kuhesabu ili uweze kunywa dakika 30 kabla ya chakula, au saa na nusu baada ya kula. Baada ya yote, kunywa mara moja na chakula kioevu (na kwa hivyo kupunguza dilesi ya tumbo ya tumbo) wataalamu wa digestion hawapendeke.

Kuandaa kinywaji yenyewe sio tatizo na haitachukua muda mwingi. Inapaswa kuwa tayari kabla, kwa sababu inapaswa kuingiliwa kwa angalau masaa saba hadi nane kabla ya kunywa. Kwa hiyo ni rahisi sana kuitayarisha jioni, kujaza gramu 10 za tangawizi na mililita 750 ya maji ya moto katika chupa ya thermos, na uache kusimama usiku. Na ikiwa unataka kupata afya tu na pia kunywa ladha, kisha uongeze asali na / au maji ya limao huko.

Asubuhi, juu ya tumbo tupu, kama tunavyokumbuka dakika 30 kabla ya chakula, tunakula glasi 1-2 za kunywa kwa uchawi. Usiku, kabla ya kulala, utaratibu huu unapaswa kurudia, - kunywa glasi 1-2 za infusion ya tangawizi. Wakati wa mchana, mara kwa mara iwezekanavyo, unapaswa kunywa, lakini tayari hupunguza, na kuleta kiasi cha jumla cha kunywa lita 2, kama ilivyoelezwa hapo juu.

Hii ni chakula cha tangawizi cha ajabu sana, hasa kwa wale ambao hawataki kufanya kazi kwa bidii katika kufanya orodha maalum ya kila siku, kubadilisha tabia zao za upishi. Hapa ni muhimu kusisitiza mawazo yako, kwamba utakuwa na subira.

Chakula hiki hakiahidi kwamba utapoteza kilo 15 katika wiki tatu. Kinyume chake, kama wataalamu na vyanzo mbalimbali vya kisayansi vinapendekeza, ni muhimu kupoteza uzito polepole, ili sio kuumiza mwili, sio kuimarisha, hii inaruhusu sisi, wapendwa, kupoteza kilo moja ya 1 kwa wiki. Kwa hiyo, chakula cha tangawizi kinaelewa na mwili bila matatizo, kwa sababu hajui na haijaribu kuokoa kile amepoteza, ambacho tunachojaribu kufikia - kuimarisha uzito baada ya chakula.

Kuchambua maoni juu ya chakula cha tangawizi, nimekuja kumalizia kwamba wale wanaotafuta matokeo ya haraka, usisubiri na kutupa, bila kupata kile wanachotaka. Na yule ambaye amejitayarisha mapema, akiwa na uvumilivu, huvuna matunda, akitoa uzito polepole, hatua kwa hatua, lakini wakati huo huo kuimarisha mwili wako, kuongeza nguvu na, kama matokeo, ubora wa maisha.

Ili kuongeza kasi ya mlo wa tangawizi, wataalam wanapendekeza kuunganisha mzigo wa kimwili. Mazoezi yatasaidia kuleta misuli ili. Baada ya yote, kwa kuondoka kwa kilo, ngozi inaweza kuanguka na mwili kwa ujumla hauwezi kukupenda. Ili kukabiliana na urahisi na kwa shida hii, dakika 15 ya malipo ya siku itasaidia hali ya sasa. Kwa kuongeza, baada ya muda, utabadili mlo wako. Baada ya yote, kunywa tangawizi kunapunguza hamu ya kula. Kwa hiyo, unaweza kupunguza sehemu kwa urahisi, ukiondoa kuvuta sigara, kukaanga, pipi, ambavyo hupiga mwili. Kama tunavyoona, kwa sababu ya chakula cha tangawizi, tunaweza kuanzisha na njia ya utumbo, ambayo ni muhimu kwa mwili mzima.

Ikiwa umepanga likizo yako kwa majira ya joto, sasa ukae chini ya chakula hiki muhimu, rahisi, kisichoweza kutumiwa. Yeye haraka huwa tabia. Baada ya yote, faida za mizizi ya tangawizi hazipukikani!