Dalili za dysbiosis.
Katika utumbo wa kibinadamu - microflora ya kawaida, ambayo inasaidia digestion ya chakula. Hizi ni lactobacilli, bifidobacteria, aina kadhaa za Escherichia coli na kadhalika. Lakini pamoja na microflora muhimu katika tumbo, daima kuna kiasi fulani cha microflora inayofaa inayozidisha kikamilifu chini ya hali fulani na kusababisha magonjwa mbalimbali. Aidha, microflora ya pathogenic huathiri mchakato wa digestion. Hali hiyo, wakati kiasi cha microflora kinachowezekana kinaongezeka, kwa kweli, kinachoitwa dysbiosis.
Wakati wa dysbiosis, si tu digestion inasumbuliwa, lakini pia kinga. Watu ambao wanakabiliwa nayo mara nyingi wanakabiliwa na homa.
Dysbacteriosis inaweza kuonekana dhidi ya historia ya matibabu ya antibiotic, wakati wa magonjwa mazito, matatizo ya kula, ukosefu wa vitamini na kadhalika. Karibu daima dysbacteriosis hufanyika pamoja na magonjwa sugu ya njia ya utumbo.
Daliliosis ni ugumu, kuvimbiwa, kuhara, maumivu ya tumbo, udhaifu, kuongezeka kwa uchovu na athari mbalimbali za mzio.
Lishe ya dysbiosis.
Kutokana na ukweli kwamba utaratibu na sababu za dysbiosis zinaweza kuwa tofauti, basi chakula lazima iwe zaidi au chini ya mtu binafsi. Hata hivyo, kuna mapendekezo ya jumla ya lishe bora katika ugonjwa huu.
Kwa mfano, chakula cha wagonjwa wenye dysbacteriosis haipaswi kuwa ni pamoja na wanga zilizo na madini. Kwa kuhara kwa muda mrefu, vyakula vya unga hazipendekezwa, wakati huo huo, mboga mboga na matunda hupatikana vizuri. Hata hivyo, hutokea, mboga mboga, ambazo zina nyuzi nyingi mbaya, hupunguzwa vibaya na wagonjwa walio na dysbiosis, hivyo wanapaswa kubadilishwa na safu.
Ikiwa ugonjwa huo katika dysbacteriosis katika matumbo husababisha mchakato wa kuoza, basi matunda na mboga haziwezi kutumiwa. Mboga inapaswa kwanza kuuliwa katika fomu ya kuchemsha au iliyosababishwa, halafu kisha kwenda kwa saladi kutoka kwa mboga mboga, juisi zilizochapishwa na saladi za matunda. Kuleta maendeleo ya chakula na kupunguza bidhaa za kuharisha, ambazo zinajumuisha tanini (chai kali, bilberry, kakao), chakula katika fomu iliyochongwa, supu za mucous, chakula kilichojilimbikizwa na kiasi kidogo cha maji.
Wakati kuvimbiwa inashauriwa kutumia sahani zinazochochea harakati za kinyesi ndani ya matumbo: juisi za matunda, bidhaa za maziwa na purees. Hata hivyo, ikiwa kuvimbiwa huendelea, basi chakula kinapaswa kuimarishwa na fiber ya matunda na mboga mboga. Muhimu zaidi ni saladi ya kabichi safi, iliyoitwa "broom kwa matumbo." Kukuza maendeleo ya chakula na nafaka (oti, buckwheat, lulu na uji wa nyama), pamoja na sahani za baridi.
Wagonjwa wenye dysbiosis wanapaswa kuwatenga kutoka kwenye bidhaa za chakula ambazo huwashawishi mucosa ya tumbo. Hizi ni kuvuta sigara, vitambaa, vitunguu, kaanga, sahani, sahani, na mboga mboga: radish, vitunguu, vitunguu, pigo, matunda ya sour na matunda. Madhara mabaya kwenye matumbo ya nyama kali, uyoga na mchuzi wa samaki.
Bidhaa "wastani" ni pamoja na nyama na samaki katika fomu iliyokatwa, mkate kidogo mweupe kavu.
Wagonjwa wengine wenye dysbiosis hawawezi kuvumilia vyakula vya mafuta. Hii inaonyesha kwamba wana ukiukaji wa kazi ya bile-forming ya ini.
Lishe ya ugonjwa wa dysbiosis inapaswa kuenea na vitamini na madini ambayo hufanya kazi katika digestion. Kwa dysbacteriosis ya matumbo, athari nzuri huzalishwa na puree ya apple. Wakati ugonjwa unazidi kuwa mbaya, ni tayari kutoka kwa apples stewed ya aina tamu. Baada ya kupunguza uboreshaji, kubadili apples katika fomu iliyopangwa. Puree kutoka apples ni prebiotic, ambayo ni nzuri virutubisho kati ya microflora intestinal. Zaidi ya hayo, kutokana na maudhui ya kutosha ya vitu vya pectic katika apples, wana athari ya astringent, ambayo huwafanya kuwa muhimu hasa na tabia ya kuhara.
Katika dysbacteriosis haipendekezi kufuatilia mara kwa mara utoaji sahihi kama inaweza kukuza ugonjwa wa sasa. Kwa hiyo, chakula cha mlo kinapendekezwa tu ikiwa ugonjwa unazidi kuongezeka.