Kuhudhuria mazoezi au mlo hauwezi kila mtu - kwa sababu ya kukosa uwezo au wakati, kwa hiyo watu wanajaribu kutafuta njia nyingine ya kupoteza uzito, kwa mfano, plasters au teas kwa kupoteza uzito, madawa mengine ambayo yanaweza kuzuia hamu. Lakini ni salama gani kwa mwili na ni kweli?
Chakula cha kuchemsha
Kinywaji hiki ni maarufu zaidi, pia kinauzwa kwa maduka ya dawa katika maduka rahisi. Katika matangazo ya matangazo ya kwamba unahitaji kunywa badala ya chai ya kawaida na sentimita za ziada itaondoka peke yao. Ndiyo, dawa hii haraka sana inaweza kusafisha mwili wa sumu na sumu, hivyo uzito kidogo, bila shaka, itakuwa mbali.
Lakini athari muhimu zaidi ya chai hii ni athari diuretic athari, hivyo inaweza kuwa halali kwa kila mtu. Ikiwa dawa hiyo huchukuliwa kwa muda mrefu, basi kunaweza kuwa na shida, figo, maji mwilini, pamoja na slag, chai itaosha vitu vyote muhimu na vitamini kutoka kwa mwili.
Kimsingi, ili kufikia athari ya laxative katika utungaji kuongeza suna au rose Sudan. Mara ya kwanza utakuwa na uwezo wa kupoteza kilo kadhaa, lakini mwili utatumika kwa laxative na kisha matatizo itaanza na digestion. Ikiwa unywaji mara moja kwa mwezi kutakasa mwili wa sumu, haitaleta madhara yoyote, lakini huwezi kunywa kwa muda mrefu.
Majani yanayohusiana na diuretics, kusaidia kupungua uzito na kuondoa uvimbe, kwa sababu wao huzidi katika maji ya viumbe, ambayo ni kuchelewa kutoka kula vyakula vyema, vya chumvi na mafuta. Lakini tena hawataki mafuta. Baada ya kumaliza kunywa chai hii, kila kitu kitakuwa tena mahali pako, maji yatarudi pamoja na kilo.
Aidha, maonyesho ya chai ya potasiamu, ambayo ni muhimu kwa mfumo wa moyo, hivyo moyo unaweza kuanza kuumiza. Ikiwa usawa wa maji, basi wrinkles juu ya uso kuanza kuonekana.
Vipindi vile vya kupoteza uzito havizingatiwa na mtu yeyote kwa usalama wao, lakini zinauzwa kila mahali. Kabla ya kununua chombo hiki, wasiliana na daktari ili usijeruhi.
Ili kuchukua nafasi ya "dawa ya miujiza", kunywa chai ya kijani bila sukari. Ni muhimu, na hakuna madhara atakujia, tu matumizi yake.
Dawa zinazozuia hamu ya kula
Hizi ni madawa ya kupambana na hisia ya njaa. Aidha, wao huathiri mfumo wa neva. Mtu huwa hasira, kulala, kutopendeza na kuchoka haraka, njia hizo za kupoteza uzito ni za kulevya sana, hivyo wakati mtu akiacha kuitumia, kuna hisia ya wasiwasi na usingizi.
Kwanza, furaha inaonekana, uwezo wa kufanya kazi unaboresha, hakutakuwa na hisia za njaa, kisha kila kitu kitasimamishwa na uchovu wa neva kwa kuzuia.
Caffeine, iliyo katika maandalizi hayo, huongeza shughuli za siri ya tumbo, na wakati wa matumizi ya muda mrefu, ugonjwa wa kidonda cha kidonda unaweza kuendeleza. Kuna njia ambazo zina guarana, na haiwezi kuchukuliwa kwa watu wa uzee, pamoja na wale wanaosumbuliwa na usingizi na shinikizo la damu. Uthibitisho wa maagizo haya haukusema neno.
Dawa hizo ni hatari kwa wanawake wajawazito. Wataalam wanasema kuwa wanawake ambao huvaa mtoto au kulisha matiti hawahitaji hata kupoteza uzito. Ni bora kujifunza baadaye baadaye.
Madaktari wamegundua kuwa madawa ya kulevya ambayo husababisha hamu ya kuongezeka shinikizo katika mapafu na damu, kwa kuongeza, baada ya matumizi ya muda mrefu, shinikizo la damu linaendelea, likiongozana na kizunguzungu, kupumua shida, uchovu, nk.
Uarufu mkubwa wa madawa kama hayo walifurahia na wanawake walio na umri wa miaka 35-40. Kwa hiyo wanajaribu kujiweka tayari kabla ya majira ya joto. Ni lazima ikumbukwe kuwa madawa ya kulevya yanaweza kusababisha unyanyasaji, na mbaya zaidi, yanaathiri vibaya kazi ya ubongo.
Ili kuleta chakula chako kwa kawaida, unahitaji kula mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo na daima kuwa na kifungua kinywa. Ikiwa unakula vyakula vyema kila masaa 2, basi utakuwa kusahau milele kuhusu hisia ya njaa. Kwa hiyo hudhuru mwili, tofauti na madawa ya kulevya ambayo hupunguza hamu ya kula.
Plasters kwa kupoteza uzito
Sasa njia za mtindo kwa kukua nyembamba kama plasta ni katika mahitaji. Chombo hiki kilitumia kundi la vitu vyenye kazi, ambalo mtu anahitaji, anakula vibaya na kuishi katika mji. Kupitia ngozi wanaingia kwenye ngozi, ambayo ni chini ya misaada ya bendi na kuamsha kazi yao. Yote hii inasemwa katika matangazo, lakini kwa kweli hakuna ushahidi wa kuunga mkono hili, hivyo unaweza tu kutupa pesa nyingi. Ni bora kuharakisha kimetaboliki, na pia kufanya michezo badala ya kugundua kiraka.
Hajaja na njia bora zaidi za kupoteza uzito kuliko lishe bora na zoezi. Lakini njia ambazo zinatushawishi kwamba huwezi kufanya chochote, kupoteza uzito, zinaweza kuharibu afya zetu au tu kuwa na pacifiers.