Jam kutoka kwa machungwa (Kiev)

Jackberry ya Blackberry ni kitamu sana na yenye afya. Blackberry berries wana viungo vya kuzuia viungo Viungo:

• Blackberry - 1 Kilo
• Majani ya Blackberry - Gramu 100
• sukari - 1 kilo
• maji - 1/2 lita
• ascorbic au citric asidi - Gramu 5

Maelekezo

Jackberry ya Blackberry ni kitamu sana na yenye afya. Matunda ya Blackberry yana athari za kuzuia na za kinga, zina vyenye viini vya biolojia na vitamini, hupunguza mchakato wa kuzeeka. Maandalizi: Nenda juu ya blackberry. Weka majani ya blackberry katika sufuria na kuongeza maji. Kupika kwa dakika 20. Mimina kikombe 1 cha supu iliyopikwa kwenye sufuria nyingine, ongeza sukari na upika sukari ya sukari. Weka blackberry katika syrup inayosababisha na basi amesimama mpaka inatoa maji. Kisha kuongeza asidi ascorbic au citric na upika jamu kwa dakika 10. Tayari jam kumwaga ndani ya makopo na roll.

Utumishi: 4