Sababu za kutoacha kazi hata wakati wa kusubiri mtoto sana. Jambo kuu ni kuamua mwenyewe jinsi ni muhimu kwako kudumisha hali ya kawaida ya maisha. Bila shaka, ikiwa unashiriki katika uzalishaji, kuwasiliana na kemikali tofauti au taaluma yako inachukua juhudi kubwa ya kimwili, inawezekana kwamba utazidi kuahirisha kazi za muda kwa muda. Lakini huwezi kuchoka kabisa! Wakati wa maandalizi ya chumba cha watoto, ununuzi wa vitu kwa makombo hufunua vipaji vile ambavyo haukuwa na shaka hata! Na inawezekana kwamba hutaki kurudi kwenye kazi ya zamani: utawapa upendeleo wa kubuni mambo ya ndani au mfano wa nguo. Wanawake wenye nguvu, kama sheria, usiondoke ofisi yao ya nyumbani hadi mwanzo wa mwisho. Je, wewe ni mmoja wao? Kisha fikiria matakwa ya wataalam na kufanya kila kitu ili kufanya mimba iwe mazuri iwezekanavyo. Sio vigumu sana!
Katika mapokezi katika vichwa
Harmony, maelewano na mara nyingine upatanisho! Hebu maneno haya kuwa ncha ya miezi tisa ijayo. Kwa bosi yeyote, ujumbe wa kuondoka, hata wa muda mfupi, mfanyakazi wa kike muhimu zaidi, ni mshtuko halisi. Kuwa tayari kwa hili. Kuwajulisha mamlaka mapema juu ya nia yao ya kuwa mama. Hebu fikiria juu na utujulishe ni kazi gani uko tayari kukamilisha, na ni zipi bora ambazo zimeachwa kwa wafanyakazi wengine hivi sasa. Kwa hivyo utajifungua kwa hali nzuri ya kazi zaidi.
Nyuma ya kompyuta
Viumbe vya mwanamke mjamzito ni hatari sana, hivyo dalili za "magonjwa" yanaweza kuonekana. Utaona kwamba mara nyingi nyuma huanza kumaliza, wakati mwingine kuna maumivu machoni, kichwa huumiza. Njia ya maisha ya "kompyuta" ni lawama kwa hili - umekwisha kukaa muda mrefu sana mbele ya kufuatilia. Uliza mafundi wa kampuni kubadilisha mipangilio ya kompyuta na kwa ujumla kuboresha sehemu yako ya kazi. Tumia nafasi ya mwenyekiti ngumu na armchair ya nusu-laini iliyopotoka na silaha na kurudi nyuma. Kuleta mto mdogo kutoka nyumbani. Ikiwa ni lazima, unaweza kuiweka chini ya kiuno chako. Weka skrini ya kufuatilia kwenye vipofu vilivyofungwa, vilivyofungwa. Weka kompyuta kwa mtazamo wa kuzingatia zaidi ya utendaji wa kufuatilia. Kununua taa ya desk kwa kazi ya jioni. Ondoa vitu vyote visivyohitajika kutoka kwenye meza - utahitaji nafasi zaidi ili uweke msimamo miguu. Weka benchi ndogo, ambayo unaweza kuweka kwenye maji ya jioni. Ikiwa una kazi ya kudumu, usisahau kufutwa kutoka kwenye skrini ya kompyuta kila baada ya dakika 45 kwa angalau robo ya saa: kutoa fursa ya kupumzika nyuma na macho yako. Jifunze mwenyewe kushika nyuma yako sawa. Tummy inayoongezeka ni mzigo wa ziada kwenye mgongo. Mara kwa mara mabadiliko ya pose kwenye dawati: simama, gusa mabega yako, unyoosha. Chukua utawala wa mara mbili kwa siku kwenda kwenye safari ya saa hadi mraba wa karibu.
Katika gari
Si lazima kujinyima mwenyewe radhi ya kukaa kwenye gurudumu. Hii ni wakati halisi wa kuokoa. Lakini kukumbuka kwamba wakati wa ujauzito una jukumu la maisha yako mwenyewe, na kwa mtoto. Na mara nyingi hali ya barabarani inategemea sio juu ya uzoefu wako kama tabia ya wapanda magari. Fanya gari lako kutoka kwa watumiaji wengine wa barabara, bila matatizo yoyote ya kufikia marudio itasaidia tricks kidogo. Gundi kwenye icon ya mbele na ya nyuma ya kioo "Mwanafunzi kwenye gurudumu." Madereva wenye ujuzi watazunguka barabara ya kumi. Aidha, wanunuzi hawawezi 'kukata' kwenye wimbo. Jaribu kwenda mitaa ya jiji saa ya kukimbilia (uomba idhini ya kuja na kuondoka kazi mapema), ili usiingie kwenye mashambulizi ya trafiki. Usiogope! Kumbuka: kwenda kimya - utaendelea. Usichukue mstari wa kushoto. Imeundwa kwa wale ambao ni kilomita 60 / h polepole kuliko kasi ya konokono, lakini huwezi kukimbilia hivi sasa. Umevunjika kwa kasi, unapoona taa ya kijani inayowaka, na kwa hali yoyote haikimbilia njano au nyekundu. Na hakuna kikwazo! Katika vituo vya petroli, waache vijana katika nguo maalum hupigia gari lako: uijaze na kulipia. Usiweke redio na rekodi ya tepi kwenye gari. Wakati wa ujauzito, tahadhari ni dulled na hivyo, na sauti extraneous kugeuka kuwa kelele. Ikiwa una ujasiri katika uwezo wako na kupanga kiwango cha juu cha miezi 8 kati ya 9 kuendesha gari, usitumie madawa ya kulevya ambayo hupunguza ukali wa majibu na tahadhari (ikiwa ni pamoja na sedative).
Mkutano wa biashara
Mimba sio sababu ya kuonyeshwa. Aidha, kutembelea saluni, ambapo utapewa manicure na kukata nywele, utatumika kama utaratibu wa ziada wa matibabu: itachukua matatizo yote ya kazi. Pata suti maalum katika mtindo wa biashara. Mwanamke wa mjamzito wa biashara anapaswa kuangalia kamili! Washirika watakutendea kwa makini na kushiriki. Hapa unaweza kutumia nafasi yako ya kuvutia. Nani atakataa mama ya baadaye?