Kuvunja moyo. Huu ni jambo lisilo la kusisimua, unaojulikana kwa watu wengi. Hata wale ambao wana shida na tumbo hawakutana naye. Kuchomwa kwa ukali ni nguvu ya kutosha au dhaifu. Mashambulizi yake hutokea usiku, ambayo itakuchochea usingizi wa amani. Kila mtu atasikia dalili hii isiyofaa katika maisha yote.
Sphincter inadhoofisha kazi yake kwa kutofunga shimo kati ya tumbo na ugonjwa wa kutosha kwa sababu mbili tu. Ya kwanza ni utulivu wa misuli yake. Ya pili ni ongezeko kubwa la kiasi cha juisi (tumbo).
Ikiwa kichocheo cha moyo kinakujia mara nyingi tu baada ya matumizi ya bidhaa yoyote maalum, hii inaonyesha asidi kuongezeka katika mwili. Ikiwa kukata tamaa haifai kuanza uzoefu zaidi ya mara mbili wakati wa juma, basi msaada wa mtaalamu aliyestahili tayari unahitajika. Lakini kukata tamaa inaweza kudhibitiwa kwa kujitegemea. Ili kufanya hivyo, lazima tuondoe kwenye orodha ya kila siku bidhaa zote zinazosababisha.
Ni bidhaa zipi zinazozuia?
Vyakula vya mafuta
Vyakula vya mafuta, vyakula vya kuvuta vyenye kiasi kikubwa cha mafuta na wanga. Yote hii inaweza kupunguza kasi ya mchakato wa digestion na kusababisha kuchochea moyo kwa moyo.
Vinywaji vya pombe
Juisi ya tumbo inaweza kuongeza kiasi chake chini ya ushawishi wa pombe. Pia, mkojo chini ya ushawishi wa pombe huongeza usikivu wake kwa asidi. Kiongozi kwa kusababisha kuchochea moyo kati ya vinywaji vyote vya pombe ni, kwanza, divai nyekundu.
Matunda ya Citrus
Matunda haya ya kitamu na ya afya yanajaa asidi ya juu. Kwa urahisi huongeza ongezeko (ziada) ya wingi wa juisi ya tumbo. Hii inasababisha kuonekana kwa moyo wa moyo kutokana na kupenya kwake ndani ya mimba.
Bidhaa za chakula bora
Kuna migogoro mingi kuhusu vyakula vya spicy. Je, chakula kikubwa husababishwa na homa ya moyo au la? Ni nini sababu ya kupungua kwa moyo? Katika manukato ambayo hupatia chakula, au kwenye pilipili na nyanya wenyewe? Baada ya yote, wao wenyewe wameongezeka kwa asidi. Kwa kuongeza, mtu anaweza kutumia chakula hicho sana. Na wakati hii itatokea, chakula cha maua hakina tena sababu ya kuchochea moyo.
Sauces na condiments
Karibu sauti zote ni vyakula vya mafuta. Kama vyakula vingine vya mafuta, wanaweza kupunguza kasi ya utaratibu wa kawaida wa utumbo na kusababisha kichocheo cha moyo. Kwa majibu hasi kidogo kwa bidhaa hizi, uweke nafasi yao kwa dressings rahisi: mafuta ya mboga au chini ya kalori sour cream.
Kahawa na chokoleti
Caffeine hufanya kupumzika kwenye misuli ya kuingiliana (sphincter). Acid bila matatizo huingia ndani ya mimba na husababisha moyo. Kahawa ina kiwango cha juu cha asidi. Ikiwa una kupungua kwa moyo wakati unakula kinywaji hiki, basi ni bora kwenda moja kwa moja kwenye chai (kijani). Chokoleti chochote pia husababishwa na kuchochea moyo. Lakini mara nyingi - maziwa!
Jinsi ya kujisaidia?
Sifa hii isiyofurahia ambayo hutokea tumboni haiwezi kuvumiliwa. Ikiwa kichocheo cha moyo hutokea mara moja tu baada ya chakula fulani, basi kumbukeni na uendelee kuwa makini na bidhaa hizi. Ikiwa kichocheo cha moyo hutokea mara nyingi, basi jaribu kubadilisha chakula, jaribu kula polepole, kutafuna chakula kwa makini, usila chakula au kula usiku. Badilisha mlo wako, basi iwe na manufaa au mlo. Kunywa zaidi. Hii itauzuia asidi ya juisi ya tumbo.
Msaada na mimea mbalimbali za dawa. Mzizi wa tangawizi husaidia sana. Inachukua juisi ya tumbo ya ziada. Willow na gentian itasaidia, na mimea mingine kutoka familia "ya uchungu". Unaweza kutumia madawa maalum. Lakini wanahitaji kuwasiliana na daktari wao.