Pengine, wewe hukutana mara kwa mara katika maisha na watu ambao daima hulalamika juu ya matatizo yao, wanasema, hawakufanya kitu, au, kinyume chake, walifanya waliyofanya na hawana daima kuwa na hamu ya kuendelea kuwasiliana na mtu kama huyo. Ni jambo moja unapopaswa kusikiliza malalamiko ya mwenzake wa kazi na ni jambo lingine kusikiliza kusikitisha kama mtu ambaye hujui wakati wote, kwa mfano, wakati mwingine. Katika kesi ya kwanza, wewe ni kulazimika, vizuri, kwa pili, kila mtu mzito ambaye hana upungufu katika psyche, anajaribu kuacha mawasiliano haraka iwezekanavyo. Kwa hiyo, hufikiri, lakini kwa nini unataka kusikiliza malalamiko ya watu wengine?
Kuondoka na matatizo ya watu wengine hawana riba na mara nyingi ikiwa kuna matatizo yoyote, basi wanahitaji kushughulikiwa. Mtu ni mkufu wa maisha yake na kama kuna maswali yoyote, unahitaji kujikinga mwenyewe, kwa sababu hakuna mtu atakayemsaidia mtu bora kuliko yeye mwenyewe. Ikiwa unaendelea kuzungumza matatizo yako, hii inasababisha ukweli kwamba hasi hujilimbikiza na hatimaye yeye huketi upande wa aina ya magonjwa.
Ikiwa unataka kutendewa basi, kuzuia magonjwa ya baadaye ya kiakili, yaani, kuacha kufikiri juu ya hali zisizo na hali na tu kuzitatua. Ili kuondokana na usumbufu ndani yako mwenyewe, wakati hauwezi kutatua sababu ya usumbufu, unaweza tu kutaja, iwe ni msichana, mgeni au kuta tu. Njia hiyo (haifai) ya misaada ya muda kutoka kwa usumbufu wa kiroho ni ya manufaa kwa mtu binafsi, lakini tatizo bado ni tatizo, wakati mtu ambaye umempa shida yake kwa hali yoyote atakuwa na maoni juu yako ambayo daima yataundwa, iwe anataka au hapana.
Kutoridhika na nafsi na maisha kunaweza kumfanya mtu asione ukweli, anaanza kuharibu maisha yao na wengine, na wakati ambao unaweza kutumika kutatua tatizo fulani hupoteza. Ikiwa unaona kwamba mtu ambaye umeamua kuongea anajaribu kuondoka kwenye mazungumzo na ana uso usio na furaha, inamaanisha kuwa unafanya kitu kibaya na sasa swali linajitokeza ikiwa ni la thamani ya kuanza mazungumzo.
Kwa kweli, kuna sababu nyingi za mtu asiyestahili, lakini mtu hawana haja ya kuwa na ubinafsi na kuzungumza daima juu ya huzuni zake, kwa sababu mtu wa kawaida anayesikiliza huruma ataanza kuchoka, na kwa ujumla atapoteza riba na hatimaye kujaribu kuepuka kuzungumza kama vile kwa sababu fulani. Watu hupenda kusikiliza habari chanya zaidi, na hata sio kupendeza, lakini ukweli kwamba unaposikiliza habari chanya, hata huhisi hali nzuri, na ni vizuri sana kuwasiliana na mtu ambaye ni chanya chanya kuliko kwa whiner.
Mwishoni, watu wengine wanajaribu kujizuia kwa kuzungumza juu ya tatizo hilo, lakini si kutatua hilo, wakati wengine, kinyume chake, wanafanya na kuondokana na hilo, inaonekana kuwa mazungumzo yanapotea kwa bure, yanaweza kuwa na athari ya muda kwa muda zaidi, hivyo "kuzungumza tatizo" siyo njia ya kutatua na sio kweli.
Kwa hiyo, unapataje njia yako ya kutatua wakati wa shida katika maisha?
Ole, lakini hakuna chaguo zima, kwa sababu kila kesi ni ya mtu binafsi, lakini kuna algorithm ya kuvutia ya vitendo, kusikiliza ambayo, unaweza kuleta mwenyewe karibu na lengo.
Jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kujitambulisha mwenyewe katika akili yako au kuandika kwenye kipande cha karatasi njia kadhaa za kutatua hali ya ngumu.
Kisha, chagua wakati (kiwango cha chini na cha chini) ambacho unafikiri kitakwenda kutatua hali hiyo, kama wanasema, weka muda, vizuri, jaribu kuziangalia.
Ikiwa huwezi kutatua tatizo, jaribu kutafuta njia zaidi za kutatua, ikiwa ni kutatuliwa nusu, basi hii ndiyo matokeo, ulijaribu, lakini ikiwa umejitambua kila kitu na kupata jibu hasi au chanya, unaweza kuwa na utulivu, kuna matokeo.
Hivyo, tatizo lako limebakia zamani na unatumia wakati wako na afya yako kwa kufikiria aina hii: "nini kitatokea ikiwa ..." na kadhalika. Ni muhimu kuacha, kwa sababu vile maslahi ya kibinafsi hayatasababisha kitu, historia tayari iko katika siku za nyuma, mtu lazima afikiri juu ya wakati ujao na kutenda. Kuchukua kazi ya kimwili, itakuzuia, na kuleta matokeo yake, vizuri, mwishoni, itafurahi.
Jifunze kujiona kutoka nje, uendelee kiwango cha juu cha kujizuia, kwa sababu tu katika kesi hii unachaacha kuchimba zamani na kufikiria kuhusu hasi. Nishati ya maisha haina haja ya kupotea juu ya kufikiri juu ya nini kitatokea ikiwa, ni maharibifu sana. Unahitaji kutafakari kwa chanya, hata kama hasi haitoke kichwa chako, pata kitu kizuri kichwani kwako na uifanye kituo cha mawazo yako. Ili usijiangamize kutoka ndani, tune katika mawazo mazuri, kwa sababu unapaswa kuwa na asili ya kujitegemea. Hali ya ndani ya mtu inategemea tu, hivyo unahitaji kutafakari juu ya chanya.
Umeweza kurekebisha kwa chanya, vizuri, vipi ikiwa watu wenye hasi hawakuzunguka? Ndiyo, kuna hali wakati hasi haiwezi kutoroka, lakini ikiwa unajifunza kuendeleza maisha mazuri (ikiwa haijatengenezwa tangu utoto), unaweza kupunguza hasi ambayo unapata kutoka kuzungumza naye.
Watu ambao wanafikiri juu ya mabaya daima wamekuwa na watakuwa, ni aina ya kupewa na inapaswa kutibiwa kwa utulivu (ikiwa, kwa hakika, kuna nguvu za kutosha za kusikia daima jambo lisilo hasi) na kuruhusu yote kwenda kwa masikio. Kufikiria vyema, unahitaji kufanya kazi kwa bidii na kujisumbua wote kwa kihisia na kimwili, na mara nyingi uvivu wa uvivu.
Maelezo mabaya hayana maana kabisa, ni uharibifu na uharibifu, kwa hiyo unahitaji kuifanya. Ikiwa huwezi kusikiliza msemaji wako mwenye nia mbaya, punguza muda na fursa ya kuwasiliana na vile na kumsikiliza kwa uongo kwamba unavutiwa zaidi na mada mengine ya mazungumzo.
Kutoa kwa interlocutor mawazo juu ya ngazi ya abstract, kwamba mawazo mabaya yanaonekana katika maisha halisi na ni sababu ya kushindwa. Ikiwa unataka kumsaidia mpangilio, onyesha ufumbuzi kadhaa wa hali yake na ikiwa anasikiliza mapendekezo yako, tu kutafsiri majadiliano kwenye mada nyingine, kwani ni dhahiri kwamba mtu hajali kutatua tatizo hilo, lakini anataka tu kulalamika na hivyo kujiwezesha, na kisha tunajua kwamba mazungumzo hayo hayaongoi kitu chochote.
Kwa hiyo, tunafanya hitimisho kuacha kufikiri juu ya hasi unayohitaji: Mara kwa mara ujitumie mwenyewe, wakati unajaribu kuzingatia iwezekanavyo juu ya hasi, fikiria juu ya mema.
Katika hali mbaya katika maisha yako, huna haja ya kuzingatia hasa na kujaribu kusahau yote haya kwa haraka, wakati uelewa wazi kwamba kufikiri kuhusu hasi, unaweza kuumiza mwili wako. Mtazamo mzuri wa maisha ni rafiki muhimu wa maisha ya kazi. Ikiwa kuna shida, unahitaji wazi na haraka kukubali kama ilivyo na kuelewa, kupanga mpango wa utekelezaji wa kuondoa kwake, kuanza utekelezaji wake, bila kusahau kutumia angalau saa mbili kwa siku katika hewa safi, na pia kuanzisha katika utaratibu wako wa kila siku , kuanza kufanya mazoezi au mazoezi mengine ya kimwili. Jaribu kujizuia kutoka kwa hasi na kwa hali yoyote usiipatie.
Kwa watu wanaofikiria vibaya, unataka kuzunguka kila mtu, unapaswa kukubali kuwepo kwake, kuelewa kwamba wengi wao hawatafanya chochote ili kuboresha hali yao ya kihisia na kisaikolojia, kwa sababu hii ni kazi ngumu. Wanapendelea kuzungumza matatizo, lakini msiwazuie. Wewe katika mawasiliano na watu hao wanahitaji kwa namna fulani kujaribu kuleta mazungumzo kuwa kituo cha chanya au hata kubadilisha kikamilifu mada ya mazungumzo. Usichukue maoni yao mabaya na jaribu kutumia habari zote kusikia kwa moyo, lakini usijali sana. Unaweza kutoa suluhisho lako mwenyewe kwa tatizo la msemaji mwenye nia mbaya, wakati unapotumia kikosi na kikosi, kwa mfano, rafiki yako alikuwa na shida kama hiyo na aliamua kwa njia ifuatayo, lakini ikiwa haisikilizi maoni yako, basiacha majaribio yake ya kusaidia na tu Tafsiri mazungumzo kwenye mada nyingine. Nishati mbaya kutoka kwa interlocutor, kwa hali yoyote, haikufaa kwa wewe na hisia zisizoweza kuwa sababu ya magonjwa, hivyo jaribu kujikinga na hasi kutoka nje, na jaribu kufikiria juu yako mwenyewe.