Kwa hiyo, hatua inayofuata juu ya njia ya kuponya kutokana na ugonjwa wa kutisha - upendo - ni kutathmini kwa makini minuses yote na pluses ya upendo. Jiulize swali rahisi: upendo unaweza kukupa nini? Unajua kwamba katika muda mfupi wa euphoria, furaha hufuata unyogovu, kukata tamaa. Baada ya kuzuka kwa hisia na hisia, kuna hangover kubwa, migongano, migogoro, kutoelewana kwa pamoja. Hata kama wewe na mteule wako nijaribu kutenda kwa usahihi, halali, lakini hiyo itakuwa ya kutosha kwa muda mfupi tu, na kisha sawa sawa kuna wakati usio na furaha na hisia ambazo zinaweza kuharibu maisha yako. Nini kingine upendo unaweza kutoa? Upendo ni mtego wa hiari ambao kila mmoja wetu hupoteza uhuru wake. Hili ni kweli utumwa wa hiari. Na nini kuhusu heshima yako? Kumbuka kwamba upendo utachukua bora kwako: wakati wako, uwezo wako, hisia zako, unaweza kupoteza marafiki zako, uhuru wa kutenda, uhuru wa mawazo. Upendo unachukua muda, fedha, na nguvu kutoka kwako. Na itakuwa kuondoka nini? Kumbukumbu tu, ambayo pia inaweza kuwa haifai kabisa. Kukumbuka, ngapi uhalifu usio na mawazo na moto ni kila mwaka uliofanywa kwa msingi wa upendo? Watu ambao walikuwa katika upendo, walipatwa na hisia na hisia zao, walichukiwa na jamii nzima, wakaanza kuonekana na wengine kama isiyo ya kawaida. Na baada ya yote haya, je, upendo bado unaonekana kama mchezo wa kuvutia? Hivyo, jinsi ya kupona kutokana na ugonjwa mbaya - upendo?
Lope de Vega.
Hivyo, njia ya kwanza ya kuponya kutokana na ugonjwa wa kutisha - upendo uliotolewa na mwandishi Lope De Vega. Alisema: "Ikiwa unapenda sana wanawake, angalia hasara katika hila." Maneno haya inaonekana katika kazi nyingi za kujitolea kwa upendo, ikiwa ni pamoja na filamu inayojulikana "Dog katika Manger". Hivyo ni jinsi gani kutumia njia hii kupona kutoka ugonjwa mbaya - upendo. Ikiwa inaonekana kuwa wewe unanza kuanguka katika upendo, kisha kutafuta haraka makosa katika kitu cha upendo wako. Mara nyingi iwezekanavyo, fikiria juu ya mapungufu ya wanaume, ili usiingizwe kwenye mtandao wa hisia zisizofaa. Je, mteule wako ana tumbo ndogo? Na nini ikiwa utaiangalia kutoka upande mwingine? Tummy, inamaanisha, muungwana ni flabby, hajiangalia mwenyewe, ni kufukuzwa na mafuta ya kweli. Wako wateule hawajui jinsi ya kupika? Oh, hofu! Unaadhibiwa kusimama kwenye jiko la maisha yako yote, na yeye, hataweza kupika hata mayai iliyoangawa kwako. Au hata akijaribu, bado utakula viazi zilizochukizwa na viazi vya kuteketezwa. Ngazi ya juu inachukuliwa kama unaweza hata kurejea utu wa mtu katika makosa. Hivyo, mteule wako ni mpenzi mzuri sana? Wow, je, yeye anajifunza mahali pengine? Mara nyingi unatumia mbinu hizo, kwa kasi utakuwa na uwezo wa kuelewa jinsi ya kupona kutokana na ugonjwa mbaya - upendo.
Pasteur.
Mwanasayansi maarufu wa Kifaransa, ambaye alinunua njia ya maziwa ya pasteurizing, pia alikuja na njia nzuri ya kuondokana na kuanguka kwa upendo. Kanuni hiyo ni rahisi, kama ilivyo katika kanuni ya ufugaji. Kwa hiyo, ili kuzuia ugonjwa huo, unahitaji kuanzisha kiasi kidogo cha maambukizi katika mwili wa mwanadamu, kisha polepole kuendeleza kinga, na, hakuna maambukizi ambayo hautaogopa. Hii ina maana kwamba ni wakati wa kuendeleza kinga ya kudumu ya kupenda. Jinsi gani? Ni rahisi sana. Chagua kitu kizuri cha shauku, kuanguka kwa upendo na hilo, hata kuanza kujenga mahusiano, lakini hivi karibuni kutupa kitu. Operesheni hii imejengwa mara kadhaa, basi, ngazi ya mkusanyiko wa "kinga ya upendo" katika mwili wako itafikia ngazi ya juu, na huwezi kuogopa kuwa maambukizi ya upendo yanaweza kukupata. Kumbuka kwamba katika viwango vidogo, mahusiano ya kimapenzi yatakuwa tiba kwako kutokana na ugonjwa wa kutisha wa upendo, lakini ni thamani ya kutafakari jinsi utakavyofungwa tena. Kwa kawaida, ukosefu wa uhusiano wowote wa kimapenzi unaweza kusababisha mateso ya akili. Kwa hivyo, tumezingatia njia moja zaidi ya kuponywa kwa ugonjwa mbaya - upendo.
De-romanticization.
Sisi sote tunatambua kwamba watu wengi wanahusika na upendo, tabia ya kimapenzi na akili. Wao huwa na tamaa ya upendo, ndiyo sababu yoyote ya kikwazo ambayo hutokea katika njia yao inakuwa kwao chanzo cha uzoefu halisi na huzuni. Ikiwa wewe ni wa aina hii ya asili ya kimapenzi, basi ni njia ya kuondokana na ugonjwa mbaya wa upendo, kama de-romanticization, ambayo ni sawa kwako. Ni nini kinachohitajika kwa hili? Ni rahisi sana. Ikiwa mtu wa kimapenzi anazuiliwa mawazo yake ya kimapenzi kuhusu ulimwengu wote, kuhusu upendo, kuhusu hisia ambazo hutoa, jinsi upendo na kila kitu kinachohusiana navyo kitapita kwa yenyewe. Bora kwa kusudi hili, hadithi za upendo zinafaa. Ukosefu wao wa talanta ni uwezo wa kujiondoa upendo na mawazo nyeusi kuhusu mtu yeyote. Nzuri sana itasaidia kuzungumza na mtu ambaye haamini katika upendo kabisa. Unaweza kupata watu kama mahali popote. Kwa bahati nzuri, kuna habari nyingi kwenye mtandao. Kuna vilabu maalum, jamii, vikao na tovuti zilizotolewa kwa watu ambao hawaamini katika upendo. Si ajabu kama inaweza kuonekana, lakini ni msaada wa watu kama hao ambao wanaweza kucheza jukumu la kushangaza katika hamu yako ya kujiondoa hisia zaidi - upendo. Haikusaidia? Naam, usifadhaike, kama kuzuia zaidi hisia hii, lazima uwe na kazi kwa maeneo yasiyo ya kimapenzi kabisa. Kwa mfano, mzibaji, muuguzi, mchombo, mwanamke wa kusafisha. Ni ya kutosha kufanya kazi mwezi mmoja tu katika kazi kama hiyo, kwa kuwa moods zako za kimapenzi zitakuja. Hivyo, jinsi ya kupona kutokana na ugonjwa mbaya - upendo - kazi!
Extrapolation.
Kwa hiyo, licha ya matendo yote yanayofanyika, je! Bado unashindwa na hisia ya upendo ya kutisha? Naam, basi tunaendelea njia bora zaidi, jinsi ya kupona kutokana na ugonjwa mbaya - upendo. Ikiwa bado unaamini kwamba upendo umepo, ili uweze kuokoa uhusiano wako, kisha uacha kufanya mazoea ya kibinafsi! Je, unadhani kuwa kila kitu kitakuwa tofauti, kwa njia mpya? Kila kitu kitabadilika? La! Na unafikiri juu ya ukweli kwamba kila siku mpya pamoja ni maumivu sawa na ya awali, kwamba hakutakuwa na kitu kipya katika uhusiano wako. Kwamba huwezi kuwa na kitu chochote cha kuzungumza na mpenzi, kwamba hutawacheka tena, kama hapo awali. Unaweza kujadili mambo yasiyo na maana, kama hali ya hewa, biashara katika kazi, habari za watoto. Lakini, hakuna kipya kitakuwa! Kwa kuongeza, hatua kwa hatua, kwa mpenzi, unatambua maelezo mafupi, yaliyomo hapo awali hayakuwepo, au haujaona. Na, huanza kukukasikia zaidi na zaidi mpaka huwezi kuiangalia tena bila hasira na hasira. Mazungumzo ya kila siku na mtu huyo, maisha ya pamoja huchukua hisia ya upendo, mpaka hakuna nafasi tupu iliyoachwa kwake. Kwa nini upendo unasababisha uhusiano huo? Ili kuanguka, kwa udhaifu, kufadhaika na madai ya pamoja na hasira. Na ikiwa kuna uelewa wa pamoja, heshima, basi hakuna kitu cha kuzungumza juu ya yote. Nini basi itabaki? Majadiliano ya matatizo ya ndani na ya kifedha. Je! Unataka? Kwanza, kuweka vipaumbele kwako mwenyewe katika maisha, pengine, basi hutaanguka kamwe kwa upendo. Hivyo jinsi ya kuponywa na ugonjwa mbaya - upendo? Thibitisha maisha yako.
Njia sahihi ya maisha.
Wakati ubongo wetu haufanyi kitu chochote, haishangazi kwamba kila aina ya ujinga huja juu yetu. Kuangalia njia yako ya maisha. Ikiwa una muda mwingi wa bure, fanya kitu, wakati ambao kichwa chako kitachukua. Na ikiwa unashiriki katika shughuli za kiakili, wakati ambao kichwa chako kinaweza kutatua matatizo yoyote daima, basi hutawa na muda wa kupenda na mtu, kufurahia ndege za kuimba, kufurahia jua. Acha masomo haya ya kijinga kwa watoto wadogo. Wewe ni mtu mzima! Hivyo mwenendo. Usiwape wale ambao wanapata maana ya maisha yao katika kazi za kijinga. Maneno yao ni kama tamaa za walevi na walevi wa madawa ya kulevya ili kuhalalisha vifungo vyao, ili waweze kutegemea ulimwengu wote. Kuwa sugu kwa kila aina ya mambo ya kimapenzi na ya kugusa. Usichukue kwa maneno kama: "bila upendo hakuna uzima," "moyo hautaamuru." Utakuagiza, na hata kama unavyotaka! Wewe ni mmiliki wa kiumbe chako mwenyewe, ikiwa ni pamoja na moyo wako. Usiongoze njia ya uvivu ya maisha, inaongoza kwa tabia dhaifu na kufikiria bure.
Sigmund Freud.
Ili kuponywa ugonjwa wa kutisha - upendo, unaweza kutumia njia ya mwanasayansi maarufu Freud. Saikolojia yake inatokana na hatua ya njia ya upepesi. Katika moyo wa hatua ya binadamu ni tamaa ya ngono. Kila kitu ambacho mtu anafanya kina lengo la kukidhi mahitaji yake ya ngono. Kujua hili, tunaweza kuelekeza tamaa yetu na nguvu zetu kwenye kituo cha amani, kwa mfano, unaweza kuanza kuchora, kuunda, kuandika, kutengeneza nyimbo za muziki. Kuchukua uumbaji wa kito! Haijalishi katika eneo lingine, ni muhimu kuwa wewe ni busy na kazi ya ubunifu, na hutawahi kuchanganyikiwa na upuuzi wowote kama vile kuanguka kwa upendo. Jifunze kucheza chombo cha muziki au kuteka picha. Inawezekana kuwa una vipaji vya siri, ambayo ni wakati wa kuonyesha na kufunua. Kwa msaada wa uchoraji, muziki na ngoma unaweza kueleza hisia zako za kimapenzi na zabuni, wakati usiingie katika mitego iliyowekwa na upendo.
Zeigarnik.
Huyu ni nani, unauliza? Mtaalamu wa kisaikolojia wa Kirusi Blum Zeygarnik alifanya utafiti mmoja muhimu sana. Watu 20 walikuwa wamefungwa katika chumba kimoja, kabla ya kila mmoja wao kulikuwa na meza kadhaa na kazi. Kukusanya mashua kutoka kwenye masanduku, kuhesabu idadi ya mechi, kukusanya mosaic, kutatua tatizo na mengi zaidi. Masomo hayaruhusiwa kukamilisha kazi yao na waliulizwa kuendelea na pili. Mwishoni mwa jaribio, watu waliulizwa kazi gani walizokumbukwa zaidi. Wote waliitikia kwa namna ambayo ilikuwa wazi kwa mwanasayansi kwamba ubongo wetu unakumbuka matendo tu yale ambayo hatukumaliza. Pia hutokea kwa upendo. Ikiwa haturuhusiwi kukamilisha uhusiano huo, inawezekana kabisa kwamba tutateswa hili kwa maisha yetu yote. Maoni yetu daima yanarudi kwa mtu huyu, atachukua uzoefu wako wote. Mara nyingi, inakuwa wazo ambalo linazuia kuishi. Lakini, kuna njia ya nje. Ni muhimu kuondokana na upendo wako mara moja na kwa wote. Kwa kufanya hivyo, unahitaji msaada wa mwanasaikolojia, msichana au mwenyewe akiwa na kioo. Ni muhimu kuwaambia kila kitu, yote yaliyokuwa, ili kuijaribu tena, jiweke kulaumiwa mwenyewe au mpenzi wako kwa kumaliza. Kumaliza uhusiano huu wa kiakili katika kichwa changu. Hebu kwenda kwa mtu huyo. Unapopoteza hisia zote za nje, utahisi vizuri zaidi. Hebu kwenda nyuma, kuishi sasa!