Jua adui kwa mtu
Inaongeza picha ya jumla ya mchanganyiko wa protini na wanga katika mlo mmoja, ambayo inahusisha mchakato wa digestion na husababisha matatizo ya utumbo. Ikiwa ni pamoja na hii, mchakato wa kuvuta (kuongezeka - kuongezeka kwa ukuaji wa vimelea microscopic) pia huchochea, kwa maneno mengine - husababisha kunywa pombe kwa mwili. Inaelezea kwamba taarifa hiyo "kitu ambacho mara nyingine hunitukuza tena" ("inflates", "kupungua kwa tumbo" - ni muhimu kusisitiza) sio wasio na hatia kama uvumi inaweza kuonekana kwa mtazamo wa kwanza. Bidhaa za mbolea za uharibifu zinaendelea kufyonzwa ndani ya damu. Kwanza kabisa, mfumo mkuu wa neva unakabiliwa na hii, kama sehemu nyeti zaidi ya mwili. Labda kujitokeza kwa dalili za kutisha kama ugonjwa wa kutosha sugu, "nzito" huinuka asubuhi, uthabiti na kutojali, shinikizo la damu. Kuna upungufu mkubwa zaidi katika kinga: seli za kinga za mwili zinaendelea kutosha katika matumbo kwa sababu ya usumbufu wa flora, kusisimua yao ya antigenic haipo. Uwezekano wa kuendeleza mchakato wa autoimmune katika mwili huongezeka. Usiri wa mfumo wa kupungua hupoteza kazi yake ya kinga na hupunguza mfumo wa utumbo. Vitamini ambavyo hazipatikani na vyenyekevu, microelements hazifanyike kwa kipimo cha kutosha na muhimu zaidi ni kalsiamu. Kuna uvujaji mkubwa wa kuondokana na athari za uharibifu wa asidi ya ziada, ambayo huonekana kama matokeo ya fermentation ya aerobic.
Poisoning ni polepole, kwa sababu kila kitu huanza kutoka utoto, wakati sisi kwa uvumilivu huo kutetea tabia zetu za kula: mikate, mikate na nyama, porridges ya maziwa. Kuchukua utawala wa kula matunda (ni bora kuondokana na zabibu na vidoni kwa recurrences) tofauti na chakula kikuu (angalau dakika 30 kabla ya chakula). Usichanganyike na bidhaa nyingine za maziwa - chagua asili bila kuongeza ya sukari.
Kama puto
Ikiwa unakabiliwa na usumbufu mara kwa mara unaohusishwa na viti vya kupiga marufuku au isiyo ya kawaida, wasiliana na mtaalamu - unahitaji kufanya vipimo kwa kiwango cha kukubalika cha candida. Baada ya muda, hali hiyo imeongezeka, na hata ugonjwa wa tumbo unaoweza kupandwa huweza kuendeleza: shambulio la mara kwa mara la kuta juu ya kuta dhaifu huanza. Katika kesi hii, kuondoka kwa kinyesi kutoka kwa mwili mara nyingi hupungua. Hii ni sababu ya athari mbalimbali za mzio, ikiwa ni pamoja na matatizo ya ngozi. Suluhisho la matatizo ya moja kwa moja huongeza matumizi ya nishati ya mwili kwa muda mrefu ili kudumisha kiwango cha juu cha kazi yake. Hii ina maana kwamba kuongezeka kwa kuvaa kwa kibaiolojia.
Tengeneza pipi za confectionery kwa asali, fructose na matunda yaliyokaushwa kwa kiasi kidogo. Sasa tunajua jinsi ya kujikwamua gesi na bloating.