Pamoja na ukweli kwamba sababu halisi za shinikizo la damu bado haijaanzishwa, wanasayansi wanasema kwamba hii inachangia kusisitiza na maisha yasiyo ya afya. Aina ya magonjwa inaweza kuwa sababu zote za kuongezeka kwa shinikizo la damu na athari.
Mbali na shinikizo la damu, madaktari wanatambua ugonjwa wa hatari, unaoitwa hypotension, wakati shinikizo ni chini ya kawaida. Kwa umri, mtu anaweza kubadilisha kizingiti cha juu na cha chini cha shinikizo la damu, inayoitwa systolic na diastolic, kwa mtiririko huo. Hata hivyo, kawaida ni 140 kwa 90 mm Hg. Sanaa. Hata kama mtu ana afya nzuri kabisa, shinikizo lake linaweza kuongezeka ndani ya siku kulingana na kama analala, kufanya michezo, anahisi hisia kali, uzoefu au shida. Ikiwa matatizo hutokea bila msingi, basi mapishi kadhaa ya taifa yanaweza kusaidia kupunguza shinikizo.
Katika kila kona ya dunia unaweza kupata tiba za watu kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa mbalimbali. Njia za uponyaji, mahali pa kwanza, hutegemea sifa za kikabila na kijiografia za watu fulani. Kwa mfano, wakati mwingine unaweza kupata maelekezo kwa kutumia kichwa cha nyoka au mfupa wa wanyama kama kiungo, na hii haishangazi. Vile vile, kuna njia mbalimbali za kutibu shinikizo la damu, lakini bado ni muhimu kuwa makini zaidi wakati wa kutumia mapishi ya kigeni. Baada ya yote, kama wanasema, Kirusi ni nzuri, Ujerumani sio mzuri sana. Kwa hiyo, hebu tuache kwenye maelekezo ya watu wa Kirusi, jinsi gani unaweza kupunguza kasi shinikizo la damu yako.
Shinikizo la damu.
Beets ya juisi, karoti, cranberries na asali.
Kwa shinikizo la damu, kupunguza shinikizo nyumbani, ni rahisi sana kuandaa dawa zifuatazo. Unapaswa kuchukua gramu 200 ya juisi ya beet na juisi sawa ya karoti, kuchanganya, kuongeza gramu 200 za asali, gramu 100 za pombe za matibabu na kiasi sawa cha maji ya cranberry. Kusisitiza maana ni muhimu siku tatu, hivyo bila kusahau kuchochea mara kwa mara. Kuchukua tincture hii kulingana na sanaa moja. kijiko mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya chakula, hivi karibuni utasikia jinsi shinikizo ni la kawaida.
Berries ya hawthorn.
Kupunguza shinikizo la damu katika mazingira ya nyumbani pia itasaidia mapishi yafuatayo. Maji ya Hawthorn, baada ya kuwatenganisha na mbegu, unahitaji kumwaga katika maji baridi jioni. Na baada ya kusimama usiku, chemsha maji moja kwa dakika chache. Mchuzi huo unapaswa kuchujwa na kunywa na kozi kwa mwezi mmoja.
Kupima shinikizo lako wakati wowote itasaidia tonometer, ambayo ni rahisi kununua katika maduka ya dawa yoyote. Ufuatiliaji mara kwa mara wa shinikizo la damu ni utaratibu muhimu na wa lazima.
Ngumu zaidi, lakini wakati huo huo, njia bora zaidi ya kupambana na shinikizo la damu, hasa ikiwa bado unajisikia vijana na nguvu - mabadiliko makubwa katika maisha na, juu ya yote, lishe. Usingizi, chakula bora, usambazaji mzuri na udhibiti wa uzito wako unaweza kuondokana kabisa na dawa na dawa. Hata hivyo, dawa za jadi zitafaa katika kesi hii. Kuzuia ugonjwa huo ni muhimu sana kuliko matibabu yake, na kwa hiyo mapishi zifuatazo zinapatana na kila mtu na, kwanza kabisa, wale wanaopendelea kuondoa matatizo bila kusubiri kuonekana kwao:
Mzizi ni elecampane, oats, asali.
Utahitaji gramu 50 za oats iliyosafishwa kabisa, ambayo lazima ijazwe na glasi mbili au tatu za maji na kuweka moto. Baada ya kuchemsha, toa kutoka kwenye joto na uache kuondoka kwa saa tatu. Ifuatayo, unahitaji kukata mizizi ya elecampane vizuri, gramu sabini itakuwa ya kutosha, na kujaza kwa decoction. Bidhaa hiyo huchemwa tena na kusisitizwa kwa masaa mengine mawili. Futa, kisha kuongeza karibu gramu 30 za asali. Kuchukua decoction mara tatu kwa siku kabla ya chakula, kikombe cha tatu kwa wiki mbili.
Hypotension.
Kama ilivyo katika shinikizo la damu, hypotension inaweza kuwa na matokeo mabaya. Wakati shinikizo ni chini ya kawaida, mtu anaweza kupata kizunguzungu, udhaifu katika mwili, kuimarisha moyo na hata kupoteza ufahamu. Bila shaka, na kwa kesi hii, dawa za watu zina mapishi kadhaa:
Kinga.
Kijiko kimoja cha majani ya nguruwe hutiwa na glasi ya maji ya moto na imesisitiza hata ikapungua. Inachukuliwa mara nne kwa siku kwa kioo cha nusu.
Haikufa.
Kioo kimoja cha maji ya moto unahitaji kumwaga gramu 10 za maua immortelle. Baada ya baridi, mchuzi unapaswa kuchujwa na kuchukuliwa matone thelathini mara mbili kwa tumbo tupu. Kwa mfano, dakika 30 kabla ya kifungua kinywa na chakula cha mchana.
Matatizo na shinikizo la damu, ikiwa ni kupunguza au kuongezeka, mara nyingi huwa na matokeo mabaya kwa namna ya magonjwa ya daraja tofauti za hatari. Ikiwa unajali kuhusu afya yako, jaribu kuchukua suala hili kwa makini. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa matumizi ya tiba ya watu, licha ya kuwepo kwa madawa ya kulevya mengi, ni njia nzuri sana ya kusimamia shinikizo la damu, bila shaka, ikiwa upunguzaji wa shinikizo sio matokeo ya ugonjwa mbaya. Katika kesi hii, ni bora kupumzika kwa msaada wa kitaaluma wa matibabu.