Kabla ya kutakasa damu, ni muhimu kusafisha matumbo, kwa sababu kama hutaki, tumbo la utumbo litaendelea kuumiza damu. Katika mwili wetu, kwa chakula, maji na hewa, maelfu ya vitu visivyohitajika na vyema vya kuingia. Viumbe vijana vinavyofaa kwa kazi yake na huonyesha vitu visivyohitajika. Kwa umri, mwili huanza kushindwa na unahitaji msaada wetu. Unaweza kusafisha damu bila kutumia njia za matibabu. Kama chaguo, kusafisha damu na chakula. Kazi kuu ni kusafisha vyombo vya sumu na cholesterol. Katika swali: jinsi ya kusafisha damu kwa chakula, kuna mapendekezo mengi na vidokezo. Inashauriwa kutumia siku za kufungua, ni vizuri kufanya hivyo wakati wa siku. Mlo fulani husaidia kuimarisha sukari ya damu. Msafi damu husaidia kupinga magonjwa mengi. Damu inapaswa kusafishwa mara mbili kwa mwaka. Kusafisha zaidi na rahisi ya mwili ni kuanzishwa kwa lishe kupitia mlo.
Moja ya chaguo kwa ajili ya chakula, ili kutakasa damu na ini ni chakula cha maziwa. Chakula kama hicho haina vikwazo isipokuwa kwa kuvumiliana kwa maziwa ya kibinafsi. Maziwa huzidisha mali yenye manufaa ya chai, na chai inawezesha kunywa maziwa. Pamoja wao huunda tata ya vitamini na kuchochea. Kupakua siku kwa ajili ya maziwa itasaidia sio kusafisha tu damu, lakini pia kuimarisha kimetaboliki na kuboresha hali ya ngozi.
Chakula muhimu sana kwa mwili wetu ni oti. Inapunguza kiwango cha sukari katika damu, hutakasa sumu na hudhibiti kimetaboliki ya mafuta. Hercules ni moja ya bidhaa ambazo zinaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa mwili mzima. Glucan, iliyo katika oatmeal, inapunguza kiasi cha cholesterol katika damu. Chini ya glycemic index, kutokana na ngozi ya polepole, husaidia kudumisha sukari ya chini ya damu. Chakula ambacho kinategemea bidhaa na index ya chini ya glucamini ni muhimu sana. Oatmeal normalizes coagulability ya damu. Maudhui ya nyuzi katika nafaka huzidisha motility ya matumbo, ambayo inasababisha kuzorota kwa kunywa mafuta na wanga ndani ya damu.
Chakula, kilichopendekezwa na Broyse, husaidia kutakasa damu na kuimarisha mfumo wa kinga. Inategemea juisi ya beet, ambayo ina betonini. Beetroot ni bidhaa ya hematopoietic.
Ili kuimarisha muundo wa damu unahitaji kula zucchini na mimea inayotengenezwa. Maji ndani ya mwili yanapaswa kuwa na kiasi cha kutosha ambacho kinaongeza fluidity ya damu. Anaondoa cholesterol na husaidia ugonjwa wa kisukari na atherosclerosis - Artichoke ya Yerusalemu. Pamoja na hemoglobin iliyopunguzwa, unahitaji kula nyama ya kuku.
Kwa upungufu wa damu, uwezo wa damu kuhamisha oksijeni hupungua. Ugonjwa wa kawaida wa damu ni anemia ya upungufu wa chuma. Je, ni vyakula gani vinapaswa kuliwa kwa kuimarisha hemoglobin? Lazima katika chakula lazima iwe pamoja na bidhaa zenye chuma na vyakula vyenye vitamini C, inasaidia kunyonya chuma. Kuzuia upungufu wa damu unaweza kufanyika kwa chakula. Siku kutoka kwa chakula, unahitaji kupata kuhusu 15-30 mg ya chuma. Lakini ziada ya mafuta huzidisha hemopoiesis. Tumia sahani zilizo na chuma bora zaidi na vyakula vilivyotokana na kalsiamu. Kahawa nyeusi na kahawa hupunguza ngozi ya chuma.
Mlo wa mchele pia husaidia kusafisha damu. Kurudia utungaji wa damu na kuitakasa kutoka vitu visivyo na madhara na unaweza kuwa na msaada wa juisi za mboga. Karoti na juisi ya beet huongeza damu ya damu, husababisha malezi ya damu, kujaza damu na vitu muhimu, kufuta taka hatari na kuondoa haraka damu. Pia yanafaa ni juisi nyingine za rangi nyekundu, kama vile komamanga, cherry, cranberry, blackberry. Juisi kutoka mboga na matunda hupunguza kazi ya mwili, kufuta na kuharakisha kuondolewa kwa sumu. Utakaso huo utaruhusu vitu visivyoweza kuepuka kupitia pores ya ngozi.
Jinsi ya kusafisha damu na chakula, kila mtu anapaswa kuchagua kwa kujitegemea, kulingana na sifa za mwili wake. Kuchunguza mlo maalum unapendekezwa kwa angalau miezi sita. Chakula kilichopendekezwa ni pamoja na kukataliwa kwa wanga wa haraka, broths nyama, pombe na kahawa. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa ubora wa maji. Mlo unaweza kuunganishwa na ziara ya bafu na saunas. Haiwezi kuwa ya kutumia dawa za dawa. Kusafisha damu nyumbani ni mchakato wa muda mrefu, unaohitaji kujidhibiti na uvumilivu. Kutakasa damu na chakula hutumiwa kama sehemu ya mwili kamili utakaso.