Je, ninaweza kula karanga na matunda yaliyokaushwa
Bila shaka, matunda yaliyokaushwa ni muhimu na ni sehemu ya lishe bora. Hata hivyo, inapaswa kuzingatia kwamba watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 1.5 bado hawawezi kutafuna chakula vizuri. Kwa hiyo, matunda yoyote ya kavu inahitaji matibabu maalum. Ya matunda yaliyokaushwa (apricots kavu, prunes, mizabibu), huandaa maagizo na compotes, na matunda yaliyopikwa yanaharibiwa. Kwa ajili ya mananasi yaliyo kavu, faida zao zinajibika. Aidha, wao yana kiasi kikubwa cha sukari.
Watoto walio na umri wa miaka 3 wanaweza kuongeza karanga katika fomu ya unga ili kuwa tayari. Lakini kwa kiasi kidogo sana. Hakikisha kumtazama mtoto. Ikiwa haujaona ishara yoyote ya majibu ya mzio, endelea kuingiza karanga katika mlo wa mtoto. Lakini ni muhimu kwa dozi ndogo na si mara nyingi sana. Mwili wa mtoto hauna enzymes ya kutosha ili kuchimba bidhaa hii.
Ni kiasi gani cha maji kinachohitajika kwa watoto kutoka umri wa miaka 1
Watoto katika mwaka wa kwanza wa maisha na kulisha asili ya juisi wanatumiwa si mapema zaidi ya miezi 3-4 baada ya kula. Anza na kijiko cha 1 / 3-1 / 2. Kisha ongezeko kila siku kwa 5ml, hatua kwa hatua kuongezeka hadi 30 ml. Kiasi cha juisi kinaamua na formula: mara 10 idadi ya miezi ya maisha ya mtoto. Wakati kiasi cha juisi kinazidi 50 ml, inapaswa kugawanywa katika dozi 2.
Watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 3 wenye umri wa kutosha 50 ml ya juisi. Mara ya kwanza inashauriwa kutoa ufafanuzi wa juisi ya apple. Kisha kuingia pear, plum. Baadaye - currant nyeusi na cherry. Juisi ya Citrus, pamoja na rasipberry, strawberry na juisi kutoka kwa matunda ya kigeni hutolewa kwa watoto hakuna mapema zaidi ya 6-7. Ikumbukwe kwamba apricot na plamu, juisi za karoti zina athari ya kupumzika. Na kurekebisha - cherry, makomamanga, nyeusi currant na juisi blueberry.
Inawezekana kutoa watoto vitunguu na vitunguu
Kulingana na mapendekezo juu ya lishe bora, na kulisha asili, vitunguu vilivyochaguliwa na vitunguu vinaongezwa kwenye chakula cha watoto kutoka miezi 8 ya maisha. Baada ya mwaka 1, kuanza kuongeza vitunguu vya kijani. Vitunguu na vitunguu vya watoto, kama sheria, sio wenyewe hula kutokana na harufu maalum. Si lazima kulazimisha, kwa kuwa mtoto anaweza kuwa na tumbo la tumbo kutoka kwa chakula hicho.
Je, ninaweza kuwalisha watoto wangu mara baada ya kulala
Huwezi kulisha watoto mara baada ya usingizi. Muda mrefu kukaa katika kitanda cha joto hupunguza usiri wa juisi za utumbo. Haifaa kuwalisha watoto na kabla ya kulala. Kwa sababu ya kurejeshwa, uwezekano wa chakula, inawezekana kupata njia ya kupumua. Hii ni hatari sana! Pia, usifanye watoto kabla ya kuoga.
Inawezekana kutoa watoto kutoka mwaka 1 infusions ya maziwa, mchele, uyoga wa chai
Leo, mama wengi wanashirikiana chachu kwa ajili ya maandalizi ya chai, maziwa, mchele kvass. Wazazi wengi na mtoto huwatendea, wakiamini kuwa ni muhimu sana. Wakati huo huo, kvass, infusions ya uyoga wa maziwa kwenye maji ghafi ya kupikia nyumbani ni bora kutumiwa. Na si tu kwa sababu ya uharibifu wa maji ghafi, lakini pia kwa sababu ya asidi kuongezeka katika utoto.
Je! Kuna kanuni za sehemu za watoto
Uzizi wa mwili unatoka kama matokeo ya kuimarisha kwa mtoto kwa chakula kilichojaa mafuta na wanga. Fuata mapendekezo kwa lishe bora. Sehemu zinafaa, lakini hazizidi uwezo wa kisaikolojia na mahitaji ya mwili wa mtoto. Kwa hiyo, kiwango cha kila siku cha chakula kwa watoto kutoka miaka 1 hadi 1.5 ni 1200 g Kwa 200-250 g kwa chakula moja na kulisha mara 5. Katika umri wa miaka 3 kwa siku, 1.5 kg ya chakula inahitajika. Idadi ya feedings - mara 4. Chakula cha kaloriki kinachosambazwa kama ifuatavyo: kifungua kinywa - 25%, chakula cha mchana - 30%, chakula cha mchana - 15-20%, chakula cha jioni - 30%.
Kuna watoto ambao wenyewe wanafurahia kula sana kwenye 400-500gr kwa kila mapokezi. Wazazi wanapenda kuingilia kati? Ikiwa uzito na urefu wa mtoto huunganishwa vizuri, haifai kuingilia kati. Ikiwa mtoto hupima zaidi kuliko ni muhimu, basi pamoja na daktari inawezekana kurekebisha chakula cha mtoto. Kuna watoto ambao, kinyume chake, hawataki kula. Ikiwa mtoto anakula kidogo na haipotezi uzito, basi hakuna tatizo. Lakini wazazi wanapoona kupoteza uzito kwa mtoto, unapaswa kuona daktari. Jitihada haiwezi kuwa na ngozi mbaya, na ukosefu wa virutubisho, na shida ya tezi ya tezi. Sababu imedhamiriwa na daktari na, kwa misingi ya utambuzi, inaeleza matibabu. Bila daktari, ni hatari kuchukua hatua yoyote.
Hakikisha kufuatilia kiwango cha sukari na chumvi zinazotumiwa. Mtoto mdogo hutumia chumvi na sukari, ni bora zaidi. Ikiwa mama hawasimwalia mtoto, basi chakula hiki kitatambuliwa kama kawaida. Aidha, sukari ya siri ni ya kutosha katika mboga na matunda.
Mara ngapi mtoto kutoka mwaka 1 anaweza kuandaa saladi kutoka kwa beets na karoti
Katika kesi hiyo, mbinu hiyo ni ya kibinafsi. Ikiwa mtoto hupatikana kwa kuvimbiwa, basi unaweza kulisha na bidhaa hizo kila siku. Ikiwa mtoto mara nyingi hupata shida huru, basi mara 1-2 kwa wiki ni ya kutosha. Unaweza kuchanganya laxatives na beets na karoti na mchele kufunga. Saladi kwa watoto inaweza kujazwa na mboga na mafuta, maji ya limao, apple iliyokatwa, mtindi. Kamili kwa ajili ya mtindi wa saladi ya mtindi. Uchaguzi utafanya mtoto wako mwenyewe.
Watoto wanapaswa kupewa mkate, lakini bezdozhzhevoy. Ikiwa mtoto wako anakataa kula mkate, usivunjika moyo. Watoto huwa na mabadiliko ya mapendeleo ya ladha. Uwezekano mkubwa, baada ya muda yeye atakula kwa furaha. Fuata mapendekezo ya lishe bora ya watoto kutoka kwa umri wa miaka 1, na mtoto wako atakua na afya.