- Kabichi - Gramu 400
- Nyanya - vipande 3
- Piga - kipande 1
- Chumvi - 1 Ili kupendeza
- Viungo - 1 Ili kuonja
- Vitunguu - Gramu 15
Kuandaa mboga na sufuria. Kata na punga na kabichi. Kata vitunguu. Kata nyanya ndani ya miduara. Vipande vyote katika sufuria, kuongeza chumvi, kuongeza wiki, viungo na kuoka katika joto la dakika 180 40. Tayari kutumikia katika sufuria. Bon hamu.
Utumishi: 4