Kuosha matumbo, ini na figo baada ya majira ya baridi

Baada ya msimu wa majira ya baridi, matope hubakia mitaani, ambayo tunaona mwanzoni mwa chemchemi. Lakini sio uchafu tu unaoendelea mitaani, katika mwili wetu jambo moja hutokea - nywele hupoteza, ngozi hupuka, asubuhi wakati mwingine hakuna nguvu ya kutoka kitandani. Na kwa sababu wakati wa majira ya baridi mwili wetu unakusanya mafuta, ambayo ni muhimu kulinda dhidi ya baridi, na pia hutumia vyakula vikali vya kalori. Na kwa mwanzo wa kipindi cha spring, wakati siku ya mwanga inakuwa ya muda mrefu, tunaanza kujenga upya sana katika chemchemi - ukuaji wa seli, kiwango cha homoni, kimetaboliki. Kwa mchakato huu wa kufanya kazi kwa nguvu kamili, nishati inahitajika, na kwa sababu ya "blockages" ya sumu na sumu, uchimbaji wake ni vigumu. Na, kuanzia kupigana na afya yako, kuanza na "kusafisha jumla" ya mwili wako. Jinsi ya kusafisha matumbo, ini na figo baada ya majira ya baridi, hebu tuzungumze katika makala hii.

Kuna sheria tatu za kusafisha:

• Tembelea daktari ili atambue maandamano.

• Usafishaji wowote unaanza na matumbo, kisha ufanyie utakaso wa ini, na kisha safisha mafigo. Usibadili mlolongo - inaweza kuharibu mwili wako.

• Kuanza kusafisha mara baada ya mwezi kamili, basi itapita rahisi. Wakati huu ni kuchukuliwa bora kuanza biashara yoyote ambayo inahusisha kuondoa kitu fulani, hasa, kutoka kwa slags baada ya majira ya baridi na magonjwa.

Jinsi ya kusafisha matumbo?

Njia safi zaidi ya kujiondoa kinyesi ni enema. Kwa enema tunatumia maji ya kuchemsha, tuongeze juisi ya limao au siki ya apple cider kwa 2 lita za maji 1 kijiko. Dutu hizi zinaweza kudumisha mazingira muhimu katika tumbo. Aidha, asidi ya citric ni antioxidant yenye nguvu, na siki ya apple cider ni antiseptic.

Maji katika enema lazima awe kwenye joto la kawaida. Huwezi kuchukua maji ya joto kwa enema, kama maji ya joto hupasuka haraka kinyesi yenyewe, na kwa hiyo haondolewa, lakini hutumiwa kwa njia ya membrane ya mucous na kuingia damu, na kusababisha sumu.

Wakati mzuri wa utaratibu ni kipindi cha 5 hadi 7 asubuhi, kwa sababu wakati huu tumbo hufanya kazi zaidi kikamilifu. Jambo la ufanisi zaidi ni goti-elbow. Baada ya enema kuingizwa ndani ya tumbo, ulala kwa muda wa dakika 3-4 upande wa kulia ili maji yaweze kuingia kwenye sehemu kubwa ya matumbo, kisha uinuke kwa upande mmoja, wakati ukiwa upande wa kulia - tunaendelea kwa dakika chache ili maji yaweze kupenya hadi mwisho idara - kwa caecum. Kisha unahitaji kusimama kwenye "birch" na "kupumua" tumbo. Muda wa utaratibu mzima utakuwa dakika 10, kisha uamke na ufanye upungufu.

Kozi nzima ya matibabu ya enema ni siku 14. Wiki ya kwanza ya enema tunayofanya kila siku, kuanzia wiki ya pili, tunafanya kila siku. Hatua kwa hatua, matokeo yanapaswa kupatikana - kuanzishwa kwa lita mbili ndani ya matumbo kwa wakati mmoja. Ikiwa haifanyi kazi, basi tumbo hazijafutwa kabisa. Katika siku zijazo, tunatakasa matumbo mara moja kwa wiki kwa mwaka mmoja.

Uthibitishaji wa matumizi ya enemas: michakato ya uchochezi na ulcerative ya tumbo, tumbo la papo hapo, fissures ya matusi, maumivu makali ndani ya matumbo, kutokwa damu wakati wa kupunguzwa.

Jinsi ya kusafisha ini?

Ini huanza kusafisha baada ya wiki 2-3 za utakaso wa matumbo. Aidha, kabla ya kuanza utakaso wa ini, ni muhimu kuzingatia vyakula vya mafuta na nyama. Na siku tatu kabla ya mwanzo wa utakaso, mtu anapaswa kufa na njaa. Katika siku hizi tatu tunakunywa lita 2-3 kwa siku ya maji safi ya juisi. Utaratibu yenyewe unafanyika jioni kutoka masaa 19.

Kuanza na, tunachukua bafu ya joto: itapumzika misuli ya laini ya dondo. Sisi huandaa chupa ya maji ya joto na kuifunga upande wa kulia na kitambaa: kwenye namba na eneo la subcostal (hii ni tovuti ya makadirio ya gallbladder). Na ni vyema zaidi kurekebisha joto la joto 2, na hivyo ini itapunguzwa nyuma, na mbele.

Ni muhimu kupika gramu 200-250 za mafuta ya mizeituni na maji ya limao. Juisi ya limao itaimarisha secretion ya bile kutoka ini, na mafuta itasua cholesterol, ambayo itawezesha excretion ya mawe. Kuchukua glasi tano, chaga katika kila gramu 40-50 za mafuta na maji sawa ya limao. Kwa kuongeza, kabla, unapaswa kuandaa vipande kadhaa vya limao, ambayo inaweza kusaidia kwa mashambulizi ya kichefuchefu.

Kila kitu kinatayarishwa. Sasa tunalala upande wa kushoto: hii itasababisha outflow katika duodenum ya bile kutoka ini na kibofu kibofu. Na baada ya saa, kila dakika 15-20, sisi kunywa glasi ya mchanganyiko kupikwa. Baada ya masaa 2-3 utasikia kuwa na nguvu kali ya kufuta. Asubuhi, ili kuepuka kichefuchefu, ni muhimu kufanya enema, na siku 2-3 ni muhimu kuambatana na chakula kidogo - mboga, matunda, nafaka.

Ikiwa unasikia ukali katika mkoa wa ini 3-4 siku za baadaye, basi slags hazikuondolewa kabisa, lakini zimehamia, hivyo utahitaji kurudia kusafisha kwa wiki moja au mbili. Ini inahitaji kusafishwa mfululizo mara 4 kwa vipindi vya wiki tatu hadi nne. Kisha utakaso baada ya majira ya baridi lazima kurudiwa kila spring kwa wakati 1.

Uthibitishaji: cholelitiasis, magonjwa ya kibaiolojia ya njia ya utumbo na ini, wakati wa ujauzito na lactation, wakati wa hedhi.

Jinsi ya kusafisha mafigo?

Njia ya kwanza: tunatakasa buds na mbegu za karoti, ambazo zinaweza kununuliwa kwenye duka la bustani. Kuchukua vijiko 3 vya mbegu za karoti, uziwekeze vikombe 3 vya maji ya moto, tunasisitiza kwa masaa 12, tunatayarisha infusion usiku. Asubuhi tunayamba kunywa, sisi kunywa glasi nusu dakika 30 kabla ya chakula wakati wa mchana.

Njia ya pili: kuandaa mchuzi. Mimina kioo cha maji 2 vijiko vya mizizi ya ardhi ya mbwa na kupika kwa dakika 15. Cool na kichujio. Tunachukua vikombe 1/3 kwa siku mara tatu katika fomu ya joto.

Kusafisha mafigo lazima kufanyika kila siku kwa wiki 1-2. Tayari siku 3-4 utaona matokeo ya kusafisha kwa njia ya mkojo uliojaa, ambayo si mara kwa mara kwa kuonekana inaweza kuamua. Baadaye, ikiwa kuna mawe, wataondoka. Kusafisha kunaweza kurudiwa baada ya wiki 2.

Uthibitisho: magonjwa mazuri na magonjwa ya kibofu cha kibofu na figo, mawe makubwa ya figo, pyelonephritis, adenoma ya prostate.