Kuwa nzuri: tunatakasa mwili na kupoteza uzito kwa msaada wa chai ya nyumbani ya detox

Ni nzuri wakati mwili wako unashirikiana na spa, na mwili unasakaswa na mbinu maalum na kwa matumizi ya vifaa vya matibabu. Lakini taratibu hizo ni ghali sana. Mtu wa kawaida kupoteza uzito na kusafisha mwili ni wa kawaida zaidi kutumia njia za bei nafuu za asili, ambayo huongeza athari za zoezi la kawaida. Kama unavyojua, shughuli za kimwili hufanya misuli imara na kuruhusu kuungua amana ya ziada ya mafuta. Lakini ili kuongeza kasi ya metabolism na kuongeza sasa ya lymfu, ambayo pia inategemea kiwango cha kupoteza uzito, unaweza kutumia doa maalum ya chai kwa kupoteza uzito.

Home detox chai na limao na mint - hatua kwa hatua mapishi

Tunakupa kichocheo cha kunywa kubwa ambacho kinazidi mchakato wa detoxification na inaboresha mfumo wa utumbo. Chai hii husaidia matatizo na tumbo na tumbo, hupunguza hamu ya chakula na kasi ya kimetaboliki. Aidha, chai ya detox imefungua kabisa kiu na yenyewe ni kitamu sana.

Viungo muhimu:

• mbegu za fennel - 3 g.
• mti - 1 sprig
• thyme - 5 gr.
• juisi ya limao - 5 ml.
• maji - 500 ml.

Maelekezo ya hatua kwa hatua:

1. Katika chombo cha kauri sisi kumwaga mimea na kavu mimea. Kwa athari rahisi ya diuretic, unaweza kuongeza kivuli kidogo kwenye mchanganyiko.
2. Jaza mimea na maji ya moto.
3. Piga chombo na kifuniko na kusimama moto kwa dakika 7. Kisha tunakufunika kwa kitambaa.
4. Takriban saa nusu ni muhimu kufuta nje ya chai ya chai na kuongeza maji ya limao.
5. Punguza chai na maji ya joto katika uwiano wa 1: 1 na unaweza kunywa. Ikiwa unataka, chai hii ya kupoteza uzito inaweza kupozwa na kunywa wakati wa mchana katika sips ndogo.
   Osa mwili wako na uendelee kuwa na afya. Kuwa na chai nzuri!