Watoto wengi wamelala, lakini waamke usiku
Baadhi ya watoto wachanga huchanganya mchana na usiku. Wakati wa mchana, hulala kwa muda mrefu, wakiacha nguvu zao kwa kuamka usiku. Wazazi wa mtoto, ambaye anaamka kila usiku usiku kula, pod na miguu, na pia wanahitaji kuwaangalia wazazi, wamechoka sana. Na hii inaweza kuwa jaribio kubwa sana, kwa sababu physiolojia yetu haikuundwa kwa sisi kutumia usiku kwa miguu. Ni kazi ngumu sana kufundisha mtoto kwa njia ya kawaida ya kuamka.
Jaribu kulala kidogo wakati wa mchana, wakati mtoto amelala, usisahau kwamba hali hii ni ya muda mfupi. Baada ya muda, kama maendeleo, malezi ya makombo ya ubongo, pamoja na mfumo wake wa neva, wakati wa usiku utakuwa mrefu. Watoto wengi huenda kwenye ratiba ya usingizi wa kawaida na karibu mwezi.
Hata hivyo, wazazi wanaweza kuchangia mabadiliko haya - kuzima mwanga kwa wakati mmoja, kujenga mazingira ya utulivu na ya utulivu, lakini mapazia ya dnomotkryvayte jua yamefunua nyumba yako. Katika mchakato wa chakula cha mchana, kuzungumza na mtoto, na usiku unamlisha kimya kabisa, na aina ya nuru.
Usingizi wa mtoto hauwezi kutabirika
Mtoto katika wiki za kwanza baada ya kujifungua anaweza kulala sana. Na watoto wengi wana muda wa kulala wa saa tatu katika umri huu.
Kimsingi, watoto wachanga wamelala kama masaa 18 kwa siku wiki ya kwanza, masaa 12-16 kwa siku - kwa mwezi. Kwa kuwa watoto wote ni tofauti, mtoto wako anaweza kulala kidogo au kidogo kidogo.
Hata hivyo, kwa bahati mbaya, hata wakati mtoto wako anapenda kulala, haimaanishi kwamba wewe mwenyewe utapata usingizi wa kutosha. Kuhusu asilimia 70 ya mama waliohojiwa na BabyCenter wanasema kwamba ukosefu wa usingizi ni shida ya msingi katika kutunza mtoto.
Huna nguvu za kutosha kwa kitu chochote, na sababu ya hii ni ukweli kwamba mtoto wako analala katika snatches. Anaweza kulala mara moja juu ya masaa manne, na usingizi wake wote utavunjwa kwa "mazoezi" ya saa.
Wazazi wengi, kinyume chake, wana wasiwasi kwamba mtoto wao hupiga mengi. Hata hivyo, haifai kuwa na wasiwasi, wanariadha wanasema kwamba watoto wengine wanaweza kulala hadi saa 20 kwa siku, ambayo ni ya kawaida. Na kama hii ni kesi yako, basi kuchukua fursa ya nafasi na wewe mwenyewe usingizi, kwa sababu kipindi hiki mapema mwisho.
Watoto wachanga kulala, hawana haja ya kimya
Ikiwa mtoto mchanga amelala, haipaswi kuzungumza kwa wasiwasi au kwenda "kwenye tiptoe". Wengi wa watoto wadogo wanalala kwa amani katika vyumba vyema, vyema. Na si ajabu, kwa kuzingatia ukweli kwamba mtoto alikuwa miezi tisa katika tumbo la Mama, ambaye ni kuchukuliwa sio mahali pa amani zaidi. Baada ya yote, moyo wa mama, sauti zinazozalishwa na mfumo wake wa utumbo na viungo vingine ni kweli kabisa.
Pia, baadhi ya watoto wachanga hulala kwa kiwango cha chini, sauti ya kurudia, kwa mfano, kelele ya shabiki au "kutaja" ya saa.
Mtoto bado ni mdogo sana kuwa na wasiwasi na pendekezo la kuangaza juu ya shingo yako au kwa makusudi ya makusudi ya wengine ambao wanajaribu kuwakaribisha makombo kwa kusisimua - ikiwa mtoto anataka kulala, basi analala wakati wowote. Wakati mwingine hii uwezo wa kulala katika hali ya kelele potentatorditeley wasiwasi, kama mtoto ana kusikia kawaida. Na ikiwa una wasiwasi juu ya suala hili, bila shaka, unaweza kushauriana na mtaalamu. Hata hivyo, kwa kuwa watoto wote wachanga wanaangalia kwa kusikia baada ya kuzaliwa, maelezo zaidi yafuatayo ni kwamba mtoto wako amelala, "kama mtoto".
Mtoto anapokuwa mdogo, basi anaendelea utawala wake mwenyewe. Tayari anaanza kuwa na nia zaidi katika kila kitu kilichozunguka naye, ion inapoteza uwezo wake wa kulala katika hali yoyote. Wakati huo, kelele kwa ajili yake itafanya tofauti, basi utaanza kutembea kimya karibu na nyumba, wakati mtoto analala.
Usingizi wa kila mtoto aliyezaliwa ni wa pekee
Watoto wanazaliwa kwa heshima ya kulala na joto fulani. Kama watu wazima, mtu analala vizuri, mtu ni nyeti. Wazazi hao ambao tayari wana watoto wanaona tofauti hiyo mara moja. Mzee mtoto wako haraka na kwa urahisi anaweza kulala na hakuna hata asubuhi atamfufua, mtoto anaweza kutupa na kugeuka na kuamka wakati wa usiku mara kadhaa. Mtu amechoka usingizi, mtu anayesumbuliwa na usingizi mpaka mwisho.
Na bila kujali mtoto wako ni aina gani, unaweza kuanza kuendeleza tabia nzuri ya usingizi kutoka kwake, na kuweka kauli mbiu yako ya kulala kulala.
Watoto wanahitaji "hali" za usingizi
Hapo awali, iliaminika kuwa katika kitanda cha mtoto kinapaswa kuwa bomba laini, pamoja na vifuniko kadhaa vizuri, jozi ya mito. Sasa kila kitu kimesabadilika. Inabadilika kuwa nafasi ya kulala mtoto mchanga inapaswa kuwa laini na haipaswi kuwa na mnogodnemetov yoyote (mito na mablanketi). Ni bora wakati mtoto analala nyuma ya godoro imara yenye karatasi moja. Watu wazima wanaweza kuamua kuwa hii haifai sana.Hata hivyo, hii ni chaguo bora kwa mtoto mchanga, akiwa amevaa vizuri kwa usingizi.
Ondoa kutoka pande vitu vingi vya ziada ambavyo vinaweza kuingilia kati na kupumua kwake, au kwa sababu ya ambayo inaweza kuwa moto. Hizi ni mablanketi, mito, rugs, bumper, toys soft. Hii itapunguza hatari kubwa ya ugonjwa wa kifo cha watoto wachanga (au SIDS). SIDS ni moja ya sababu kuu za kifo cha watoto kila mwaka nchini Marekani. Ni muhimu kujua kwamba ikiwa unakalala pamoja na smalys (kama 22% ya mama waliohojiwa na BabyCenter), basi unaweza kupunguza hatari ya CVD.