Matibabu kwa ajili ya kuvimbiwa

Kudumu. Hali mbaya kwa mtu. Inatokea katika kesi ya kuchelewa kwa kinyesi zaidi ya siku 2-3 katika tumbo kubwa. Sababu ya kuonekana kwake ni ukiukaji wa kazi ya motor ya koloni, pamoja na vikwazo vya mitambo. Lishe isiyofaa na isiyo ya kawaida pia ni jambo muhimu katika kuonekana kwa kuvimbiwa. Wanaweza kutokea kwa sababu ya magonjwa ya kikaboni ya koloni, kama vile hemorrhoids, colitis, kansa, nyufa, proctitis, ziada; magonjwa ya figo, ini na biliary, uterasi na appendages yake, kongosho, prostate, duodenum, karibu na lymph nodes, na magonjwa ya mfumo wa neva na endocrine mfumo, na ukiukaji wa cortex ya ubongo, overdose laxatives na mengi zaidi. Leo hatutazungumzia jinsi ya kutibu ugonjwa huu, lakini nitakuambia juu ya chakula maalum ambacho kitasaidia kupunguza kuvimbiwa.

Matibabu kwa ajili ya kuvimbiwa

Kuondokana na ugonjwa huu, kuna chakula maalum cha kuvimbiwa. Matokeo ya chakula ni mafanikio kwa njia ya kusafisha mwili, kuimarisha digestion, kuondoa matumbo.

Thamani ya nishati ya 12 142-15072 kJ (2900-3600 kcal).

Kwa kuvimbiwa, chakula kinaweza kujumuisha vyakula zifuatazo:

Mkate na bidhaa za unga. Kimsingi, kutumia mkate wa mkate, unaweza ngano, lakini hupungua.

Nyama na kuku. Kula vipande vipya vya nyama, kama ndege, kisha kwa ngozi, ovyo, sausage, ham, sausages, baridi.

Samaki. Bora bila mafuta. Unaweza kupika kama unavyopenda - kaanga au kavu. Unaweza pia kula samaki ya kuvuta sigara, herring, chakula cha makopo.

Maziwa. Unaweza tu kupika au kaanga. Haijalishi mayai ya ndege - mayai ya mayai, kuku au aina nyingine.

Bidhaa za maziwa. Kimsingi bidhaa za maziwa yenye tindikali, zimejitokeza, kefir, cream, jibini, whey. Bidhaa hizi hufaidika na kusaidia mwili kupambana na sumu.

Mafuta. Kawaida ya siagi iliyotikiswa, mboga au mboga. Unaweza pia kwa kiasi fulani na mafuta.

Chakula. Aina zote za porridges zilizopungua kutoka kwa buckwheat, nyama, shayiri zinapendekezwa. Unaweza kuwa na pasta na mboga. Lakini usila mchele, semolina uji, oatmeal na sago.

Mboga. Mboga inaweza kuchukuliwa katika chakula vyote vilivyopatikana. Kabichi inayofaa, beets, karoti, radishes, matango, kale bahari. Wao ni muhimu zaidi. Inaweza kutumika katika fomu ya makopo.

Supu. Supu zitapatana na kila kitu, isipokuwa mucous. Inaweza kuwa kutoka kwa mboga au mboga. Katika fomu ya moto na ya baridi, haijalishi. Supu yake ya mali isiyofaa haina kupoteza katika hali yoyote.

Matunda na pipi. Matunda na sahani tamu vyote vinawezekana, ila kwa makomamanga, jelly, quince, peari na chokoleti. Unaweza kukausha matunda, jelly, compotes, berries, lakini si cherry ya ndege.

Sauces na viungo vinaweza kuwa tofauti.

Vinywaji. Vinywaji ni vyote isipokuwa pombe. Kutoka kwa chai rahisi au compote kwa juisi iliyopuliwa, hata kwa vidonda. Maji ya kaboni na kahawa hayaruhusiwi.

Matibabu ya siku 1

Kifungua kinywa: 150-200 gramu ya saladi ya mazao ya kijani na kabichi safi iliyojaa cream ya sour, maharagwe ya kijani iliyoangaziwa katika mafuta ya mboga na mayai - gramu 260-280, kikombe cha chai na maziwa au cream.

Kifungua kinywa cha pili: matunda yoyote safi, kwa mfano, apples.

Chakula cha mchana: bakuli la supu safi ya mboga na mafuta ya mboga, nyama ya kuchemsha - gramu 50, beet au jani la radish - gramu 180-200, jelly, ikiwezekana lemon - gramu 100-125.

Chakula cha jioni cha jioni: prunes au apricots kavu, zabibu za zabibu 50.

Chakula cha jioni: majani kabichi ya majani au majani ya zabibu na mafuta ya mboga - gramu 200, nafaka za nafaka za nafaka au nafaka za maziwa na jibini la cottage - gramu 200, kikombe cha chai.

Usiku : kioo cha kefir.

Kwa siku nzima: mkate wa mkate na bran - 150 g, mkate wa ngano wa daraja la juu - 200 g, siagi - si zaidi ya 10 g, sukari - 40 g.