Mimea ni madaktari wa asili. Wamesaidia kwa muda mrefu katika kutibu magonjwa mbalimbali. Hivi karibuni, mimea imekuwa maarufu kwa kupoteza uzito. Bila shaka, njia ya kupoteza uzito kwenye mimea sio haraka sana, lakini hata hivyo, kupoteza uzito hutokea kwa njia ya afya, na si kwa dawa na aina zote za mlo.
Uainishaji wa mimea
Mimea kwa kupoteza uzito inaweza kugawanywa katika makundi kadhaa, kulingana na hali ya kitendo kwenye mwili.
Mimea inayosaidia kuondoa maji kutoka kwa mwili
Mara nyingi sababu ya uzito wa ziada ni kusanyiko kubwa la maji katika mwili. Matumizi ya mimea ya diuretic husaidia kuondoa kioevu kutoka kwenye mwili, kufungia na kuondoa uvimbe. Lakini kwa ufanisi wa kundi hili la mimea, unahitaji kuwa makini. Ukweli ni kwamba mimea ya diuretic ikiwa ni pamoja na kioevu kuosha kalsiamu, potasiamu na magnesiamu, kupoteza ambayo ni mbaya sana kwa mwili.
Kwa diuretics ni pamoja na: mizizi ya parsley, chamomile, mbegu na mizizi ya bizari.
Mboga ambayo hupunguza njaa
- Njia ya kwanza ni kunywa mimea, ambayo, kuingia ndani ya tumbo, husababisha uzalishaji wa kamasi juu ya kuta za tumbo, ambayo hupunguza secretion ya juisi ya tumbo. Jisi chini - njaa kidogo.
- Njia ya pili ni kutumia mimea, ambayo huchukuliwa ndani ya tumbo kuongezeka kwa kiasi na kuchukua kiasi cha tumbo. Hii inachangia ukweli kwamba unakula chakula kidogo. Matokeo yake, hutumia kalori nyingi chini kuliko kawaida. Baada ya muda, mwili hutumia kula kidogo, na njaa hutokea mara nyingi.
Ili kupoteza uzito kwa kupunguza njaa, unaweza kutumia mimea kama vile marshmallow, mbegu ya kitani, mbegu za mahindi, mizizi ya malaika.
Mimea ambayo inalenga kuimarisha digestion
Aina hii ya mimea ni pamoja na wale ambao husababisha athari kidogo ya laxative, ambayo husababisha kugawanyika kwa mafuta yaliyokusanywa. Hii ni pamoja na bidhaa zifuatazo: zabibu, bahari ya buckthorn, quince, kabichi, trout na currant, pamoja na mimea: anise, gome la buckthorn, mbegu za caraway, aloe.
Nyasi za cholagogue
Nyasi za cholagogue huchochea uzalishaji wa bile nyingi na kuondokana na mwili. Bia iliyojitolea inafungua chakula na inakuza msongamano wake wa haraka.
Kikundi cha nyasi za cholagogue ni pamoja na mimea iliyo na ladha kali. Ni dandelion, mzizi wa valerian na ara, chamomile. Orodha hiyo inaongezewa na mchanganyiko wa mimea, ambayo ina bluu, jranberries, jordgubbar.
Herbs ambayo inakuza matumizi ya nishati
Kikundi hiki ni pamoja na mimea, ambayo hata kwa ugonjwa wa damu huchangia kuchochea kwa haraka kalori kutokana na kuimarisha michakato ya kimetaboliki na metabolic. Kikundi hiki ni pamoja na rosemary, turmeric na tangawizi.
Mimea ya kisukari cha kisukari
Hizi ni mimea iliyoonyeshwa kwa watu wa kisukari na kusaidia kupunguza viwango vya sukari za damu. Kwa hiyo: shina za bilberry, nettle, gigola, majani ya maharage ya kamba, леспедеца. na kadhalika.
Matumizi ya ada.
Kwa kupoteza uzito unaweza kunywa mimea ya kila mtu na makusanyo ya mitishamba. Kawaida, mkusanyiko unafanywa kutoka kwa mimea tofauti iliyotokana na kila kikundi na kwa kiasi sawa. Kukusanya pombe na kula kulingana na mapishi.
Ikiwa huna wakati wa kujihusisha katika uteuzi wa mkusanyiko muhimu na kutafuta nyasi sahihi, unaweza kugeuka kwenye ada zilizopangwa tayari. Ili kufanya hivyo, tu tembelea maduka ya dawa.
Dawa ya dawa itawaelezea ada nyingi ambazo zitasaidia kufikia matokeo yaliyohitajika. Wakati wa kuchagua mkusanyiko unaofaa, soma maagizo na maelekezo. Hivyo, kwa mfano, ada za uzito wa kupoteza uzito ni kinyume chake katika kunyonyesha na mimba, na pia kama una athari ya mzio kwenye majani fulani.
Baada ya hayo, ni vyema kumtembelea daktari, ili ametoe kwenda mbele kwa ununuzi wa ukusanyaji uliyochagua, kwa sababu maandalizi ya mitishamba hufanya kwa njia ngumu na inaweza kusababisha matokeo yasiyofaa.
Sayansi ya mimea ni ya kale sana na kubwa. Kila mmea ina pande nzuri na hasi katika matumizi. Kwa hiyo, sisi pia tunakuhimiza usijishughulishe na wewe mwenyewe, bali kumtembelea mtaalamu, ili asikubali tu ada ndogo sana ulizochagua, lakini pia ulifanya uchunguzi wa viumbe na ulichukua mimea inayofaa zaidi na kutoa matokeo mazuri.