Ikiwa unaamini katika dictionaries na wataalamu katika nyanja mbalimbali za sayansi, uangalifu ni uwezo wa kupata gamut ya hisia kali kutoka yoyote, hata ndogo, msisitizo. Hakuna mwili maalum unaohusika na ujuzi huu, lakini ni bora zaidi - unaweza kutumia macho yako, pua, ngozi, na ladha. Na bora kwa mara moja - basi hisia itakuwa kamili zaidi. Hapa kila kitu ni kama na chakula: kama wakati wa sikukuu wewe ghafla una baridi, hata chakula cha mazuri na kitamu ambacho huwezi kufahamu. Ikiwa ladha nzuri na harufu ya sahani inaonekana kama mlima wa peels za viazi, hakuna kitu cha kushangilia aidha. Na jambo jingine, wakati mdomo, pua na macho zinapendeza na saladi, ambapo mboga hupasuka gaily, mafuta ya mzeituni yanaonekana na majani ya basil hugeuka kijani. Kweli, ni sawa na nyanja ya karibu ya maisha yako: kwa kuwa radhi ya kukamilika, huhitaji tu kufanya rhythmical na si harakati sana, lakini pia uangalie kwa viungo vya hisia ambavyo vinaweza kujibu. Inabakia tu kulinganisha kile kitakachokukosesha wewe binafsi.
Ondoa nguo mbele ya kamera
Kuwa mfano wa picha za uchi ni njia nzuri ya kupumzika na kujaribu mwenyewe katika jukumu ambalo huenda umekuwa umeota. Na usikimbie kufuta chaguo hili, chini ya kifuniko cha aibu ya kidunia (au si) na aibu ya asili. Kupiga risasi na mpiga picha mtaalamu ni mzuri sana kwamba inaweza kuimarisha kujitegemea: kwanza, kupitia ufahamu wa ujasiri wa mtu mwenyewe, na pili, kwa sababu ya frames zilizofanywa na mikono wenye ujuzi-kama hiyo itatumika kuwa ushahidi wa jinsia yako. Na jambo muhimu hapa sio kiasi cha udanganyifu (labda kutosha, na kubeba bega), ni kiasi kikubwa cha hali na hisia zako wakati wa mchakato. Wakati mwili wako ni kitu cha tahadhari, huvutia sana.
Je, si:
- kuamini picha na mpiga picha amateur na marafiki - ni bora kuweka mbele ya kamera inayotumika kwa njia ya moja kwa moja;
- kunyanyasa pombe kwa ujasiri;
- kuweka shots kupendeza katika mitandao ya kijamii;
- Weka picha za karibu kwenye kompyuta ya kazi au kwenye simu ya mkononi.
Usisahau kwamba marivanna mara chache alipongeza somo lako la shule - katika kesi hii hutaandika kwa umma, lakini kwa wewe mwenyewe. Kazi kuu wakati huo huo ni kueleza kwa maneno matamanio yako ya siri zaidi. Mtaalam wa suala la Sigmund Freud alibainisha kwa sababu hakuna kwamba hisia ambazo tunazizuia zinahamishwa na ufahamu wetu katika fahamu na kusababisha magonjwa mbalimbali na neuroses. Kwa njia, aibu na hatia, ambayo mara nyingi huwaumiza wasichana mzuri, baba ya psychoanalysis, pia, hawakufikiria sio kawaida, bali ni echoes ya matukio ya utoto. Kwa hiyo, ni pamoja na fantasy na uende kwenye karatasi kubwa (bado - kwenye karatasi). Na usisahau kuhusu maelezo ya kina ya kila kitu kinachotokea: kutoka kwa harufu na kusikia kuzunguka katika sehemu tofauti za mwili - siku zijazo, pornosse kama hiyo inaweza kuwa safu yako ya siri, ikisaidie kuingia kwenye hali nzuri kabla ya tarehe.
Je, si:
- waulize marafiki au wenzao kutathmini hadithi;
- kuchapisha kwenye mtandao;
- Piga mpenzi / mume kama maagizo ya matumizi.
Njia nyingine ya kuaminika ya kuthibitisha tamaa zao ni ngono ya SMS. Ni ya kuvutia zaidi kuliko kufanya neno, kwa sababu inahusisha ushiriki wa mchezaji mwingine na fursa ya kupata maoni ya kihisia. Kweli, tutazidi kuzingatia masikio yetu na siruhusu barua hiyo iendeshe vizuri, hasa ikiwa inafanyika na mpenzi wa kawaida. Ingawa kuna faida zisizo na shaka: kwanza, kwa kuwa hii ni mchezo, unaweza bila hofu kuelezea matakwa ya kweli zaidi au chini ambayo hayajafikia, na pili, kwa kiwango kikubwa cha uwezekano, mawasiliano ya kawaida itatekelezwa na mkutano na mwili ulio na dhoruba fantasy.
Je, si:
- na mume anayeishi kupanga mpangilio wa SMS na mtu mwingine;
- tuma ujumbe kwa mpenzi na simu ya mtu mwingine au nambari ya kazi;
- kushika mawasiliano wakati mtu katika mkutano wa biashara au kuendesha gari.
Taratibu hizo za maji hufanya kazi mara kwa mara juu ya mipaka kadhaa: kupunguza mvutano wa misuli na ugumu, kutoa hisia zisizo za kawaida (hasa ikiwa maji ni baridi) na kuchangia maendeleo ya adrenaline, ambayo huenda daima inashirikiana na kuchochea ngono.
Je, si:
- kuoga katika maeneo yasiyo ya kawaida na ya marufuku, hasa mbele ya watoto na wazee.
Kwa wasichana ambao ni mbali na bahari, mito na mabwawa ya kibinafsi, burudani mbadala ni zuliwa: msivaa chupi chupi. Usikose: kwa mujibu wa takwimu, asilimia 10 ya wanawake wa kisasa ni maonyesho ya muda mfupi, na utafiti wa mwanamke wa kijinsia wa Marekani Charlotte Casp umeonyesha kwamba kuonyesha mwili wa mtu kunasaidia kuelewa kuamka ngono hata kwa wale wanao shida katika nyanja ya karibu. Kwa hiyo, ikiwa unajua tu kuhusu ukosefu wa kitani, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi kuhusu afya yako ya akili.
Je, si:
- kwenda kwa kutembea bila kitani katika msimu wa baridi: huwezi kupata radhi, lakini unaweza kupata urahisi baridi;
- uepuka mbali na usafiri wa umma, hasa ukiamua kwenda kwenye mwanga usio na vitambaa.
Ili kushikilia gadgets za karibu za mikono yako na kujitazama mwenyewe kwa kitu ambacho kinafaa, huna lazima iwe na stomp katika "duka la kijijini kwa watu wazima". Inajulikana katika Amerika na Ulaya, vyama vya nyumbani vilivyoalikwa na msichana mshauri na suti kamili ya bidhaa mpya kutoka kwa sekta ya ngono kutoka kwa vipodozi kwa vifaa vya umeme vinaweza kupangwa nchini Urusi. Sasa kuna maduka zaidi ya mtandaoni yanayotolewa na huduma hiyo. Kwa hivyo unaweza kukusanya marafiki kwa makusanyiko ya nyumbani na kujifurahisha, kwa kuzingatia curiosities, kujifunza kitu kipya, na pia utayarishe chochote cha vitu ulivyopenda kwenye uwasilishaji. Kukubaliana, ni vizuri zaidi kuliko kutathmini tofauti sawa katika duka la kawaida la ngono.
Je, si:
- kujificha kutoka kwa rafiki wa kike mada ya chama.
Wataalam katika saikolojia ya hisia wanasema kuwa chombo chochote cha akili, kuwa pua, sikio au lugha, inaweza kufundishwa kupitia mazoezi ya mara kwa mara. Basi kwa nini usifundishe katika maeneo ya erogenous? Silaha na vipande vya barafu, manyoya, mittens ya manyoya, vijiko, kwa ujumla, vifaa vinginevyo, katika mashaka yako, vinaweza kutoa hisia zenye kupendeza, na kujifunza kwa makini pembe tofauti za mwili wako. Kazi hii ya kusisimua sio tu kukusaidia kutumia jioni, lakini pia ujisikilize mwenyewe, kutambua tamaa zako na kuja na maandiko ya michezo ya karibu ya karibu. Na kufanya athari zaidi ya kuonekana, kuzunguka mwenyewe na nzuri: kurejea muziki mzuri na pamper mwenyewe na kitu iliyosafishwa - kama caviar au cream-brule. Kwa hiyo inashauri kufanya mwanasaikolojia maarufu wa Canada na mwandishi wa wauzaji wengi Liz Burbo. Yeye ana hakika kwamba sio tu hisia zinazofaa zinazohitajika kuendelezwa, lakini pia maono, kusikia, ladha, kwa sababu pia huongeza utimilifu kwa hisia, ikiwa ni pamoja na wakati wa ngono. Kwa njia, njia hii haina upungufu na vikwazo, na inafaa kabisa kila mtu na kila mtu.