Saladi na brynza na avocado Nuru, spring halisi "kijani" saladi, kitamu na afya! Ni matajiri katika vitamini na inaweza kutumika kama sahani bora ya sahani kwa sahani za nyama. Viungo vyenye pamoja, na mavazi ya saladi ya kawaida ya saladi ya msingi ya mafuta ya mafuta, lemon, chumvi na pilipili nyeusi huchanganya kikamilifu. Brynza inaweza kubadilishwa kwa cheese feta. Usahau kujaribu saladi hii!
Viungo:- Saladi ya kijani 1 boriti
- Mchungaji 1 pc.
- Tango 1 pc.
- Mizeituni bila mbegu 70 g
- Brynza 120 g
- Olive mafuta 4 tbsp. l.
- Lemon juisi 1 tbsp. l.
- Chumvi 0.3 tsp.
- Pilipili nyeusi nyembamba 2
- Hatua ya 1 Kuandaa saladi, tunahitaji majani ya saladi, avocado iliyoiva, tango safi, mizaituni bila mashimo, jibini. Kwa kuongeza mafuta, unahitaji mafuta ya divai, maji ya limao, chumvi na pilipili nyeusi.
- Hatua ya 2 Avocado safi, ondoa jiwe na kukata nyama ya fetusi kwa nyani nyembamba, nyembamba, ya muda mrefu. Jitakasa kikaratasi na juisi ya limao ili kuhifadhi rangi.
- Hatua ya 3 Brunzu hukatwa kwenye cubes ndogo au cubes.
- Tango 4 kuosha, kupunjwa kama avocado.
- Hatua ya 5 Mizeituni bila mashimo hukatwa kwenye pete nyembamba.
- Hatua ya 6 Majani ya saladi yangu, tunachomba mikono yetu katika bakuli la saladi ya kina.
- Hatua ya 7 Kwa kujaza, tunachanganya mafuta ya divai, maji ya limao, chumvi na pilipili nyeusi. Sisi huchanganya mavazi.
- Hatua ya 8 Ongeza viungo vilivyobakia kwenye majani ya saladi: jibini, avocado, tango na mizeituni.
- Hatua ya 9 Panda nguo ya saladi.
- Hatua ya 10 Changanya na kumtumikia!