- steak chum - vipande 3
- mchele - Gramu 100
- makopo ya makopo - 2 Sanaa. vijiko
- jibini - gramu 50
- siagi - 1 Sanaa. kijiko
- broccoli au cauliflower - Gramu 200
- karoti - kipande 1
- pilipili ya limao - vijiko 1 1/2
- chumvi - Ili kuonja
Samaki kwa wanandoa nyumbani ni sahani muhimu sana, mpole na rahisi ambayo inahakikisha kuwa na jamaa na wageni wako wote. Maandalizi: Futa mchele chini ya mkondo wa maji baridi na uingie kwenye sehemu maalum ya mvuke. Chumvi mchele. Futa samaki, chumvi na ukichele na pilipili ya limao. Acha kwa muda wa dakika 30. Weka samaki katika compartment ya pili ya mvuke. Kata karoti kwenye miduara. Weka karoti pamoja na broccoli katika compartment ya tatu ya steamer. Mimina maji kwenye steamer na upika kwa dakika 30. Weka mchele katika bakuli, changanya na siagi, jibini iliyokatwa na mbaazi za makopo. Weka samaki kwenye sahani na mboga mboga na mchele. Pamba na vipande vya limao na utumie mara moja.
Utumishi: 3