Mfululizo wa likizo za majira ya baridi ni mazuri, lakini ni uchovu: uthabiti, sauti nyekundu ya sauti, miduara chini ya macho - marafiki mara kwa mara wa utawala wa maisha mengi. Jinsi ya kurejesha vivacity na roho nzuri? Wataalamu wa urembo wanapendekeza kuzingatia kwa saa moja katika bafuni, wakiwa na mshangao mzuri - spa ndogo ndogo ya kurejesha uzuri.
Awamu moja ni kusafisha. Dhamana ya tone nzuri ya ngozi ni oga ya dakika kumi na tano kwenye joto la kawaida. Maji ya baridi hupiga mwili kwa nishati na kuchochea kazi ya mifumo ya kinga ya mwili. Kwa kuosha kwa ubora wa juu, tumia brushes za umeme za laini au vidonge vya nyuzi za mboga - hupunguza pores na kurudi ngozi kuonekana kwa afya.
Hatua mbili - kupumzika. Umwagaji wa povu na vidonge vya uponyaji hupunguza kiwango cha homoni za mkazo, huleta mfumo wa misuli, inathiri vyema mfumo wa neva wa uhuru. Emulsion ya maziwa na dondoo la mlozi ni viungo muhimu vya cocktail ya maji kwa kavu, na mafuta muhimu kwa mafuta. Usisahau kuhusu chumvi la bahari: ni matajiri katika vipengele vya ufuatiliaji, muhimu kwa mwili wa uchovu.
Hatua ya tatu - chakula. Ngozi iliyopigwa haipaswi kugunuliwa na kitambaa - inatosha kwa upole kufuta kwa kitambaa na kutumia emulsion lishe. Inaweza kuwa dondoo la maua, whey mwanga au cream mpole. Tiba ya maji itaongeza athari za bidhaa za mapambo na kwa kushangaza matokeo ya matokeo.