Tuna malengo mawili ya kunywa: kufurahia ladha na kutoa zawadi kwa ustawi wako. Ni nini kinachofaa kujaza kikombe katika msimu wa baridi? Leo tutaangalia mali ya uponyaji ya mori wa cranberry.
Oh, na berry cranberry berry! Lakini favorite wa Catherine II Prince Potemkin alikula wachache, ambayo, kwa mujibu wa hadithi, karibu hawakupata baridi, alikuwa na juhudi zaidi ya kipimo na hata kushangazwa nguvu ajabu kushangaza. Na si ajabu: Klondike uponyaji mali, cranberry hupunguza pharmacy yoyote!
Kwa nini
Juisi safi ya berries hii ina mali ya baktericidal, hivyo hutumika kama lotion ya utakaso na uponyaji wa majeraha ya purulent, matibabu ya lichens, eczema kavu. Mapema mwanzo wa karne ya 20, wanasayansi waligundua uwezo wa cranberries kuharibu hata pathogens ya kipindupindu na staphylococci. Zaidi, vinywaji na sahani kutoka berry hii hupunguza shinikizo la damu - haishangazi kwamba madaktari wanawaagiza kwa shinikizo la damu. Na potasiamu yenye chuma, na flavonoids ya asili katika zawadi hii ya asili huongezeka - ndiyo sababu cranberry inasakasa damu, huondoa sumu, inaboresha moyo, imara mfumo wa kinga na kupambana na anemia. Na hypovitaminosis ya spring na ya vuli ni tu zawadi kwa mwili!
Mvinyo mwekundu bora
Juisi na mors zote ni nzuri. Lakini kwa nini ni bora kutoa upendeleo kwa pili? Kwanza kabisa, kwa sababu juisi mara nyingi hufafanuliwa juu ya uzalishaji, lakini matunda mengi hayakuwa. Matokeo yake, huhifadhi vitu vya thamani kwa afya: nyuzi, pectini, vitamini vyenye mumunyifu. Malipo ya uponyaji ya cranberry mors ina kipengele kingine nzuri: kwa kongosho ni nyepesi kuliko juisi. Kulingana na mali yake ya antioxidant, cranberry mors hata inakaribia divai nyekundu, kama inavyothibitishwa na masomo ya ndani ya hivi karibuni. Walionyesha kuwa 240 g ya Morse ina 567 mg ya polyphenol (mboga antioxidant), ambapo kwa kiasi sawa cha vinywaji vyenye sumu tu 1000 mg. Lakini kuna nuance: katika "sahihi" Morse hakuna vihifadhi, rangi na viungo vya bandia - imethibitishwa na cheti cha ubora.
Kulingana na mali ya antioxidant, cranberry mors ni bora kuliko divai nyekundu.
Msaada wa kwanza katika kioo
Je, wewe ni mgonjwa? Weka kinywaji kutoka kwenye cranberry kwa mkono. Itaongeza athari za antibiotics, hasa katika ugonjwa wa kupumua kwa papo hapo, tonsillitis ya muda mrefu na pyelonephritis. Katika utafiti wa hivi karibuni, wanasayansi wamegundua kwamba muujiza wa cranberry ni uwezo kabisa wa kupigana na tumors za saratani. Ukweli ni kwamba katika berry nyekundu kuna dutu ya anticancer, kwa mfano, quercetin, ambayo kuzuia ukuaji wa seli mbaya. Mama mama wachanga wanaowalea watasaidia kutatua shida za lactation na kupoteza nywele, kwa kweli, pamoja na kioo cha mors saa moja kabla ya chakula, watapata dozi ya calcium na chuma, ambayo ni muhimu kwa uzalishaji wa maziwa, kuimarisha curls na meno.
Kwa wananchi, uchovu wa kazi ya ofisi, Cranberry Morse hufanya kama biostimulator: ni kutosha kunywa glasi moja ya kunywa mwishoni mwa kazi ya siku, hivyo uchovu inaweza kuondolewa kwa mkono na nishati ni aliongeza.
Jinsi ya kunywa Morse
Ikiwa una asidi iliyopungua au ya kawaida ya juisi ya tumbo, glasi ya kinywaji itakuwa sawa tu dakika 30-40 kabla ya chakula. Asidi ya juisi ya tumbo imeongezeka? Kunywa Morse kwa masaa 1.5 kabla ya kula. Kwa pedal mbili au tatu inawezekana kurekebisha kazi ya njia nzima ya utumbo (kwa kawaida, baada ya kuwasiliana na gastroenterologist kabla). Ikiwa utafukuzwa na tamaa ya kutumia siku za kufungua tu peke ya cranberry - tafadhali: kutosha itakuwa 1.5-2 lita za vinywaji hivi kwa siku. Wakati huo huo kutatua matatizo na uzito wa ziada, kurejesha metabolism na kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ikiwa huna matatizo ya afya, kunywa vinywaji vya matunda wakati unataka, na kuwa na afya!