Utaratibu wa ufanisi zaidi kwa ngozi kwenye visigino ulikuwa laini na upole, ikiwa tunafanya bafu ya mguu: mitishamba, kutoka kwenye chumvi la meza na chumvi bahari, sabuni na soda. Wanahitaji kufanyika mara tatu kwa mwezi. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuchagua umwagaji unayopenda, kuzingatia ngozi yako kwenye miguu yako na kuzama miguu yako kwa dakika 30 au 40 ndani yake.
Lakini ukitumia utaratibu huu tu, huwezi kufikia matokeo unayotaka. Mbali na trays, unahitaji mara kwa mara kusafisha ngozi ya visigino. Wakati miguu imevunjwa katika kuoga, unahitaji kusafisha safu ya juu ya ngozi kwa ngozi ya pedicure na bristles ngumu au pumice nzuri.
Ikiwa huondolewa mara kwa mara chembe za ngozi, itakuwa na ufanisi zaidi kuliko tukiondoa blade na kushughulikia na mabasi ya chuma, taratibu hizo ni hatari sana kwa ngozi ya miguu.
Mara moja kwa wiki, unahitaji kusafisha visigino kwa mguu wa miguu. Kuchunguza kidogo lazima kutumika kwenye faili ya misumari ya msumari au kwa jiwe la pumice la gorofa na kwa mwendo wa mviringo ni vizuri kusugua kwenye ngozi ya visigino. Futa na kurudia utaratibu tena. Ngozi juu ya visigino inapaswa kusafishwa kwa kukata kwa muda usiozidi dakika 2 au 3, vinginevyo unaweza kuumiza safu ya juu ya ngozi. Baada ya ngozi ya visigino ni muhimu kuondosha na kuvuta. Mioyo inahitaji kupakia na cream na dondoo ya calendula au chamomile, au kawaida ya mguu wa cream ambao unatumia kila wakati.
Utaratibu unaofaa zaidi na ufanisi kwa ajili ya huduma ya mguu ni umwagaji wa mguu wa moto, unaoishi dakika 15 hadi 20.
Kwa bafu ya kusafisha, chukua vijiko 1 au 2 vya soda ya kuoka, mumunyifu katika lita moja ya maji, ongeza kijiko cha 1 cha chips cha sabuni na kuimarisha miguu ndani ya maji.
Tunafanya umwagaji wa toning hivyo: katika lita tatu za maji ya joto tunatua chumvi kidogo. Baada ya kuoga, suuza miguu yako na maji baridi na kuongeza ya asidi ya boroni, (kijiko 1 kwa kioo cha maji).
Kwa umwagaji wenye nguvu na yenye kupendeza, chukua vijiko viwili vya mchanganyiko wa sindano, safu na chamomile. Kuweka miguu yetu nzuri na yenye afya kwa msaada wa wort St John, mimea ya mitungi, maua ya calendula. Baada ya kuogelea, tunatakasa miguu yetu na mawe ya pumice mazuri.
Tabia ya huduma ya lazima kwa miguu ni bafu inayowa tofauti na maji baridi (sekunde 10) na moto (sekunde 5) hufanyika kwa njia mbadala, pamoja na kuongeza chumvi na mimea. Wanasaidia kwa uchovu, edema, uzito katika eneo la miguu.
Ikiwa unaona kwamba ngozi imekuwa tete na imepoteza elasticity, hii hutokea kutokana na kuteremka kwa muda mrefu kwa jua au baada ya kuoga, unahitaji kufanya lotions kutoka kwa althaea. Ili kufanya hivyo, katika sahani za enameled tutajaza vijiko 2 vya mizizi iliyoharibiwa ya althea, lita moja ya maji ya joto. Kufunga karibu kifuniko na joto katika umwagaji wa maji kwa muda wa nusu saa, usisahau kusausha. Kisha baridi kwenye hali ya joto la kawaida, funika kwenye decoction ya napkins na uitumie kwa dakika thelathini kwa visigino. Ikiwezekana, fanya utaratibu huu mara 2 kwa siku: asubuhi na jioni.
Kuna mwingine, pia njia ya ufanisi - changanya 1 yai ya yai na supuni 1 ya maji ya limao na kuongeza kijiko cha ½ cha wanga ya viazi. Sisi kuweka mchanganyiko juu ya visigino tayari steamed, na kushikilia, mpaka mask imekauka, mpaka kupungua kwa kiasi. Kisha safisha mask na maji ya joto na uomba emulsion ya kuimarisha.
Ngozi juu ya visigino inaweza kufanywa laini na mpole, ikiwa kila siku hupiga ndani ya ngozi ya visigino mafuta ya mzeituni kidogo au mchanganyiko wa mizeituni.
Ili usivunja safu ya juu ya ngozi kwenye visigino, unahitaji kutumia mbolea za kunyunyiza kabla ya kuoga usafi au jua.
Ikiwa ngozi kwenye visigino inaonekana kama sandpaper na ni ngumu sana, basi safu ya juu ya ngozi hufa. Kwa hiyo baada ya soda-sabuni au umwagaji wa mitishamba unahitaji kuweka compress kwenye visigino vya vitunguu. Ili kufanya hivyo, tunakata kichwa cha vitunguu na maji machafu ya kuchemsha mara kadhaa, kisha tutaa ndani ya nusu na kuomba visigino. Kutoka hapo juu sisi kuweka filamu ya polyethilini, sisi bandage na kuondoka usiku. Asubuhi, uondoe mabaki ya vitunguu, sugua vizuri na jiwe la pumice na mafuta yenye mafuta ya mafuta, sugua cream kwenye mzunguko wa mviringo. Itatosha kufanya taratibu mbili au tatu, na ngozi itakuwa laini na laini.
Ikiwa ngozi inaonekana kama "sandpaper", kisha kasoro kama hiyo inaweza kusahihishwa ikiwa tunashikilia miguu yetu katika umwagaji wa joto wa wanga, basi tunapiga visigino kwa brashi isiyo na nguvu sana. Baada ya kuoga seli zilizokufa za safu ya juu huondoka haraka, na ngozi inakuwa laini na laini.
Kwa ngozi ilikuwa nyepesi na nyembamba, unahitaji kutumia mapishi yafuatayo: visigino vya miguu humekwa na mafuta ya mahindi au mafuta ya mafuta, kabla ya kwenda kulala, basi tunaweka filamu ya polyethilini na kuifanya kwa bandage. Asubuhi tutafanya bafu ya mguu, tutafunga miguu yetu kwa dakika 20, pumice ngozi juu ya visigino. Utaratibu huu unafanywa mara kwa mara, na ngozi itakuwa zabuni na satin.
Ikiwa tunafanya mask ya mboga au matunda kwenye uso, hatusisahau kuhusu visigino. Ngozi imetuliwa, kama sisi kuweka mask juu ya visigino ya zucchini safi. Kwa sufuria hii nzuri ya zukini, fanya cheesecloth na ushikamishe visigino kwa muda wa nusu saa, kisha safisha kwa maji ya joto na mafuta yenye mafuta yenye afya bora. Mask vile hufanyika mara moja kwa wiki na ngozi juu ya visigino itaonekana kama petals zabuni rose.
Tutafurahia visigino na mask ya apricots safi, na watakuwa na mtazamo mzuri. Maski hii imefanywa tu. Tunagawanya apricots bila mashimo katika bakuli, kwa kutumia kisu au uma, kuongeza matone 1 au 2 ya mafuta ya mzeituni au mboga, changanya vizuri na kuweka moto dhaifu kwa dakika tatu. Sisi kuweka mask joto juu ya visigino, kuweka juu na filamu ya polyethilini na kuifunga na bandage. Kwa mask vile, tunalala kwa muda wa dakika 20, basi tunaiosha na maji baridi. Ikiwa ungependa, fanya kisigino na cream yenye lishe.
Wengi wanajua kuhusu mali ya ajabu na ya uponyaji ya chai ya kijani. Ili kuleta visigino kwa kuonekana kwa heshima, tutafanya mask kutoka kwenye cream yote na chai ya kijani. Ili kufanya hivyo, tunamwaga kijiko 1 cha chai ya kijani na maji machafu ya kuchemsha, chumvi kioevu, kuondoka majani ya chai. Baada ya kuoga kwa miguu, tutatumika kwenye ngozi ya visigino, safu ya nene ya cream au ya kunyonya na kuweka majani ya chai juu ya cream. Baada ya dakika arobaini, tutaosha mask kwa maji ya joto, na kwa usafi wa vidole tunapigua miguu.
Mara moja kwa mwezi, hebu tufanye utaratibu huu: katika pua ya pua, temesha kioo cha divai nyeupe, mpaka mabonee yataonekana, na kuweka kijiko 1 cha maua ya rangi ya chokaa. Kupika kwa dakika chache chini ya kifuniko kilichofungwa, kisha uondoe kwenye moto na kumwaga divai ya moto ndani ya bonde. Wakati kioevu inakuwa joto, tunaweka visigino pale, tunaweka miguu na vidole vyetu juu. Kushikilia miguu kwa dakika 10, halafu suuza visigino kwa safisha laini na upinde kisigino ndani ya bonde. Kwa hiyo fanya mara 3 au nne. Safisha haraka sana safu ya katalati ya ngozi, na tutaona kwamba visigino ni zabuni, nyekundu na ngozi yenye maridadi na yenye ngozi.
Ikiwa unavaa viatu vikali, basi visigino vilianzishwa haraka, ambayo wakati wa kutembea itafuatana na hisia zisizofurahia. Omba kwa visigino vya baridi za peppermint au maua ya kavu ya chamomile, kisha silaha visigino na cream ya mwanga.
Vipunguzi hivi vitapita haraka sana ikiwa hufanya decoction kama hiyo: tutayatayarisha nusu lita ya mchuzi wa mazao ya mahindi, tumia maji machafu katika vikapu mbili, nusu moja ya baridi, kuweka nusu nyingine katika umwagaji wa maji. Katika mchuzi wa joto, laini ya mchuzi au pamba ya soda na kuweka visigino, baada ya dakika chache tutawachagua baadhi ya tampons, kwa wengine, iliyotiwa na mchuzi baridi na kwa dakika chache tunawaacha visigino. Kurudia utaratibu huu mara 5 au 6, ukamilisha na compress baridi na smudge rubbed juu ya visigino ya cream ya lishe. Siku inayofuata utasikia uboreshaji mkubwa, na kama unafanya mara nyingi utaratibu huu, unaweza kudumu kwaheri kusema kugusa visigino.
Ni muhimu kufanya vifuniko vya mitishamba kwa visigino. Kuandaa mchuzi kutoka: kugeuka, chamomile, maji ya maji, tunawaingiza katika vipande vya mchuzi wa pamba na kuziweka kwenye visigino, kuwaweka kwa miguu kwenye mfuko wa cellophane, kuunganisha vidole na bandari. Na juu ya vifurushi tutaweka kwenye soksi za joto. Baada ya saa moja, uondoe harakati za compress na mviringo kwenye kisigino cha cream kumi ya lishe.
Mara kwa mara, tunafanya massage yenye nguvu na mafuta ya mafuta. Tunashusha cream ya mafuta mikononi mwako na kupunja visigino na mwendo mzuri wa kuchunga. Massage hiyo itaimarisha afya ya jumla na kuongeza mzunguko wa damu miguu.
Unaweza kupiga visigino na kitambaa cha joto. Tutaweka kitambaa juu ya betri au chuma kwa chuma cha moto na kuichukua vizuri na usafi wa vidole, miguu na visigino.
Hifadhi juu ya visigino
Ikiwa unakabiliwa na usumbufu wakati unatembea, mizizi huanza kuchoma, kwa kila hatua kuna maumivu kwenye visigino, ambayo ina maana kwamba umepungua juu ya visigino. Kuchunguza nyasi, na tazama nyufa za kina juu ya visigino, nyembamba na ndogo ndogo, basi unahitaji kuanza mara moja matibabu.
Waganga wanaamini kuwa nyufa hutoka kutokana na kukausha kwa ngozi. Inaweza kuwa kutokana na mvutano wa ngozi usiofautiana, wakati wa majira ya ngozi ngozi imetengwa kutoka kwenye unyevu, wakati wa majira ya baridi hupoteza unyevu wa asili na nyufa kuonekana juu yake. Mifuko ni ngumu kutibu, lakini kwa nyongeza na taratibu za kawaida za matibabu, unaweza kuondoa kabisa tatizo hili. Kutibu nyufa juu ya visigino, unahitaji kutumia maandalizi ya vaseline, zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote, lakini unapaswa kushauriana na daktari au mfamasia kabla.
Mafuta safi ya mafuta ya petroli husaidia kunyunyiza ngozi na hupunguza nyufa vizuri. Tunaeneza miguu katika maji ya moto, na kuongeza ya asidi ya boroni kwenye kioo cha maji, chukua kijiko 1 cha asidi ya boroni. Sisi kuweka juu ya nyufa safu ya mafuta ya petroli jelly na kuondoka kwa usiku wote. Siku inayofuata utaratibu utarudiwa tena, na tunafanya mpaka nyufa zitakapotea kabisa.
Fluji za maumivu zinaweza kuondokana na kijani. Kabla ya kulala, tutaosha miguu yetu na maji ya joto na sabuni, au tutafanya bafu ya mguu, kavu ngozi ya miguu, usisahau kuifuta ngozi kati ya vidole vyako, tutaweza kulainisha maeneo ya magonjwa yenye kijani. Ili kuepuka kuonekana kwa nyufa kati ya vidole, unahitaji kufuta miguu vizuri kati ya vidole baada ya kuosha miguu yako.
Kuondoa machafu nyembamba kwenye visigino, unaweza katika siku chache, kwa hili unahitaji kuweka apple iliyopigwa kwenye visigino. Sisi tart juicy aple kwenye grater ndogo, kuweka viazi hii mashed juu ya kipande cha kitambaa na ambatanisha visigino, sisi kufunga kufunga kwa bandage.
Ili kufuta nyufa za kina, kufuta visigino na kukatwa kwa nyanya safi. Au unaweza juisi ya nyanya, si ketchup tu.
Majani ya tembo hujulikana kwa magonjwa mengi, mengi ya magonjwa yaliponywa. Devyasil ni sehemu ya bidhaa za mapambo na pia hutumiwa katika dermatologia. Ikiwa kila siku hufanya vidonge vya moto au mizizi kutoka mizizi ya elecampane, basi haraka sana kuponya nyufa juu ya visigino. Jani la kabichi ni chombo cha ufanisi kwa kutibu nyufa kwenye visigino. Kwa usiku tunaweka jani jipya la kabichi, na asubuhi tutatengeneza ufa na cream ya kuchepesha.
Kutoka kwenye nyufa za kina unaweza kujikwamua kutumia viazi. Chemsha viazi kwenye kilele hadi hali ya kutisha, kuongeza maji, kuchochea viazi na uma. Katika mchuzi wa viazi tutaweza kushikilia miguu kwa dakika 30 au 40, kisha suuza miguu na maji ya joto na mafuta ya mafuta na mafuta ya mafuta au mafuta ya mafuta. Kwa usiku baada ya utaratibu huu tutaweka soksi za pamba.
Uangalifu wa miguu yako hakutakuletea mafanikio ikiwa hutafuatilia taratibu za usafi wa msingi - kuosha miguu, kubadili soksi na soksi, viatu vya kupigia. Hii inaweza kukuokoa kutokana na maendeleo ya magonjwa ya vimelea, maumivu na harufu mbaya.
Sasa tunajua nini huduma kali kwa ngozi ya visigino inahitajika. Ukifuata vidokezo hivi, ngozi ya visigino na miguu itakuwa na afya, velvety na mpole.