Kwa kuzuia, kuna njia moja tu: kupunguza. Mtu anapendelea mafuta ya mafuta ya petroli, mapishi ya mtu - nyumbani: mboga (mzeituni au mafuta), maziwa ya kichwani, asali na hata vitunguu vya vitunguu. Vifaa hivi vyote husaidia sana, ikiwa unafanya nao kwa muda wa masaa 2-3, au hata bora - usiku. Kabla ya kutumia hatua hizi, unahitaji kuhakikisha kwamba miguu ni bure kutoka kwa Kuvu na kwamba ufa haujafanywa. Vinginevyo, compress inakuwa ardhi nzuri ya kuzaliana kwa bakteria. Kama tu kabla ya taratibu, kutibu miguu na kiwanja cha antibacterial. Ikiwa nyufa hazijawahi, lakini wasiwasi juu ya kukausha kwa kiasi kikubwa, weka miguu yako usiku kwa mafuta ya mafuta na kuweka kwenye soksi - pamba au sufu. Na kama kuvu? Usijitekeleze dawa. Ingawa kuna njia nyingi za matumizi ya ndani na nje, lacquers ya antifungal, pamoja na patches keratolic au mafuta ya kuleta kuondoa maeneo yaliyoathirika ya msumari, kwanza, ni muhimu kuthibitisha utambuzi. Complex yenye ufanisi wa kuzuia nguvu inaweza kuagizwa tu na daktari.
Nyasi isiyopendwa
Kuondoa ngozi kavu, nyufa juu ya visigino vya milele haiwezekani - sisi daima vyombo vya habari yetu wenyewe, uzito eneo ndogo, na calluses kuongezeka tena. Acha kila kitu kama ilivyo, huwezi!
Kumbuka: callouts hazikatwa. Ikiwa unatumia pamba ya mahindi, kukumbuka kwamba sufuria mpya inayojitokeza chini ya ukanda wa coarse ni ya zabuni sana - inapaswa kufunikwa na plaster maalum ya kinga-mto, vinginevyo ni rahisi kuumiza eneo hili. Vito vya kupiga kavu (hasa na fimbo tayari imeonekana, kupanua kirefu ndani ya wimbo) ni bora kushoto bila kutafakari, waache kuondolewa kwa njia ya vifaa katika cabin. Kichocheo cha kila siku ni rahisi: harakati 2-3 za pumice wakati wa machafu ya jioni.
Suala la lishe
Usikilize wale wanaojaribu kukushawishi kwamba msumari ni wafu, suala la nafaka, na kwa hiyo hauna maana ya kulisha. Safu ya msumari inapata kiasi fulani cha virutubisho, inakua na ina uwezo wa kuzaliwa upya, na kwa hiyo haiwezi kuchukuliwa kuwa imekufa. Hiyo ni kama kidole haipatikani na husababishwa, basi kuna kweli sio nafasi kubwa ya "kuishi" hiyo.
Bafu ya Cream ni muhimu sana kwa kuacha na msumari. Ongeza 50 ml ya cream ya mafuta (unyevu bora!) Kwa maji ya joto na kupiga miguu kwa muda wa dakika 15-20, kisha umwagize katika umwagaji baridi na vipande vya barafu kwa muda mfupi. Misumari hazihitaji tu kuimarisha na kuimarisha, lakini pia kuifuta - kama ngozi. Utoaji wa wakati wa safu ya juu utasaidia misumari kuonekana yenye rangi nyembamba na nyekundu. Lakini hapa unahitaji kujua kipimo: kusaga na blade ya saw lazima kufanyika mara nyingi zaidi mara moja katika siku kumi, na kwa misumari nyembamba, dhaifu - hata mara nyingi. Ili kuepuka "bends", usiwe mchanga safu ya msumari ya kavu, tumia safu nyembamba ya mafuta ya mboga au mafuta maalum kwa misumari. Katika kesi hiyo, aina ya "microprinting" ya misumari ya msumari hutokea, muundo wake unakuwa denser, sahani hupata uangazi na kuumiza kwa bakteria. Mick polishing inaweza kufanyika kwa scrubs maalum kwa misumari. Na, bila shaka, lishe kubwa na massage ya cuticle, kitanda msumari na "mizizi" ya msumari ni muhimu kabisa. Haishangazi wanasema kuwa huduma nzuri ya kitanda na kitanda cha msumari - 50% ya dhamana ya pedicure nzuri! Kuwa na uhakika wa kupanda kitanda cha msumari na msumari, kuwasafisha na mafuta ya mafuta, na hata bora zaidi - kizuizi kitaaluma kwa misumari na kamba.
Kichwa cha pedicure kilichopangwa
Pedicure hii inajulikana, kwa sababu matokeo yanaweza kuonekana mara moja. Kwa kukata zana bwana anaweza kutengeneza pembejeo kwa usahihi, nyufa, na pia miguu, chini ya kupiga. Lakini "classics" zina vikwazo vyao. Baada yake, kiwango cha ukuaji wa safu ya kinga kinaongezeka. Na hivyo, huongeza ngozi ya ngozi kavu na mahindi. Kwa kuongeza, kwa huduma ya kawaida kuna uwezekano wa majeruhi na kupunguzwa, ambayo huongeza hatari ya kuambukizwa na inaweza kusababisha maumivu wakati wa kutembea.
Vifaa vya pedicure
Hii ni njia ya haraka zaidi ya kutibu miguu na ngozi kavu, nyufa juu ya visigino. Mazao maalum ya kusaga atashughulikia miguu si mbaya zaidi kuliko wataalam wa pedicure ya classical. Badala ya maji katika toleo la vifaa vya utunzaji, misombo maalum hutumiwa - hupunguza vidole, vinavyochangia upepo wa haraka wa tishu zilizochomwa. Na yote yatakuwa vizuri, ikiwa sio kwa vumbi la kikaboni linalojitokeza katika mchakato.
Huduma ya Utunzaji
Kwa ngozi nyembamba, chaguo bora ni huduma ya madawa ya kulevya: matibabu ya miguu na vichaka na misombo mengine kulingana na chumvi, alkali na asidi ya matunda, pamoja na kusaga na faili za msumari za abrasive na scrapers. Faida hapa ni kukomesha kabisa majeraha na kupunguzwa na unene mdogo sana wa ngozi iliyoondolewa, ambayo inakuwezesha kuweka pedicure tena katika hali kamilifu.
Utunzaji wa dawa
Mfumo wa kisasa zaidi kwa ajili ya huduma ya mguu. Hainajumuisha huduma ya usafi tu, bali pia utulivu wa viumbe vyote. Uondoaji wa wito na pembe katika vituo vya spa hutokea kwa sababu ya kukabiliana na viungo vya asili. Kwa huduma hiyo haiwezekani kuifanya. Lakini faida yake kuu ni athari ya kupumzika kwenye mwili mzima. Hii ni massage ya reflex, na aromatherapy, na kutoa lishe muhimu, na unyevu. Kuchochea uondoaji huo - uwezekano wa athari ya mzio mbele ya kushikamana kwa mtu binafsi.
Pula ya kula
Sio mdogo afya na kuonekana kwa misumari inategemea chakula. Usisahau kuimarisha orodha yako:
- Cottage cheese mafuta: ni kikamilifu unachanganya misumari muhimu kalsiamu,
- mazuri ya kufanana na phosphorus ya mwisho na vitamini ya ukuaji wa vitamini D; samaki bahari na dagaa - zina vyenye iodini, bila ambayo hakuna nywele nzuri,
- Ngozi na, bila shaka, misumari; Vitamini vya kundi B: kuongeza athari ya manufaa, kuchukua vijiko viwili vya chachu kavu kila siku;
- machungwa safi au juisi kutoka kwao, na katika majira ya baridi -
- Kabichi ya mboga: Vitamini C, iliyo na bidhaa hizi, itaimarisha kinga ya jumla, na hivyo, kuimarisha ulinzi wa misumari dhidi ya Kuvu; Aidha, itasaidia kuzuia dysbacteriosis, pia inaweza kuwa na athari mbaya kwa misumari; vitamini A: huongeza elasticity ya tishu zote na itakuwa bora kuzuia nyufa na delamination; konda kwenye ini ya cod, mayai, mboga za machungwa na zambarau na matunda.