Toxicosis ni mmenyuko wa kawaida, sawa na mzio: baada ya yote, katika paji la uso la mama anaishi nusu ya viumbe yenye mgeni, alipokea kwa usahihi kutoka kwa papa, protini. Wengine wanalaumu "homoni za ujauzito" na mwili wa njano huwajibika kwa uzalishaji wao. Kwa ujumla, sababu za toxicosis bado zinajadiliwa - na wanawake wakati huo huo wanateseka.
Wakati wa kuanza kuhangaika?
Ikiwa mama ya baadaye ni kichefuchefu, hii haimaanishi kwamba mtoto asiyezaliwa ni mgonjwa pia: michache ya mchana siku haimathiri mtoto. Lakini ikiwa unasikia mgonjwa kutoka kila harakati na unahisi hata wakati wa usiku, ikiwa uzunguzi umeanza, shinikizo imeshuka kwa kasi, na ngozi imewa kavu - hii ni nafasi ya kumwomba daktari msaada.
Nifanye nini?
Inashauriwa kuleta "poisoning binafsi", na kujua wakati toxicosis mapema huanza: chakula, utawala wa siku - kwa neno, kuongoza maisha ya afya bora. Lakini wachache wana uwezo wa hili, na inageuka kwamba mama ya baadaye hawapigana na sababu, lakini kwa maonyesho ya toxicosis.
Wakati toxicosis inakabiliwa na harufu ya chakula peke yake, lakini kuchochea kuu kwa kutapika ni tumbo tupu. Kwa hiyo, njia bora zaidi ya kupambana na kichefuchefu ni kulazimisha kula kitu.
Kula kidogo - kidogo, lakini kila masaa 2-3. Na kula tu nafsi ya uongo, hata kama ni chips. Fanya kifungua kinywa amelala. Kwa hivyo chakula kina nafasi ndogo ya kuwa nje tena. Kifungua kinywa bora ni apple au mtindi, lakini kuna chaguo. Badala ya wanga - protini. Jumuisha kwenye bidhaa zaidi za bidhaa zilizo na protini (na wakati huo huo, calcium): kefir, jibini la kottage, jibini, mayai. Preheat chakula. Wote wa moto na baridi watafanya nafasi: chakula kinapaswa kuwa joto na kizuri nusu kioevu. Lakini - si supu: chaguo bora - matunda ya watoto safi.
Utafute na jaribu. Kila mama mama atapata uvumbuzi wake wa gastronomiki wakati wa toxicosis. Mmoja husaidia limao, jamu nyingine - strawberry, rusks ya tatu ya salted, mbegu ya nne. Watu wangapi, wasaidizi wengi.
Mtego. Utawala kuu wa toxicosis - bidhaa ambazo zilichukuliwa na mwili leo, zinaweza kukataliwa na yeye kesho. Kwa hivyo, ni muhimu kuwa na utafutaji wa daima wa kwamba, kutoka kwa kile ambacho hakitakiwi. Pumzika. Uvumilivu husababisha kichefuchefu, hivyo shughuli za kimwili katika trimester ya kwanza ni vikwazo vyema. Na usifanye harakati mkali asubuhi. Tembea kwa wazi. Kutembea angalau masaa mawili kwa siku na kulala na dirisha lililo wazi kunaweza kupunguza hali hiyo. Kula safi. Usifute kichefuchefu kwa mafuta ya mafuta, ya spicy au mengi. Kunywa mengi. Usinywe chakula, lakini kunywa zaidi kati ya chakula. Na kuchagua maji ya madini na gesi, ingawa sio muhimu kama kawaida.
Usutie moshi: sio tu ni hatari - sigara huongeza secretion ya juisi ya tumbo, ambayo inaweza kusababisha kichefuchefu.
Inaendeleaje?
Nausea inakuja baada ya wiki sita baada ya kuanza kwa mzunguko wa mwisho wa hedhi na kumalizika wiki 12-13. Majibu ya mapacha yana nguvu na hudumu tena. Ingawa inachukuliwa kuwa sumu ni wakati anapata mgonjwa asubuhi, mama fulani wa baadaye wanaweza kuwa na hali ya "jioni" siku nzima, wengine wanasumbuliwa tu baada ya kuacha, na kutembelea mara kadhaa tu kwa miezi mitatu.
Nini kinatokea?
Kutoka hali ya kawaida ya toxicosis inarudi kwa urahisi kuwa ugonjwa unaohusisha kipindi cha ujauzito.
Je, ni mgonjwa zaidi?
Kwa mujibu wa uchunguzi wa madaktari, lishe ya sumu inaendelezwa na utapiamlo kabla ya ujauzito, magonjwa ya uchochezi ya viungo vya uzazi na uzazi, pamoja na matatizo mengine yasiyo ya ujauzito - endocrine au neurological. Kutokana na hali ya baridi, uchovu na ukosefu wa usingizi, toxicosis inaboresha. Mood mbaya pia ni sababu, kuimarisha kukata tamaa.
Jambo kuu ni kufuatilia maonyesho ya wakati toxicosis mapema katika mwanamke mjamzito huanza, kudhibiti uzito, shinikizo la damu, kula iwezekanavyo na kupumzika zaidi.
Kiwango cha wastani cha toxicosis kinafuatana na kutapika hadi mara kumi kwa siku. Mwanamke anahisi dhaifu, huanguka katika kutojali, kupoteza uzito, matatizo na shinikizo na joto huanza. Hali hii tayari inahitaji hospitali na uchunguzi wa madaktari. Ingawa dawa za matibabu ya toxicosis hazipatikani sana, madaktari wataweza kulipa fidia kwa kupoteza maji na virutubisho, hivyo kwamba mtoto wala mama hudhuru.
Kiwango kilichoonyeshwa cha toxicosis hukutana sana mara chache. Pamoja na chakula chake haishi kabisa katika mwili wa mama, kutapika mara kwa mara husababisha kupoteza kwa kasi kwa uzito - kilo 2-3 kwa wiki. Bila matibabu, hali hii haiwezi kushoto.
Wakati mwingine toxicosis ni masked: badala ya kichefuchefu inachukua aina ya mashambulizi ya pumu, alionyesha matatizo katika ngozi, jaundice, machafu.