Casseroli na broccoli na ham

1. Katika maji ya chumvi, tuna chemsha broccoli, tupatie kwenye colander, kutoa maji ya ziada kwa shina .. Viungo:

• Ham - Gramu 200
• Broccoli - Gramu 200
• Mafuta ya mboga - mililita 30
• Chumvi - 1 Ili kupendeza
• Yai nyeupe - kipande 1
• Jibini - Gramu 100
• Cream - milioni 100
• Greenery - 1 Ili kuonja

Maelekezo

1. Katika maji ya chumvi tunachomsha broccoli, tugeuke kwenye colander, basi kioevu kikubwa cha maji. 2. Sasa kata ham katika vipande. 3. Whisk protini katika bakuli. Ingiza kwa makini cream. Kutoka chini chini, upole koroga na kijiko. 4. Jitayarisha sahani ya kuoka, chura kidogo na mafuta ya mboga. Tutaweka broccoli juu yake. Sisi hueneza ham kutoka hapo juu. 5. Sasa yote haya tutajaza cream na protini. Jibini iliyopigwa kwenye grater na kuinyunyiza juu. Tu kunyunyiza na mimea. 6. Sasa fanya fomu katika tanuri ya preheated (dakika kumi hadi kumi na tano). Inatumiwa moto.

Utumishi: 4