Chakula katika syndrome ya ugonjwa wa tumbo

Sehemu muhimu ya tiba kwa wagonjwa wanaoambukizwa na IBS (ugonjwa wa bowel wenye hasira) ni chakula. Mlo katika ugonjwa wa kifua hasira inapaswa kuwa ni pamoja na vyakula ambavyo vinaweza kupunguzwa kwa tumbo. Bila shaka, usikose na uvumilivu wa mtu binafsi wa vyakula fulani. Kuhusu kanuni za jumla za utaratibu wa chakula kwenye ugonjwa ulioelezwa hapo juu leo ​​pia kutakuwa na hotuba.

Ikiwa IBS ina ugonjwa wa maumivu na (au) kuvimbiwa, basi chakula kinafaa kikamilifu, kwa kuzingatia maudhui ya kawaida ya wanga, protini na mafuta, na kuongeza kiasi cha mafuta ya mboga. Ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye vyakula vya vyakula na vyakula vinavyoimarisha mchakato wa kuvuta na uchemo katika tumbo kubwa, ziada, bidhaa ambazo zina matajiri muhimu, pamoja na cholesterol; Kwa upande mwingine, bidhaa zinaongezwa, ambapo kiasi cha nyuzi za chakula huongezeka (nyama, buckwheat na shayiri ya lulu). Akizungumzia kuhusu thamani ya kalori, tunaweza kusema kuwa inapaswa kuwa takribani 2500-2800 kcal.

Kipaumbele hasa kinapaswa kulipwa kwa lishe katika IBS, kama kuhara hupatikana. Wakati ambapo kuna ugumu, mlo unapaswa kuwepo kwa kiasi cha protini. Ni muhimu kuondokana na mafuta ya refractory na, bila shaka, bidhaa, uvumilivu ambao umepunguzwa. Ni wazi kwamba kutoka kwa chakula ni muhimu kabisa kuepuka bidhaa zinazoathiri athari (prunes, asali, beets, karoti na matunda na mboga nyingine). Ikiwa unakabiliwa na uvunjaji, usiwe na kabichi, mboga, vyakula vingine vinavyo na wanga rahisi. Unapaswa kusahau kuhusu bia, ndizi, karanga, zabibu, zabibu na juisi za apple. Sorbitol na fructose pia vinaweza kuchangia kwa kupuuza, ambayo huongezwa kwa madawa na bidhaa za chakula, ambazo ni tajiri sana katika matunda na matunda. Kimsingi, chakula kinaweza kuwa cha kawaida kabisa, kutokana na tu kwamba idadi ya chakula lazima iwe ya 4-6, na usiku kuna marufuku kabisa. Mara nyingi, IBS inaongozana na uvumilivu wa lactose (kinachojulikana kama upungufu wa lactose). Katika kesi hiyo, chakula cha RK syndrome haipaswi kuingiza bidhaa nyingi za maziwa.

Hakuna shaka kwamba kuna njia fulani ambazo zinasaidia na kuimarisha dalili ambazo ni tabia ya ugonjwa wa kutosha kwa matumbo katika ugonjwa wa bowel wenye hasira na kuhara. Wengi wao huhesabiwa na, kwa bahati mbaya, hawatumiwi katika SRK. Hizi ni pamoja na kuunda mwelekeo ambao hauwezi kupungua kiwango cha ugavi wa utumbo na usawa wa lishe, muhimu, ambazo haziepukiki na fursa ndogo sana za kuandaa lishe bora kwa wagonjwa hao. Sasa imeonekana kuwa hali ya morphofunctional ya epithelium integumentary ya tube ya tumbo ni kuhusishwa na upungufu wa asidi ya mafuta kama omega-3 na omega-6, magnesiamu, zinki, vitamini. Wagonjwa wanaogopa chakula chochote, kwa hivyo wanajaribu kuzuia sio tu bidhaa mbalimbali, lakini pia idadi yao katika mlo wako, ambayo mara nyingi husababisha matatizo ya lishe (sugu), na pia kwa misingi ya "duru mbaya" ya pathogenesis. Kushindwa kwa immunological ya sekondari ni moja ya maonyesho hayo. Katika kesi hiyo, waandishi wengi wanashauri kuongeza mlo wa wagonjwa wenye virutubisho vya malazi ambayo yana omega-3 na omega-6 fatty asidi, pamoja na vipengele vingine vya kufuatilia.

Maendeleo ya dalili za tiba na nyuzi ambazo ni chakula, hubakia sana sana na hazitatuliwa hadi mwisho wa tatizo la dawa, na kuwa sahihi - katika gastroenterology. Masomo machache ya kliniki yanayohusiana na tathmini ya ufanisi wa nyuzi za malazi katika IBS. Na matokeo ni kinyume sana.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu IBS na kuvimbiwa, mlo wa mgonjwa unapaswa kuimarishwa na PV isiyojitokeza (feri ya hivi karibuni), ambayo huboresha utumbo wa tumbo (prokinetics); IBS na kuhara - katika mlo lazima iwe na maji mengi mumunyifu PV (pectin).

Uchunguzi wa miaka ya hivi karibuni umeonyesha kuwa PV, kulingana na sifa zao, ina athari tofauti kwa mwenyekiti wa mtu. Chakula, matunda na mboga ni vyema kutumia katika ugonjwa wa tumbo wenye ugonjwa wa kuhara. Kuna pia fiber (maji-mumunyifu) kama kazi nzuri kama detoxification. Ya kinachojulikana kama "athari ya shaba". Kuweka tu, kuondoa sumu kutoka kwa mwili.

Kwa wakati wa sasa huko Japan, wanajaribu kuendeleza teknolojia ya kupata hizi PV sana kutoka kwa soya. Ikiwa utaongeza PV kwa chakula, haitabadilisha mali ya organoleptic ya vinywaji na bidhaa, lakini itawapa tu mali zao.

Ikiwa IBS na kuvimbiwa, basi kuokoa picha itasaidia ngano na rye bran, mizizi na mwani, nafaka na matunda. Na kama tunazungumzia kuhusu maandalizi ya kibiashara, tunaweza kutaja fibromed, microcrystalline cellulose au eubicor. Dawa hizi zote zinaharakisha usafiri wa matumbo. Pia yanafaa kwa watu ambao hawana ugonjwa wa IBS, lakini ambao wana shida na kuvimbiwa kwa hali. Lakini, haipaswi kujihusisha, unaweza kusababisha uvunjaji.