Hila ya vitamini
Kwanza, hebu tuchunguze ni kwa nini "mkutano" ulio na kona moja ya dawati la ofisi ambalo "hupenda kuwapiga" wafanyakazi wa clunky, baadhi yao hupunguzwa tu miwili yao, wakati wengine wana hematoma kubwa yenye rangi ya zambarau. Vyombo vya brittle sana na uharibifu wa damu mbaya huweza kuwa sababu ya kuvunja. Sababu ya hii ni ukosefu wa vitamini mbili muhimu kama vile C na K. Ascorbic, kwa mfano, inakuza kuzaliwa upya kwa tishu na kuimarisha kuta za mishipa ya damu. Ukosefu wake unaweza kukuza kuonekana kwa kuvunja, hata kwa michubuko madogo. Ikiwa maumivu yanaonekana kwenye mwili, hata kutokana na viboko vidogo, kunywa mafunzo ya multivitamini yenye asidi ascorbic. Kiwango cha vitamini kuna kawaida cha kutosha. Na hakuna chochote zaidi ya kawaida si tena required. Na kama unataka kuchukua vitamini C kwa kipimo cha bure, husababishia kusababisha upele wa ngozi au kupata mawe ya figo. Vitamini K pia ina athari nzuri juu ya mishipa ya damu. Inaingia vizuri kwa mwili na chakula na hutengenezwa ndani ya matumbo, kwa hiyo hakuna haja ya kuitumia. Hata hivyo, ikiwa hujui nguvu za vyombo na kula vibaya, wasiliana na daktari kabla ya kuchukua vitamini K. overdose yake inaweza kusababisha thickening ya damu.
Kisha katika joto, kisha katika baridi
Mara tu unavyojeruhi, kwanza unamshikilia mahali (isipokuwa kwamba ngozi haijaharibiwa) barafu. Baridi itapunguza mishipa ya damu haraka, na damu itaanza kuzunguka polepole zaidi kwa mahali pa athari. Hii itafanya kuvunja chini ya makali. Ice inapaswa kutumiwa na kuvuruga, kuimarisha kuchukiza kwa dakika 20 zaidi. Na kwa jumla sio zaidi ya saa. Vinginevyo, hasa ikiwa upoa eneo kubwa la mwili, nafasi ni kwamba utapata baridi. Ni muhimu pia kusahau kwamba baridi inapaswa kuwa "kavu", hivyo ni muhimu kuitunza katika joto au amefungwa katika mfuko na kitambaa. Ili kuhamasisha tovuti ya kukomesha ni muhimu tu siku ya pili, hiyo ni baada ya kuvunja. Joto litazidisha mishipa ya damu, na hematoma itaanza kufuta polepole. Ikiwa unapoanza kuogelea mapema, uvimbe hautashindwa tu, lakini pia inaweza kuongezeka. Kwa abrasions, njia hii haina maana. Ice na joto hazitafaidi sana katika kuzaliwa upya kwa tishu. Kwa hiyo, suuza jeraha (kwa mfano, na peroxide na ufumbuzi dhaifu wa permanganate ya potasiamu), bandage au muhuri na misaada maalum ya bendi na mto wa gauze. Maumivu hupungua haraka, na majeraha atakuanza kuimarisha. Kuwa makini na antiseptics ya pombe. Abrasions yenye nguvu inaweza kuwa na lubricated na tinctures ya pombe, iodini sawa, lakini tu katika kando. Na kwa hali yoyote, huwezi "kumwaga" uso mzima.
Nini bodega!
Baridi juu ya siku ya kwanza na joto - kwa pili, ole, hawezi kuondoa kabisa mavuno. Lakini unaweza kuongeza kasi ya mchakato wa kurejesha tishu na kuta za mishipa ya damu. Katika maduka ya dawa, mafuta mengi yanatunzwa kwa ajili ya kuondoa marufuku. Baadhi yana troxerutini, wengine - sodium ya heparini, wengine - sehemu nyingine ya kazi. Wote wao ni sawa sawa. Ikiwa unatumia kwa mujibu wa maelekezo (rahisi kusugua mahali pa kuumia asubuhi na jioni), basi mavuno, kwa kawaida, yatashuka kwa haraka zaidi. Lakini sawa hivyo itapita "hatua" zake zote: ni kuepukika. Matibabu pekee ambayo itasaidia kuondokana na mavuno karibu mara moja, ni mwili mdogo. Poda ya pharmacy kutoka sifongo maji ya maji safi hupunguzwa na peroxide ya hidrojeni na kutumika kwa eneo lililoathiriwa. Vipindi vya mwili vinaamua kutumbua, lakini mtu lazima awe mwangalifu sana wakati akiiomba. Na kuendelea kwenye ngozi kwa muda wa dakika 20, vinginevyo, pamoja na kukomesha, unaweza kupata hasira kali.
Kama kama katika mafuta
Katika mapambano dhidi ya mateso na abrasions, aromatherapy itasaidia, yeye hakika anajua jinsi ya haraka ataondoa matusi na abrasions. Kuendeleza upungufu wa mateso na uponyaji wa scratches mafuta muhimu ya immortelle, rosemary na yarrow. Maumivu huondoa lavender, na uvimbe - mnara na cypress. Lakini mafuta safi ya msingi hayawezi kutumika kwa ngozi, ni muhimu kuifuta kwenye mafuta ya msingi, kwa mfano, katika mafuta ya mafuta. Dawa ya matibabu - matone 3 kwa 1 tsp. msingi.
Simu ya Alarm
Ikiwa uvimbe ni kubwa na husababisha usumbufu mkali, angalia daktari. Ikiwa hematomia mbaya haiwezi kutibiwa, kuna uwezekano kwamba kuingilia ndani hakutatatua kabisa, na kisha utapata "kuponda katika mfuko": haionekani kuwa nje, lakini bado inabaki ndani na inaweza hata kujisikia: ni condensation chini ya vidole. Kwenda kliniki pia ni wakati matumbo yanapopita polepole na kuonekana mara nyingi na "bila mahali popote". Katika kesi hii, jambo la kwanza kufanya ni mtihani wa damu kliniki. Na kwa hiyo kuonekana na daktari-upasuaji au hematologist. Vurugu, pamoja na damu nyingine, hutokea kwa sababu yoyote, inaweza kuwa ishara ya kwanza ya magonjwa kama hatari kama saratani ya damu, hemophilia, lupus erythematosus. Katika kesi hiyo, kuthibitisha ukosefu wa ugonjwa usio na furaha itasaidia utafiti wa maabara. Na matibabu ya "kutokuwa na maana" ya mateso ndani ya nchi haina maana sana mpaka sababu za kuhara damu huanzishwa. Poda katika poda katika hali yoyote haiwezi kutumika kwenye maeneo nyeti na ngozi iliyoharibiwa (pamoja na maduka ya madawa ya kulevya kutokana na mateso).