Bila shaka, shida ina jukumu kubwa katika kuhifadhi ngozi ya vijana, rangi ya nywele za asili. Inaathiri vibaya hali ya kimaadili na kimwili ya mtu, na ikiwa unaongezea hewa na mazingira mabaya hapa, hupata mchanganyiko wa "muuaji" wa mambo madhara.
Siku moja, akijiangalia katika kioo, mwanamke anajua ukweli kwamba vijana ni nyuma, na kuonekana hakuanza kuharibika. Kuna mbinu nyingi za kisasa za kulinda vijana, madaktari wanaojitahidi kutoa huduma mbalimbali kutoka kwa sindano rahisi ya Botox kwa upasuaji wa plastiki kubwa. Wanawake wengi wanakataa upasuaji wa plastiki na hawako tayari "kujiondoa" wenyewe, kama Uturuki wa Krismasi na vitu mbalimbali. Nataka kuwa na ngozi yenye rangi ya laini, yenye laini na yenye maridadi, ambayo ilikuwa nzuri kugusa. Nusu ya kike ya umri wa kati na wivu hutazama wasichana wadogo wanapitia kando ya barabara. Hivyo itakuwa muhimu kuhakikisha vijana, rufaa na uzuri kwa muda mrefu, lakini kama kuna njia za "kitaifa" zinazowezesha kufungua "pumzi ya pili" kwenye ngozi yako na jinsi ya kula kwa ajili ya kulinda ngozi ya ngozi?
Kwa kuzeeka kwa mwili kwa mara kwa mara, kwanza kabisa, ngozi katika shingo na kuvuta, pamoja na ngozi ya mikono, hudhoofisha. Basi basi ngozi ya mwili na miguu inakuwa mbaya. Kama kuna kitu kisichowezekana katika eneo hili, ni muhimu kupata uzoefu na kujitunza mwenyewe. Kutoka kwa mara kwa mara na mzunguko wa matumizi ya njia za kuunda ngozi ya ngozi ya mwili mzima, wakati utakaotumiwa kupata "aina ya kawaida" inategemea.
Hebu tuanze kujifunza njia zinazowezekana za huduma za ngozi mara kwa mara. Kwa hivyo, ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa shingo, kwa kuwa katika eneo hili ngozi ni nyembamba sana, inakata tamaa na kuharibu kwa urahisi. Kitu cha kwanza kinachoonekana kwenye shingo na umri au kutokana na utapiamlo ni kino mbili, ambayo inaonekana kuwa mbaya na inaharibu sifa za uso, ikitoa uvimbe. Kwanza, lazima uomba compress ya mafuta, ambayo huondoa hisia ya puffiness katika shingo. Kwa hiyo kuna mazoezi ya mafunzo ya shingo ambayo husaidia kuboresha mzunguko wa damu na "kuchoma" kidevu mbili, basi unapaswa kutunza kuchagua cream bora kwa shingo na eneo la kidole, ambayo itapunguza ngozi na kuilinda kutokana na madhara ya nje ya madhara.
Sehemu ya kifua inahitaji utunzaji makini na huduma nzuri. Kutoa ngozi ya shinikizo ya elasticity ya zamani itabidi kuweka jitihada nyingi kwa kulinganisha na kutunza shingo. Kwa mwanzo, unahitaji kuendelea na mtiririko sahihi wa damu kwenye eneo la kifua, kwa hili unahitaji ugumu wa katikati na harakati za kuosha au loofah kutengeneza kifua (zoezi hili halitachukua muda mwingi, kama unawezavyoweza kuoga). Mara kwa mara ni muhimu kulazimisha mask maalum kwa eneo la décolleté, ambalo lina vipengele bora vinavyoimarisha ngozi. Katika kesi hiyo, ni lazima ieleweke kwamba haipaswi kupiga mask mzuri, kwa kuwa itatoa matokeo yanayoonekana. Madaktari wanapendekeza mara kwa mara kufanya upimaji wa kifua na kumwaga maji ya baridi. Ikiwa unafanya vitendo hivi vya msingi kwa bidii na kwa daima, matokeo hayawezi muda mrefu kuja.
Makampuni ya vipodozi hutoa bidhaa mbalimbali kwa ajili ya utunzaji wa ngozi nyekundu ya mkono, kwa hivyo unahitaji tu kununua creams na scrubs zinazofaa. Mikono pia inahitaji massage ya mara kwa mara, ambayo inaweza kufanyika wakati wa kukaa mahali pa kazi. Mikono ya kike inapaswa kuonekana safi na nyembamba, ngumu, ngozi kali kwenye mikono ina athari za kuharibu. Tunakushauri wakati wa majira ya baridi kutibu mikono na cream ya kinga, kwa kuwa kuna mchakato wa kutuliza ngozi, na kavu. Pia usisahau kuvaa kinga! Hii si tu vifaa vya mtindo, lakini pia ni lazima kwa mikono yako.
Lakini usipuuze chakula cha kulia, kwa sababu huchangia moja kwa moja kupona na kupona kwa elasticity ya ngozi yako. Ni aina gani ya chakula cha kuchagua? Unaweza kushauriana na mtaalamu, au wasiliana na marafiki ambao tayari wamehusika na aina hiyo ya mlo.
Bidhaa zinazofaa zaidi kwa ngozi ni tofauti. Mboga ya majani ya kijani yana vifaa vya ujenzi kwa kalsiamu ya mwili na chuma, kwa kuongeza, zina vyenye madini na vitamini nyingi, vinavyochangia ngozi upya. Inashauriwa kutumia kwa ajili ya kifungua kinywa "mwanga" na bidhaa zenye afya: mazabibu, apula, mizabibu, zabibu, huku wakiinua sauti ya mwili wote. Ikiwa unataka kuelewa jinsi ya kula wakati unapokuwa una ngozi ya ngozi, kisha uongeze kwenye mazao yako ya nafaka ya jadi - couscous, shayiri, mchele na ngano. Jihadharini sana na matumizi ya protini, kwa kuwa hii ni kipengele kuu katika muundo wa misuli na seli (jaribu kufanya supu ya maharagwe ya njano na kunywa maziwa yote). Kwa lishe bora na usawa wa ngozi yako katika chakula, lazima uwe pamoja na mafuta ya mboga (kwa mfano, mafuta ya mzeituni). Ili kusafisha ngozi ya sumu ya ziada haifai kuchukua dawa maalum, ni vya kutosha kuongeza safu ya mazao muhimu kwa sahani yako ya kila siku: coriander, pilipili nyeusi tamu, cumin. Ni bora kununua steamer, kwa sababu ndani yake, mboga haipotezi vitamini na sifa zao za awali, kukataa chakula kilichopuliwa kwenye pua ya pua, au hata zaidi, kuwaandaa katika tanuri ya microwave. Kwa kuwa watu tofauti wana mali tofauti za ngozi, basi chakula kinapaswa kuchaguliwa mmoja mmoja kwa aina yako ya ngozi. Ngozi ni ya aina mchanganyiko, kawaida, mafuta na kavu aina. Ni muhimu kujua kwamba haiwezekani kufuata chakula kwa bidii na kula protini tu, ni muhimu kuhesabu chakula cha karibu ambacho mafuta, protini, wanga, vitamini na virutubisho vinakuwa na hisa sawa. Usisahau kunywa kioevu cha kutosha ili ngozi haina kuwa kavu, na kimetaboliki haikosewi. Jihadharini na ngozi ya uso, mikono na shingo wakati wa baridi, kwa kuwa maeneo haya ni yanayoathiriwa zaidi na nyeti.
Kufanya ngozi yako yote bora na yenye manufaa zaidi, na itakushukuru kwa jitihada zako kwa upole wake, velvety, uzuri wa asili na uzuri.