Sababu kuu ya harufu mbaya ya miguu ni jasho kubwa. Kila mguu umejilimbikiza tezi za jasho kadhaa, ambayo siku huzalisha hadi 200 ml ya jasho. Na ikiwa unasababisha maisha mazuri, nenda kwa michezo, tumia muda mwingi juu ya miguu yako, kisha miguu yako ikoa zaidi.
Jasho harufuki, kwa sababu lina chumvi na maji. Harufu yenyewe inaonekana kutokana na kuzidisha kwa bakteria. Lakini si tu miguu jasho, mwili wote sweats, kwa sababu mikono ya mtu kawaida hawana harufu mbaya kama hiyo. Na hii yote hutokea kwa sababu watu mara nyingi huweka viatu vifungwa na soksi kwa miguu yao, ambayo ni ardhi inayofaa ya kuzaliana kwa bakteria, ni uchafu na giza huko.
Unaweza kuteka hitimisho lafuatayo kwamba harufu mbaya ya miguu inachangia:
- Viatu vilivyofungwa vinavyotengenezwa kwa vifaa vya asili, kwa kawaida hupita hewa mbaya;
- soksi ambazo synthetics hutumia;
- Ujasho mkubwa na maisha ya kazi.
- Kuimarisha jasho kama matokeo ya msisimko, hofu, dhiki na ugonjwa wa mfumo wa neva.
- Mtu anapokuwa amevaa viatu sawa, mara chache huchukua oga, mara chache hubadilisha soksi.
Jinsi ya kuzuia harufu mbaya ya miguu?
1. Pantyhose na soksi zinahitaji kubadilishwa kila siku, usivaa zaidi ya siku moja. Hata kama inaonekana kuwa pantyhose bado ni safi, kwa sababu harufu usiyoona itaongeza tu siku inayofuata.
2. Kununua soksi zilizofanywa kwa kitambaa cha asili.
3. Usivaa viatu sawa na zaidi ya miaka mitatu. Ni bora kwa kila msimu, ili kuna angalau viatu viwili vya viatu, ubadilishe hivyo viatu vinaweza kuwa hewa
4. Badilisha au safisha insoles mara kwa mara.
Jinsi ya kujiondoa miguu mbaya?
1. Safisha miguu yako na sabuni ya antibacterial kila siku ili kuondokana na bakteria.
2. Panda cream maalum katika miguu ili kuimarisha jasho la miguu yako, cream inaweza kupatikana katika duka au maduka ya dawa. Unaweza kujaribu Teimurov kuweka, inaweza tu katika siku chache, ila wewe kutoka harufu ya miguu yako.
3. Unapaswa kuchagua cream ya mguu iliyo na vitu vyenye uchafu.
4. Kwa miguu ni kuhitajika kutumia madawa ya kulevya ya antiperspirant, watakusaidia kupunguza kiasi cha jasho.
5. Jaribu poda miguu yako na poda asidi boric, poda talcum, yote adsorbs harufu.
6. Ikiwa kuna jasho kubwa, safisha miguu yako kila siku na ufumbuzi wa pendetiki ya potasiamu ya rangi ya rangi ya rangi ya pink.
Jaribu kufanya kila siku kwa wiki ya bafu ya miguu, kwa hili katika maji ya joto kuongeza glasi ya siki ya meza. Muda wa kuogelea vile ni dakika 15 hadi 20.
8. Usiku, nyunyiza miguu na mafuta ya lavender, kisha uvike soksi na usingie. Mafuta ya lavender harufu nzuri na kuzuia uzazi wa bakteria.
Na kama haya yote hayajasaidia?
Ikiwa umejaribu kila kitu, lakini miguu yako hutoa harufu mbaya na kuendelea kuaa, unahitaji kuona daktari. Daktari atatambua sababu ya jasho au ugonjwa, na atakupa dawa maalum.
Mabaya ya miguu ya harufu ya ushauri juu ya kuzuia na misaada
Mtazamo wa miguu na harufu, ni tatizo kwa watu wengi. Harufu hii inaweza kugonga pigo lake kwa kujiheshimu na inaweza kuwashawishi marafiki na familia. Soksi za sababu - synthetic, viatu, kuoga kwa kawaida.
Kuweka miguu yako safi na kavu:
- Osha miguu yako kila siku na maji ya joto, ili kuzuia magonjwa ya ngozi.
- Vaa soksi safi, kavu na ubadili kila siku.
- Weka soksi zilizofanywa kwa kitambaa cha asili. Wanachukua unyevu kwa kasi na bora.
- Kwa miguu ya miguu, fanya cream, kama sehemu ya cream hii inapaswa kuwa deodorizing na virutubisho, kama vile glycerin.
- Matibabu yenye ufanisi na rahisi ambayo hupunguza harufu ni chai. Weka jozi ya soksi na viatu kidogo ya karatasi ya joker kwa siku moja au mbili, na kisha itaondoa "harufu" hii inayodharau.
- harufu nzuri husaidia kuondokana na harufu ya miguu, lakini usiiweka kati ya vidole. Usiendee viatu, inaweza kusababisha tu maambukizi ambayo yatazidisha harufu isiyofaa.
- Safi miguu yako kwa kutumia kitambaa cha nyenzo za asili.
- Usivaa sneakers sawa kwa zaidi ya miaka mitatu.
- Ili kutoa tone na kuimarisha miguu yako, nenda nyasi mara kwa mara.
Ina maana kwamba hurudia harufu mbaya ya miguu inaweza kufanyika nyumbani:
- Tumia pombe ya chai ya zamani kwa infusion imara na suuza miguu yako. Tannins, ambazo zinapatikana katika chai, hupunguza jasho na huwa na athari ya pigo.
- Kama harufu ni mkali na imara, basi una ugonjwa. Jaribu kutibu dawa ya acne, ambayo ina peroxide 10% ya benzini.
- Aluminiki hidroksidi hexahydrate ni kiungo chenye kazi kinachopa athari za deodorizing kwa miguu.
Kuonyesha viatu kuwa hewa ya kutosha. Mabadiliko, ikiwa kuna viatu vinavyowezekana kwa siku, ili usivaa siku mbili mstari jozi moja. Boti hupiga, "ulimi" hutolewa na kukaushwa jua. Mimina cornstarch katika viatu, itasaidia kuweka miguu kavu na kunyonya unyevu wote.
Fuata mlo
Mboga kama vile: pilipili, kijani na vitunguu, vitunguu, vinaweza tu kuongeza harufu mbaya ya miguu. Chembe ndogo zaidi za bidhaa hizi, ambazo zina harufu kali, zimefichwa kupitia glands za jasho wakati wa kuingia kwenye damu. Na bidhaa zako hazitatatua tatizo lako.
Sasa tunajua jinsi ya kujiondoa harufu ya jasho la mguu. Fuata vidokezo hivi, na uweke utulivu. Kwa kuwa mkazo na msisimko huongeza tu jasho, na bakteria huzidisha hata zaidi. Kwa shida ni muhimu kupigana, isipokuwa kwa harufu nzuri ya miguu, huwa na ushawishi mbaya juu ya viungo na sehemu za mwili.