Lakini yote haya ni kweli. Na, bila shaka, matatizo haya hayakuhusishwa na matatizo katika kazi yenyewe: ripoti tata kwa ofisi kuu, safari ya biashara au kiasi kikubwa cha amri. Kwa kawaida hii yote haijachukuliwa kuwa mwanamke kama "hali ngumu kwenye kazi", hapana, siyo juu ya matatizo ya kazi halisi. Ni kuhusu matatizo katika kushughulika na wenzake. Bila shaka, mara nyingi - wakuu, lakini sio daima. Mchango unaozalisha kwa kutosha kwa shida ya maisha ya mwanamke aliyefanya kazi unafanywa na wenzake wanaokuja, wameketi meza ya karibu au hata mbali sana, ambayo inaweza kuharibu mood na juu ya simu.
Kwa hiyo, kuna, hutokea: pua kwenye koo, midomo hutetemeka, machoni ... Hatuwezi kuendelea, tutageuka kwa hatua za usawa. Jambo la kwanza mwanamke lazima afanye ni kutuliza. Ndiyo, ushauri kama kawaida husababisha athari tofauti, lakini, hata hivyo, bado ni kweli. Mtazamo kwenye dirisha, tembea kando ya barabara, nenda nje kwenye barabara, ikiwa inawezekana, kwa ufupi, ubadilishe hali hiyo. Simba chache kina, ikiwa hali inaruhusu - kunyoosha, kukaa chini, labda kwenda ghorofa ya pili. Shughuli yoyote ya motor ambayo tunahitaji kwa wakati huu kama hewa. Lakini si sigara. Hata kwa wale wanaovuta moshi, bila kutaja wale ambao kwa sababu fulani wanaamua katika hali hii ya moshi kwa mara ya kwanza katika maisha yao. Kwa hiyo, jambo la kwanza tunalohitaji kufanya ni kutoka nje ya hali ya shida na kufanya aina fulani ya harakati, bora zaidi katika hewa safi.
Hatua ya pili imeshikamana na uchambuzi wa kile kilichotokea, kile kilichotokea. Lakini tunahitaji kuanza biashara hii muhimu si mapema kuliko tunapofikiri kuwa mvutano umekwisha, ruzuku la hisia limepita. Na kabla ya kurekebisha hali ngumu ya kazi, inapaswa kuvutwa mbali, angalia kuangalia utulivu, kutengwa. Takriban kama sio hali yetu wenyewe, bali hadithi ya rafiki. Na, akielezea mwenyewe kuhusu kile kilichotokea, akiangalia ripoti hii juu ya kituo chake cha akili cha televisheni ya cable, mwanamke hawezi kushindwa kutambua kile ambacho hakuwa na taarifa, kuwa mtu katika hali hizi. Kwa mfano, kwamba mtu hawezi kufungwa, mtu ana suti iliyopigwa, mtu amepoteza uzito (alipona), mtu anayepigwa funny wakati anaposema, na mtu asiyefanya hisia kwa uongo. Hakuna mtu anayezuia kuimarisha hisia nzuri: weka kichwa chako kwa watendaji wako kofia za rangi au pans. Ndiyo, ndiyo, sufuria zilizopigwa kwa kale - hivyo waache kwa fomu hii mbele yako na ufanyie kwa uelewa. Ndio, na hapa sio ya kuchezea, lakini ni muhimu zaidi: baada ya yote, nini kilichosema (kufanyika) na washiriki katika video hii na kuonekana na mwanamke kwa namna fulani wakati wa kutazama pili inaweza kuonekana kuchonga katika tani nyingine. Kweli, sio kwamba sisi baada ya chakula cha jioni au siku inayofuata, kuwa na hali nzuri ya janga shida kuona tayari kwa mwanga tofauti? Bila shaka, ndio unahitaji kutumia.
Hatua ya tatu: uundaji wa tatizo. Futa, ikiwezekana kuandikwa. Baada ya kuchunguza hali hiyo kwa utulivu na kwa busara, tutaona kuwa tatizo lina jina lake. Kwa mfano: tathmini ya uwezo wa mtaalamu wa mwanamke, mchango wake kwa sababu ya kawaida, sifa za tabia yake, maisha ya biografia, familia, tabia - na kadhalika, na kadhalika. Usiachie jitihada za kufikia uundaji usio wazi kabisa. Andika tena, kuchora michoro, vizuri, kama vile wapiganaji wenye mafia. Lakini katika kesi yako itakuwa ni mpango wa uhusiano. Kati yenu na washiriki katika vita. Au hii sio mgongano? Migogoro ya nini? Kwa nini kulikuwa na tofauti katika maoni juu ya hali ya mambo? Kuunda, kuunda, kufikia ufafanuzi kamili. Lakini bila shaka, usijivunhe, kujiambia kwa uaminifu, jambo lisilo na furaha. Juu ya hii inategemea ufanisi wa jambo hilo. Huwezi kutumaini kuwa hakuna chochote kinacholaumu, kuwa wewe ni mwathirika wa hatia kabisa wa uovu na upendeleo. Kuifanya wazi.
Hatua ya nne: mpango wa utekelezaji. Kwa hakika, baada ya kumwuliza mwanzoni swali la jinsi mwanamke anaweza kutatua hali ngumu kwenye kazi, sasa tunatengeneza tatizo la namna mwanamke anaweza kurekebisha hali ngumu kwenye kazi. Ni kusahihisha, yaani, kutenda kwa muda fulani kulingana na mpango fulani.
Hatua ya tano: kutimiza mpango na kuchambua kile kinachosababisha, kama ilivyokuwa. Hatufanyi kamwe kwamba kila kitu ni kulingana na mpango. Lakini hii haina maana kwamba mpango haipaswi kuundwa ikiwa inahitaji kubadilishwa. Ndio, mpango unaweza kuwa mdogo sana: shughuli kadhaa. Lakini kwa undani walifikiriwa wazi na wazi wazi.
Hatua ya sita: kuandika kuhusu uzoefu wako, kuhusu jinsi mwanamke anaweza kutatua hali ngumu kwenye kazi. Baada ya yote, sasa wewe ni mtaalam. Na unaweza kusaidia wengine. Hakuna kushawishi bora kuliko uzoefu wa kibinafsi. Je! Unakubaliana?