Mchuzi-machungwa kunywa Malenge - mboga ni nzuri sana. Aina ya machungwa ya machungwa yana beta-carotene mara kadhaa zaidi ya karoti. Juisi ya mchuzi inaimarisha jino la jino, inafaa sana kwa homa. Kunywa kondoo ni dawa ya pekee ya soothing: hupunguza neva na huleta ndoto tamu. Na kama hupendi malenge - usijali. Katika hii ya kunywa tu lemon mazuri na maelezo ya machungwa.
Viungo:- Mchuzi 300 g
- Orange 70 g
- Lemon 40 g
- Sukari 5 tbsp. l.
- Maji 1500 ml
- Hatua ya 1 Kufanya vinywaji ya malenge, tunahitaji malenge, machungwa, limau, sukari, maji.
- Hatua ya 2 Piga vungu na ukikatwe kwenye cubes,
- Hatua ya 3 Ondoa machungwa na limao kutoka ngozi, kata na kufunika kwa dakika 10 na sukari,
- Hatua ya 4 Panua maji ya malenge na chemsha kwa dakika 8-10,
- Hatua ya 5 Hatimaye ongeza mchanganyiko wa limao ya machungwa na uwalete.
- Hatua ya 6 Panda mchanganyiko na blender.