Kumbuka kwamba pool "halisi" ya mtoto mdogo haitachukuliwa. Na kina kina "si juu ya bega", na hakuna maana. Ni bora kuanza kwenda kwenye bwawa katika chekechea au katika polyclinic. Huko kwa watoto wachanga hutolewa vidogo "vyura", na maji ni tofauti na hayo katika mabwawa ya kuogelea kwa waogelea wakubwa. Kuhusu nini kuogelea kwa watoto: michezo au afya na itajadiliwa hapa chini.
Kuogelea kunaweza kurekebisha kazi ya karibu vyombo vyote na mifumo ya mwili wa mtoto. Ni njia nzuri ya maendeleo ya ugumu na kimwili. Katika maji, mwili wa binadamu hupoteza joto mara 30 zaidi kuliko hewa. Hii ni aina ya "chanjo" dhidi ya ARVI. Kuogelea inaboresha metabolism, ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, hufundisha mifumo ya kupumua na mishipa, imarisha misuli na mishipa, hufanya mkao sahihi. Watoto wanaanza kukua kwa kasi na kupata uzito. Na wote kwa sababu sahani ya uji, ambayo walikuwa wakiangalia kwa chuki, baada ya pwani, watoto hula "katika kikao kimoja." Watoto hao hujifunza kuzungumza kwa kasi. Wakati huo huo, hotuba yao ni sawa na yenye maana. Katika kliniki zinazoendesha polyclinics, mara nyingi watoto huchukuliwa kutoka umri wa miezi mitatu. Ikiwa mtoto ni mdogo, basi hufundishwa kuzunguka moja kwa moja katika trays maalum. Watoto walio na umri wa mwezi wanaweza kuvumilia kwa urahisi taratibu zote za maji. Kwa hili ni ilichukuliwa na mfumo wao wa kupumua, na harakati. Njia zote za ukarabati zinatokana na ukweli kwamba madaktari wanazingatia uwezo wa mtoto wa kutambua taratibu za maji kama kipengele chake. Kwa watoto wote, maji ni sababu nzuri. Maji hufanya kikamilifu. Kwanza kabisa, hupunguza. Kuna aina ya massage. Lakini ikiwa kwa misingi ya watoto wa polyclinic huwa wanaohusika, ambao wana magonjwa yoyote, katika chekechea kuna fursa ya kuogelea kwa mtoto yeyote. Ikiwa, bila shaka, kuna bwawa la kuogelea kwenye bustani. Na ikiwa sio - haijalishi. Jiwe na mtoto nyumbani. Kwa kuogelea, mtoto atakuja na umwagaji wa kawaida. Lakini kumbuka - kabla ya medali za Olimpiki bado wewe ni mbali gani. Kwa hiyo, usijaribu kufanya swings kubwa, lakini basi basi "poboltyhatsya" katika mazingira ya kufurahisha na ya burudani ya maji. Onyesha harakati za kuogelea za msingi, kubeba kwenye maji na kucheza. Atakuwa na furaha, na maji bila shaka atafaidika.
Nenda kwenye bwawa!
Usifikiri kwamba mara tu fidget yako ni sita, ataanza kushinda kilele cha Olimpiki. Kuogelea afya, wewe tu kuendelea. Au kuanza. Lakini tayari katika bwawa la "watu wazima" kwa usajili. Hapa kuogelea kwa watoto si tu fursa ya pobrahtatsya, na chini ya mwongozo wa kocha ili ujifunze sayansi ya kwanza. Katika miezi michache nonsense yako hakika kukaa juu ya maji na hata kushughulikia kwa usahihi kwa mikono na miguu. Lakini yote inategemea uwezo na matamanio ya mtoto. Mmoja anaogopa, mwingine sio. Kama apples - kujaza nyeupe kukua mapema, Antonovka - baadaye. Kila mtoto hujifunza kwa hatua kwa hatua.
Kwa ujumla, kuogelea hasa sio michezo au afya, lakini ubunifu. Katika maji unaweza kufanya chochote unachokipenda - sherehe, zinageuka. Mtu wa kawaida juu ya ardhi hatatafanya hivyo. Na katika maji unaweza kujifanya mwenyewe. Mwili unakuwa rahisi na plastiki. Baada ya yote, kuogelea sio ngumu tu. Viungo vyote hufanya kazi hapa. Uratibu wa harakati huundwa. Pamoja na haya yote, kazi za kufikiri, mtazamo huundwa. Nini kocha anasema, mtoto hutumia, anajua jinsi ya kushughulikia na kufanya. Ushawishi mkubwa wa kuogelea kwenye mfumo wa locomotor. Mtoto hupanda moto, na baada ya joto-ndani huingia maji tayari yamefunuliwa. Wakati mtu anaposimama, viungo vyote vya ndani hupigana kinyume. Katika usawa - viungo vyote vinapumzika. Moyo, mfumo wa mfupa, mgongo hutolewa - hakuna shinikizo juu yao. Wakati wa kuogelea, kuna uhuru wa viungo vyote, udhalimu huondolewa. Kwa hiyo, wageni wa msingi ni wageni wa mara kwa mara kwenye mabonde.
Washindi wa Maji
Kwa umri wa miaka saba au nane, wewe na mtoto wako utaamua zaidi kama unataka tu kuogelea kwa radhi yako mwenyewe au "kushinda kilele". Ikiwa uchaguzi wako umesimama juu ya kwanza, basi tuendelee kutembelea bwawa. Naam, ikiwa mtoto wako mzima ana tayari kupigana kwa haki ya kuitwa bora katika mchezo huu - kuthubutu. Katika umri huu, tayari huenda kwenye shule za hifadhi ya Olimpiki.
Kuogelea kwa watoto kama mchezo au afya ni moja ya aina maarufu zaidi. Haihitaji wewe kufanya matumizi makubwa, kama, kwa mfano, michezo kama vile tenisi au Hockey. Kuogelea haina maana yoyote ya matumizi ya njia za kiufundi. Waogelea wanapigana kwa kasi, kushinda mazingira ya maji na kutumia mwili wao wenyewe.
Nini ahadi michezo kuogelea?
Mchezo ni nidhamu, utawala mgumu, unaoathiri shule zote na nyumbani. Tofauti na michezo mingine, katika kuogelea hakuna mizigo yenye nguvu kwenye viungo. Ili mtoto awe pamoja na hifadhi ya Olimpiki ya nchi, lazima awe mwenye vipaji. Kwa maana hii, michezo si tofauti na kuimba, kucheza au kuchora. Kila kitu lazima uwe na uwezo. Na hata kama alipitisha mafunzo ya mwanzo, ambayo huchukua miaka miwili, hii haimaanishi kwamba ataunganisha maisha yake na michezo ya maji. Lazima awe na afya. Ni mzigo mkubwa. Aidha, badala ya kushinda umbali mkubwa juu ya maji, wavulana wanahusika kwenye ardhi. Na hii ni mafunzo ya nguvu - na barbell , juu ya simulators, anaruka. Kuogelea michezo ni kinyume cha sheria kwa watoto walio na ugonjwa wa moyo na figo. Ikiwa mtoto hana macho mzuri sana, inaruhusiwa kuogelea hadi mipaka fulani. Maono hayataharibika. Aidha, katika shule ya michezo, afya ya watoto daima hufuatiliwa. Sio ugonjwa wa kuogelea-miguu. Pamoja naye, hii ni hata mchezo muhimu sana. Kupigwa kwa mguu usio sahihi huwapa swimmer hata faida juu ya wale ambao wana haki. Baada ya yote, mguu hufanya kazi ya mwisho. Miongoni mwa mambo mengine, mtoto anapaswa kupatikana kwa mujibu wa data anthropometric. Lakini imeamua na wataalamu. Kwa urefu, kwa mfano, ya mkono au mguu, mara moja wanaona kama nyota mpya katika shule yao itaangaza. Lakini jambo muhimu zaidi kwa kuogelea ni upendo wa maji. Ikiwa kuogelea huwa mzigo mzito kwa mtoto - usisisitize. Anapaswa kuamua kile anachopenda na kile ambacho haipendi. Sio kila mtu anataka kuishi kwa siku ya kuzaliwa ya siku 6 mara mbili kwa siku. Mafunzo ya awali yanajumuisha mafunzo ya kawaida ya kimwili - kukimbia, kuruka, mazoezi ya joto-up. Juu ya ardhi, jamii za relay na michezo zinafanyika. Juu ya maji, hasa watoto wanafanya kazi kwenye mbinu za kuogelea. Zoezi hili, utekelezaji wa mambo ya kuogelea, uendeshaji wa jamii na michezo ya relay.
Kwa miaka miwili ya mafunzo ya awali, wasichana wasichana wanapaswa kuongoza aina nne za msingi za safari:
1. KROL (freestyle). Hii ni mtindo wa haraka wa kuogelea. Kama kanuni, wasichana walioogelea ni wa kwanza kuitambua. Ni ya asili na rahisi kujifunza.
2. KROL KATIKA SPIN. Watu ambao ni bure katika maji hawatakuwa na shida ngumu ya kuongea mtindo huu wa kuogelea.
3. BRASS. Mara nyingi njia hii ya kuogelea inaweza kuonekana kwa wasichana. Yeye ni utulivu na kipimo. Kwa njia, kuogelea chini ya maji karibu kabisa kuna harakati za shaba.
4. BUTTERFLY - mtindo mzuri sana na wenye nguvu wa kuogelea. Kujifunza si rahisi sana, kipepeo inahitaji mafunzo mazuri ya kimwili na kufanya kazi kwa muda mrefu.
Kwa miaka miwili ya mafunzo ya mwanzo, mwanariadha haipaswi tu kupata ujuzi wa kuogelea, lakini pia aamua kama anataka kuendelea na masomo yake. Wakati huu na makocha wataelewa kama swimmer maarufu atakua nje yake. Watoto wasiofaa katika makundi ya michezo na vigezo vyovyote hawapatikani. Wao wanaalikwa kuhamia kwenye makundi ya kulipwa, ambapo walimu hufanya kazi nao. Lakini hii ni kwa wewe mwenyewe.
Vikundi katika shule ya michezo huajiriwa Septemba. Lakini ikiwa kwa sababu fulani unakuja majira ya baridi, hakuna mtu atakayekataa. Kunyakua hati ya kawaida kutoka kwa mtaalamu ambayo mtoto anaweza kutembelea bwawa. Na ukiamua kuogelea watoto - michezo na afya zitatolewa kwako!