Katika wakati wetu, kuna vyakula vingi, ambavyo unaweza haraka kupunguza kilo kikubwa kwa muda mfupi. Kupoteza kwa kasi kwa wanawake kwa hili au kwamba chakula ni matokeo ambayo wanatamani. Fikiria upande mzuri na mbaya wa kutokwa kwa haraka kwa uzito wa muda mfupi kwa muda mfupi.
Wakati mzuri wa kupoteza uzito haraka
Mwanamke yeyote, hasa katika chemchemi, kabla ya kwenda kwenye mapumziko, wakati wa kuanguka kwa upendo unataka kuangalia vizuri. Hakika, kuna wakati ambapo mwanamke anahitaji tu kwa muda mfupi tu. Bila shaka, wanawake wengi hupoteza uzito haraka. Milo hiyo ni nzuri kwa sababu unaweza kuvaa mavazi kwa ajili ya chama kinachojaja, ambacho ni kidogo sana, kujivunia mbele ya marafiki, nk. Lakini watu wachache walidhani kuhusu jinsi mwili wa kike hupunguza kupoteza uzito haraka.
Athari mbaya ya kupoteza uzito kwa wanawake
Kwa kupoteza uzito haraka, kama sheria, chakula chochote maalum kinatumiwa (isipokuwa magonjwa). Ukosefu mkubwa wa virutubisho ambao huingia mwili unaweza kusababisha kushindwa kwa homoni. Wanawake wengi hupoteza mzunguko wa hedhi kwa sababu ya hasara ya haraka ya uzito. Kwa mujibu wa takwimu za matibabu, wanawake ambao wanatumiwa na "vyakula vya juu-haraka", wana mapema ya kumaliza muda.
Watu wachache sana wanajua, lakini chakula na kupoteza uzito wa haraka hupunguza akili. Ukweli ni kwamba wakati wa kufunga, uhusiano wa hemispheres ya ubongo umevunjika. Hii husaidia kuvuruga maoni ya habari zinazoingia na usindikaji wake, kwa kuzorota kumbukumbu. Kwa sababu hii haipendekezi kwa wanawake ambao wana kwenye mlo wa kuendesha gari. Mapitio yaliyotukwa, kwa sababu ya hili, huwezi kujibu kwa wakati huu au hali hiyo kwenye barabara.
Kupoteza uzito haraka kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa ini. Kupoteza uzito kwa chombo hiki ni hatari zaidi kuliko fetma ya polepole. Hii inaweza kusababisha ugonjwa mbaya, kama vile steatohepatitis isiyokuwa ya pombe. Na dalili zinaweza kuonyeshwa baada ya muda mrefu, hata kama ini imeharibiwa. Kwa kuongeza, wanawake wengi huchukua virutubisho mbalimbali (biologically kazi) kuchoma mafuta. Na vitu vyenye muundo wao ni mbali na vibaya. Vidonge hivyo vinaweza kuathiri ini. Kuchukua virutubisho kwa kupoteza uzito haraka kunaweza kusababisha kushindwa kwa ini. Kwa kupungua kwa kasi kwa wanga wa uzito na mafuta katika mwili wa kike kukimbilia ndani ya ini, wakati wa kuunda ndani ya amana ya ziada. Kwa hiyo, unaweza kununua fetma ya ini, ambayo huongeza hatari ya hepatitis, na hata ugonjwa wa duru.
Aidha, kwa kupoteza uzito haraka, wanawake wanakabiliwa na ngozi. Hii inaonekana zaidi na wanawake wenye umri wa kati. Kutokana na ukosefu wa virutubisho muhimu, ngozi inakuwa nyepesi, inapoteza elasticity yake. Aidha, wakati wa kupoteza uzito mkubwa, kazi ya mfumo wa musculoskeletal inakabiliwa. Hii huongeza hatari ya osteoporosis, kama si kupata calcium ya kutosha, tishu mfupa inakuwa tete zaidi. Aidha, kupoteza uzito ni hatari ya watu ambao wana hatari ya kuambukizwa kifua kikuu. Mbali na hayo yote hapo juu, na kupunguza kasi ya uzito, kupoteza uzito ni kurudi haraka. Kwa upotevu wa uzito wa haraka, uzito wa ziada hupwa, lakini sababu za kuonekana kwa mafuta haziondolewa. Je! Ni thamani ya kupunguza kula, ikiwa matokeo hayakuwekwa kwa muda mrefu?
Lakini wanawake wengi wanaweza kusisitiza, kwa nini basi mlo huo ni maarufu sana ikiwa huathiri afya. Ukweli ni kwamba upande wa madhara ni mara chache sana unaoelezewa katika magazeti mbalimbali ambayo "yanakuza" ibada ya kupoteza uzito. Kwa hiyo, kabla ya kupoteza uzito haraka, mwanamke yeyote anapaswa kufikiria kuhusu kuharibu afya yako, kulipa kodi kwa mtindo. Hata kama rafiki mpendwa, mara kwa mara kupoteza uzito kwa njia hii, inaonekana kuwa mzuri na anahisi vizuri - haimaanishi kwamba utafanya vizuri. Baada ya yote, kila mtu ana mwili wake maalum. Ikiwa unataka kweli kuboresha takwimu, unapaswa kuchagua njia nyingine ya kupoteza uzito. Kwa mfano, kufanya mazoezi ya kimwili (nyumbani, katika klabu, nk) na wakati huo huo tumia chakula ambacho kina tajiri katika vitu muhimu kwa mwili wa kike.