Inaonekana kuwa katika jamii ya kisasa, viashiria ambavyo maisha yalikuwa mafanikio, ni mapato ya juu na kazi ya kifahari. Wakati huo huo, baadhi ya mameneja wanakataa kwa makusudi kuharibu ngazi ya kazi. Kuepuka maisha ya familia yaliyopimwa na siku ndogo ya kufanya kazi, pamoja na kupoteza kwa mshahara. Ni nini-uchovu, kutokuwa na ujinga? Hapana! Leo, hii ni jambo zima la kijamii, linaloitwa downshifting.
Basi ni nini?
"Kushuka" katika tafsiri halisi kutoka kwa Kiingereza inamaanisha "kugeuka chini." Neno likopa kutoka kwa msamiati wa magari: kinachoitwa gear kinabadilika kwa kasi ya chini. Neno lilipewa maana mpya baada ya makala iliyochapishwa katika Washington Post mnamo Desemba 31, 1991, ilikuwa iitwayo Maisha katika Downshift: Downshifting na New Look katika Mafanikio katika miaka ya tisini. Ilikutana na matatizo ya yagsha ya kikabila - kijana mweupe na kikubwa "cha kofia nyeupe" kwa ajili ya ambao kumbukumbu kuu ni uongozi, kipato cha juu na hali ya kifahari ya kijamii. Maadili haya yanahusiana sana: mapato imara kuruhusu kudumisha picha katika ngazi sahihi, ambayo, kwa upande wake, inakuza maendeleo zaidi.
Hatimaye, kila mfanisi wa mafanikio huwa mateka kwa hali ya mtu mwenyewe, kutumia sehemu ya simba ya kipato kwa ajili ya kupata vitu vya kufanya picha. Baada ya yote, ikiwa kalamu unasajili mikataba na ni ya bei nafuu zaidi ya $ 50, huwezi kuangalia macho ya wenzake na wateja bila aibu. Yuppie maskini analazimika kukomesha furaha na furaha ya familia ndogo katika maisha yake binafsi. Wafanyabiashara wengi wanachochea kazi: gharama za ufuatiliaji na ziara ya psychoanalyst kuwa moja ya vitu muhimu zaidi vya matumizi.
Inaaminika kwamba jambo la downshifting, kama fomu mpya ya kujitegemea mameneja, ilitokea makampuni makubwa ya usimamizi, ambayo kila mfanyakazi sio kitu zaidi kuliko kivuli cha utaratibu mkubwa unaofanya kazi ndani ya mfumo mgumu wa sheria za ushirika. Katika hali hiyo, hakuna kibinafsi au ubunifu kinabakia ndani ya mtu, inaonekana kama yeye hupoteza mwenyewe na anajiuliza: "Kwa nini mimi, kwa kweli, niishi?" Kushuka kwa njia ni njia nzuri ya kuvunja mzunguko wa uovu, kufurahia maisha kama vijana, hapa na sasa, na usiihimize yote bora kwa baadaye.
Wazo la downshifting haukuzaliwa mwaka wa 1990, mapema. Katika miaka ya 1960 na 1970, hisia hizi zilihusiana na mawazo ya hippies, mapambano ya amani na mazingira. Mwaka wa 1980, Dune Elgin ya Marekani ilianzisha neno "unyenyekevu wa hiari" - njia ya maisha ambayo mtu ana ustawi wa kutosha wa kifedha ili kukidhi mahitaji ya kiroho. Ikiwa umasikini hulazimishwa mtu, basi "unyenyekevu wa hiari" huwapa uhuru wa kuchagua. Kudhoofisha kunahusisha mabadiliko ya utawala wa "kutosheleza" na ufahamu kwamba kwa furaha haina haja ya fedha nyingi, cottages, magari. Kwa kifupi, hawana haja ya ziada ya ziada.
Siri ya wapenzi wa Goa
Hakuna mkakati wa chini wa kushikilia. Wengine huacha kazi ya kuchoka na kuondoka kuishi kijiji, wengine hubadili shamba lao la shughuli, wakiingia kazi katika mashirika ya umma na ya usaidizi, wakati wengine wanatoka kisiwa kidogo cha kitropiki na kuwa waokoaji au wafugaji.
Inawezekana kufuatilia tabia za kitaifa za downshifting kama aina mpya ya kujitegemea mameneja. Kwa hivyo, Uingereza ina rangi ya rangi ya kiikolojia, na msisitizo ni juu ya matumizi au kilimo cha bidhaa za kikaboni, usindikaji wa sekondari wa takataka, kuokoa nishati. Katika Australia, "lengo" hubadilishwa kuelekea kubadilisha eneo la kuishi - wasimamizi wanaondoka mahali penye utulivu, vyema.
Katika Ukraine, mtindo wa downshifting alikuja miaka kumi baadaye kuliko kilele chake Magharibi - labda kwa sababu za kiuchumi. Hali hii, kama mwenendo mingi wa kigeni, washirika wetu wanaelewa na kutafsiri kwa njia yao wenyewe. Tuna wale ambao walipenda kushiriki katika biashara ndogo badala ya "kufanya kazi kwa mjomba", pamoja na wajenzi wa kawaida ambao wana elimu nzuri na uwezo, lakini hawataki kukaa katika ofisi kila siku kutoka 9:00 hadi 18:00, wanajiona wenyewe , ingawa hawana ubora muhimu zaidi! Baada ya yote, kiini cha downshifting ni njiani mwinuko juu ya ngazi ya kazi, na ili kushuka, lazima kwanza uwe juu sana kuinuka.
Kuna, hata hivyo, tuna wa asili ambao wanatoka kwa hali ya India ya Goa na kuishi huko, juu ya mapato wanayopokea kutokana na kukodisha ghorofa ya mji mkuu. Je, unadhani sababu ya kukimbia kwenda nchi za joto ni kutokana na tamaa ya exotics? Kwa njia yoyote. Kima cha chini cha kuishi katika miji mikubwa ni kubwa sana kuwa ni vigumu sana kudumisha familia kama shida. Hapa pia ni muhimu kuondoka kwenye maeneo ya mbali ya Kihindi ambako uhai katika nyakati ni nafuu.
Hata hivyo, kujipata mwenyewe, huna haja ya kuvunja kazi yako na kuwa mshtuko. Wafanyabiashara wengi wa zamani wanatafuta kupata aina za chini za downshifting: hazivunja mzunguko wa mawasiliano wa kawaida, haziachi kwa mwisho wa dunia. Wanakwenda kwenye nafasi sawa katika kampuni nyingine, ambapo kuna mshahara mdogo, lakini tayari ni mzunguko wa majukumu. Mara nyingi wanawake hubakia kazi yao wenyewe, tu kubadili kazi za wakati mmoja au kukubaliana juu ya ratiba rahisi.
Hata hivyo, wanasaikolojia wanaelezea utaratibu muhimu: kwa muda mrefu mtu ameishi "si kwa maisha" yake, akifahamu malengo aliyopewa na mtu, kwa kiasi kikubwa hubadilika kanuni za kuwepo kwake.
Daunshifters wenye ujuzi wanashauri mtu kufikiri juu ya kile anachotaka, kukumbuka ndoto za watoto na vijana na kuingia ngazi mpya, ambapo unaweza kuanza ... kuinuka tena.
Picha ya Downshifter
Downshifting ni udhihirisho wa nguvu au udhaifu? Ni mameneja gani huwa na mabadiliko ya maisha yao? Wanasaikolojia na wanasosholojia hufautisha makundi matatu.
Wa kwanza ni pamoja na mameneja ambao wamekuwa mateka ya mitambo ya wazazi. Sema, msichana, akiitii mama na baba, aliingia shule ya sheria kuwa "mtaalamu aliyehitajika" au meneja wa kawaida, alipata kazi ambayo haipendi, lakini anafanya kwa uaminifu, ambayo yeye mara nyingi anapata matangazo na ongezeko la mshahara. Yeye baada ya wote kuwa mkamilifu: wazazi, shule, taasisi, wakuu - wote walimfundisha kufanya kazi tu vizuri kabisa. Nao walifundisha ... Lakini ghafla anafahamu kuwa hafurahi, wala kazi, wala kazi, wala kuongezeka kwa mshahara, na kuoa ... kuwa mama wa nyumba, na hivyo huwa katika utegemezi kamili kwa mke!
Kikundi cha pili kinasafiri kwa kushuka, kwa sababu haiwezi kukabiliana na shida ya kimwili na kisaikolojia. Ili kufikia kila siku kwa miguu ya trafiki kwa masaa mawili kutoka nyumbani kwenda kazi, na kisha kurudi, na kuwa na maudhui mara moja kwa mwaka na likizo ya wiki mbili, unahitaji kweli kuwa na afya ya ajabu.
Jamii ya tatu ya wasimamaji ni pamoja na wale ambao tayari wamesazama kuona gharama za kutosha, magari na wakaamua kwamba pesa ya fedha itakuwa ya kutosha hata kwa wajukuu wa baadaye na ni wakati wa kufanya kitu kwa nafsi. Watu hao huondoka biashara kwa sanaa, upendo au ushauri.
Mara nyingi uamuzi kuhusu downshifting unafanana na mgogoro wa umri wa kati. Watu wa karibu hawapaswi kuunga mkono mtaalamu wa filosofi na kufikiri mateso yake ya kihisia kama suala la uchungu na uvivu. Hata hivyo, tamaa ya kupunguza mzigo wa kazi nzito na kuhamasisha mkazo kwa maendeleo ya ndani au afya ni tu udhihirisho wa mtazamo wa kazi kwa maisha ya mtu! Lakini kujijitoa nafsi ya kijamii ambayo inahitaji kitu cha kuthibitisha kila mara kwa wengine ni kufuata kawaida.
Ni mara nyingi mara nyingi huwa chini - wanaume au wanawake? Hakuna habari halisi. Inaonekana kwamba mkakati huu unastahili ngono bora: kuachana na kazi kwa ajili ya familia na watoto. Sababu nyingine "ya kike" ya kushuka chini ni kwamba wake wapenzi hawataki kupata zaidi kuliko waume zao. Ingawa, kwa upande mwingine, wanaume ambao kwa awali waliletwa kama "wachimbaji" hujiunga kwa urahisi ushindani kwa jina la "Mmiliki wa gari la gharama kubwa zaidi" na mwisho ... kwenda mbali na uchovu.
Hata hivyo, leo, downshifting imekuwa mwenendo wa mtindo, na, labda, baadhi ya workists kufuata hivyo kwa sababu ni mtindo.
Kuwa tayari ...
Je! Unahitaji kujua nini kuhusu mtu anayepanga kupanga kuwa chini? Kwanza kabisa, lazima ajiamulie mwenyewe kama anataka kustaafu milele au mipango ya kurudi. Baada ya yote, matarajio yanayotarajiwa na wakati yanaweza kuharibika ... Au kutakuwa na vitu vipya vya matumizi: itakuwa muhimu kulipa elimu ya watoto, ambayo itakuwa muhimu tena kushiriki katika mbio ya kazi.
Kukumbuka: Waajiri wengi wanawahakikishia wafuasi. Ikiwa mtu mara moja ameachwa kazi, ni dhamana gani ya kwamba hawezi kubadilisha tena maadili ya ushirika? Ni bora kufanya jitihada zote za kudumisha sifa za kitaalamu na, ikiwa inawezekana, kujificha zigzag katika kazi yake. Sababu za heshima ni ugonjwa au mazingira ya familia.
Huwezi kufanya kwa uamuzi juu ya kushuka kwa shida kwa sababu ya shida ya neva au uchovu mkali. Ni bora kuchukua likizo na kupima kwa makini faida na hasara. Itakuwa nzuri kufanya meza kwa kuandika faida na hasara ya kazi ya sasa na iliyopendekezwa katika grafu tofauti. Badala ya maneno ya kawaida unahitaji kutumia lugha maalum, kwa mfano hukumu: "Nitakuwa na wakati zaidi ya bure" inabadilishwa vizuri na mwingine: "Kila siku nitakuwa na masaa sita ya muda wa bure." Kutathmini matarajio mapya ya fedha, ni muhimu kujitayarisha na calculator na kuunganisha kiwango cha mshahara uliotarajiwa na gharama iwezekanavyo.
Lakini jambo muhimu zaidi ni kusikiliza sauti ya ndani na kuelewa mahitaji yako ya kweli, kujibu swali: "Ninaonaje maisha yangu mazuri?" Kisha ni muhimu kuamini mwenyewe na kuondokana na hofu ya haijulikani. Maelfu ya watu wanahusika na biashara isiyopendwa, kwa mfano, usimamizi, kwa sababu hawajui kwamba watakuwa na mafanikio na furaha, wanafanya kile wanachokielezea kuhusu maisha yao yote! Hutaki kujiunga na safu zao? Fantasize, jaribu kufikiri mwenyewe wakati ujao, wakati hali inayotaka itafanikiwa.
Na, kwa kweli, kuwa tayari kwa athari zisizotarajiwa. Kwa mfano, unataka kujitoa muda zaidi kwa marafiki na familia, utapata ghafla kuwa hii haiwezekani. Kwa sababu wakati wewe ni huru, kila mtu mwingine ... ni busy.