Katika miezi kumi na mbili ya kwanza ya maisha msingi wa afya ya mtoto ujao umewekwa. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa wazazi kufanya jitihada zote za kuweka msingi wa afya ya mtoto. Kipaumbele hasa wakati huu wa maisha ya mtoto wako unapaswa kupewa kupewa kuzuia.
Rickets ni ugonjwa mbaya unaohusiana na ukiukwaji wa kimetaboliki ya phosphorus-calcium, kama matokeo ya kuundwa kwa tishu za mfupa. Ugonjwa huu mara nyingi hupatikana kati ya umri wa miezi miwili hadi miaka miwili. Kwa hiyo, kuzuia rickets katika watoto wachanga lazima kuwa moja ya kazi kuu ya wazazi wa kisasa.
Sababu zilizopangwa kwa mipaka
Kutoka kwa mama:
- umri ni chini ya miaka 18 na zaidi ya miaka 35;
- matatizo ya ujauzito;
- lishe isiyo na usawa wakati wa ujauzito;
- magonjwa mengine ya mama (magonjwa ya njia ya utumbo, figo, ugonjwa wa kimetaboliki).
Kutoka upande wa mtoto:
- wengi hupangwa kwa watoto wa magonjwa waliozaliwa Juni hadi Desemba;
- prematurity, kuzaliwa uzito chini ya kawaida;
- uzito mkubwa wa mwili wakati wa kuzaliwa (zaidi ya kilo 4);
- ongezeko la haraka sana kwa uzito katika miezi mitatu ya kwanza ya maisha ya mtoto;
- kutosha kwa hewa safi;
- mfumo mdogo wa magari;
- baridi nyingi;
- kulisha bandia mapema.
Prophylaxis ya rickets katika mtoto ujao wakati wa ujauzito
Utumbo wa uzazi wa uzazi wa uzazi ni kuzuia rickets wakati wa ujauzito. Inajumuisha lishe kamili ya mama ya baadaye na vyakula vilivyotokana na protini, kalsiamu, fosforasi, vitamini D, vitamini B. Mwanamke mjamzito anapaswa kutembea sana katika hewa safi, mazoezi, kuchukua maandalizi ya multivitamin (kulingana na mapendekezo ya kibaguzi wa uzazi wa uzazi).
Miongoni mwa vyanzo vikubwa vya kalsiamu inaweza kutambuliwa maziwa na bidhaa za maziwa, jibini, karanga, mboga za kijani. Aina za dawa za kalsiamu zinapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoagizwa na daktari wako. Phosphorus hupatikana katika samaki, ini ya nyama ya nyama, nyama ya nyama na nyama.
Vitamini D huja na chakula hasa katika mfumo wa watangulizi (vitu vinavyobadilika kuwa mwili katika vitamini D). Mtangulizi mkuu wa vitamini D ni 7-dehydrocholesterol, ambayo chini ya ushawishi wa ultraviolet katika ngozi hugeuka vitamini D 3. Vitamini D kwa namna ya D 3 ina mafuta ya ini ya ini, tuna, yai ya yai.
Jambo muhimu ni mipango ya ujauzito. Kwa mimba, miezi ya vuli ni nzuri zaidi, kwa sababu watoto waliozaliwa katika majira ya joto wanaweza kupata dozi ya kutosha ya vitamini D kutokana na ushawishi wa mionzi ya jua ultraviolet.
Kuzuia mifuko baada ya kujifungua
Madaktari wenye kusudi la kuzuia wakati wa vuli na majira ya baridi kuagiza suluhisho la maji la vitamini D 3 (dawa ya "Aquadetrim"), kuanzia wiki 3-4 za umri, matone 1-2 kwa siku. Napenda kupendekeza kuchukua vitamini D 3 chini ya ufuatiliaji wa kila mwezi wa mtihani wa Sulkovich (huamua excretion ya kalsiamu katika mkojo), tangu overdose ya vitamini D pia inakabiliwa na matokeo.
Kwa kulisha bandia, lazima kuchagua mchanganyiko unao sawa na calcium, fosforasi na vitamini D. Ni lazima ieleweke kwamba upendeleo hupewa daima kwa ajili ya kunyonyesha. Kwa hiyo, unahitaji kufanya jitihada zote za kunyonyesha asili.
Jihadharini sana na kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa mtoto. Inashauriwa kuwa ngoma ya kwanza iwe mboga. Curd inapaswa kutumiwa kutoka miezi 6.5-7.5, nyama - kutoka miezi 6.5-7, na maziwa na samaki - kutoka miezi nane. Wakati wa kuchagua nafaka usisahau kusoma kwa makini utungaji, kulipa kipaumbele maalum kwa maudhui ya kalsiamu, fosforasi na vitamini D.
Jukumu muhimu katika kuzuia rickets kwa watoto wachanga ni kuhakikisha regimen kutosha motor: diapering bure, kila siku ya mazoezi na massage, ugumu na taratibu za maji. Usisahau kuhusu bafu za hewa.
Ni muhimu kumpa mtoto mara kwa mara kutembea katika hewa ya wazi. Katika hali ya hewa ya joto, inashauriwa kubaki kivuli cha mwanga unaoenea.
Kumbuka kwamba ugonjwa ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Kwa hiyo, kufuata hatua zote za kuzuia ni muhimu sana katika kuzuia ugonjwa huo mbaya kama rickets.