Ili kulinda meno ya maziwa ya mtoto afya, si kuharibiwa na caries kabla ya uingizwaji wao kwa kiasi kikubwa, ulinzi wao mgumu ni muhimu: utakaso kutoka kwenye plaque, ulinzi dhidi ya uharibifu. Lakini jukumu muhimu zaidi katika suala hili ni lishe bora.
Mlo wa mtoto unapaswa kuwa tofauti, muhimu, una vyenye vitamini vyote na ufuatiliaji vipengele. Katika miezi ya kwanza ya maisha mtoto hupata maziwa ya mama tu, ambayo huweka msingi wa afya yake baada ya kuzaliwa. Ndiyo sababu mwanamke mwenye uuguzi anapaswa kufuatilia mlo wake, kwa kuwa kwa ukosefu wa mambo fulani ya kufuatilia, kunaweza kuwa na shida na maendeleo ya mtoto.
Ili kuhakikisha kuwa maendeleo ya meno yanaenda vizuri, unahitaji kupata phosphorus na kalsiamu ya kutosha, ambayo inayoshawishi maziwa ya maziwa. Baada ya miezi 6, kiasi cha vipengele muhimu vya kufuatilia haitoshi, basi ni muhimu kuanzisha bidhaa za maziwa na maziwa kwenye mlo wa mtoto. Mtoto anapaswa kupewa maziwa ya kila siku, jibini la jumba, mtindi wa watoto na mtindi. Calcium pia inapatikana katika jibini. Chanzo cha phosphorus ni samaki, ambayo lazima pia kuwa katika mlo wa mtoto (kutoka miezi 8-9).
Kwa kutosha kwa lishe katika maendeleo ya meno ya maziwa inaweza kuwa tatizo. Tatizo kuu la mwaka wa kwanza wa mtoto wa maisha ni kuweka kwenye meno. Tatizo hili liko katika mlo usiofaa. Kuendeleza meno na lishe duni kwa watoto kunaweza kusababisha kuoza kwa jino, ambayo inahitajika kuwa mipako ya njano au ya kijivu. Uwepo wa plaque hiyo inaonyesha ukosefu wa kalsiamu au fosforasi katika mwili wa mtoto. Hapa suluhisho sahihi ni kupanua mlo wa mtoto. Kumpa maziwa zaidi ya mboga na maziwa, samaki nyeupe, nyama.
Matumizi ya sukari katika umri mdogo huathiri maendeleo ya meno ya maziwa ya watoto wachanga. Kwa kuwa inajulikana kuwa sukari na pipi, au badala ya asidi ya lactic, ambayo huzalishwa kutoka sukari na wanga huharibu jino la jino, husababisha kuzidisha kwa bakteria ya pathogenic, ambayo huwashawishi kwa caries. Ikiwa mtoto anataka kula kitu tamu, basi ni bora kumpa matunda.
Ukosefu wa fluoride katika mwili wa mtoto pia unachangia maendeleo yasiyofaa ya meno na lishe duni kwa watoto, kama yeye ndiye wajenzi wa jino la jino. Fluoride imeundwa kulinda meno kutoka kwa mazingira ya nje: kutoka uharibifu wa mitambo (watoto mara nyingi huingia kwenye vinywa vyao vya chuma au vitu vingine vilivyoweza kuharibu enamel), kutoka kwa bakteria ya pathogenic ambayo hupata meno kutoka kwa mazingira ya nje. Fluoride hupatikana katika vyakula kama vile chai ya kijani, ini, dagaa, karanga, mayai, oat flakes, na unga mzuri. Pia, kiasi cha kutosha cha mtoto wa fluoride kinaweza kupata kutoka kwa maji ya kunywa.
Ikiwa unatambua mabadiliko yoyote katika enamel ya mtoto, kama kupungua kwa jino au kuonekana kwa matangazo nyeupe, basi inawezekana kutumia madawa ya kulevya. Hata hivyo, katika nafasi ya kwanza, unapaswa kushauriana na daktari wa meno ya watoto na kuchukua vipimo muhimu.
Maendeleo ya meno yanategemea kiasi cha vitamini fulani katika mwili wa mtoto. Vitamini D, C, A, na B. Vitamini D mara nyingi hutolewa kwa watoto kwa namna ya matone, kuanzia mwezi mmoja baada ya kuzaliwa na wakati wa baridi, kwa ajili ya malezi muhimu ya meno ya maziwa. Vitamini D huchangia kwenye ngozi rahisi ya kalsiamu, ambayo pia ni muhimu katika kuhifadhi meno ya maziwa. Kikundi cha Vitamini D kinapatikana katika bidhaa kama vile yai nyeupe yai, bidhaa za maziwa yenye mbolea, jibini, samaki ya ini, siagi. Kiasi cha kutosha cha vitamini D katika mwili wa mtoto ni kuzuia bora ya mifuko.
Vitamini C ni muhimu si tu kwa kuundwa kwa kinga ya mtoto. Kwa lishe duni kwa watoto, hasa kwa ukosefu wa vitamini C, kunaweza kuwa na matatizo na fizi. Vitamini C hupatikana katika vyakula kama vile kabichi, broccoli, pilipili tamu, matunda ya machungwa, currants, jordgubbar, nyanya na matunda mengine, mboga na matunda.
Vitamini A husaidia mtoto kuteseka matatizo yote yanayotokana na uharibifu. Vitamini A ni msingi wa kuundwa kwa kinga ya mtoto, na kwa kinga nzuri utaratibu wa meno kuonekana itakuwa mbaya zaidi kwa mtoto. Vitamini A ina vyakula kama vile mboga za kijani na njano, mboga, apuli, apricots, peaches, rosehips na kadhalika. Majani na tea za mitishamba iliyoundwa mahsusi kwa watoto wanaweza pia kufanya upungufu wa vitamini A katika mwili wa mtoto.
Katika malezi ya meno ya watoto wachanga kwa watoto, jukumu muhimu linapatikana kwa kuwepo kwa kiasi cha kutosha cha vitamini B12, ambayo inashiriki katika usambazaji wa seli na oksijeni, hufanya michakato ya metabolic katika mwili. Vitamini B12 hupatikana katika vyakula kama vile jibini, nyama ya nyama ya nyama, ini, moyo, mboga, chachu, soya na bidhaa za soya, herring.
Kwa hiyo, pamoja na lishe duni, mtoto anaweza kuwa na shida, wote kwa kupasuka kwa meno ya maziwa, na kwa uhifadhi wa afya zao. Mama anapaswa kukumbuka lishe bora ya mtoto, kuingizwa katika mlo wake wa bidhaa za mnyama na mboga.