Unajisikia vijana na kamili ya nishati. Bado una kitu cha kufanya, bado una kila kitu mbele yako. Hata hivyo, ubatili, shida, uchovu ni washirika wako katika maisha. Unadhani kuwa usiku mmoja au mbili usingizi hauathiri afya yako. Unafikiri kuwa kahawa badala ya kifungua kinywa sio msiba. Mwishoni, mwili wako mdogo unakabiliana na ziada "ndogo". Na hata kama wakati mwingine huumiza, basi huchukua kidonge cha analgesic. Unapenda kusahau kuhusu maumivu kwa haraka zaidi kuliko kujua kwa nini kitu huumiza. Unafikiri kuwa wewe ni mdogo sana kuwa huzuni kuhusu afya yako.
Lakini nafasi kama hiyo ni kosa kubwa! Ni wakati kamili wa kujifunza mwili wako na kujifunza jinsi ya kuisikiliza. Hata magonjwa makubwa zaidi ya viungo vya ndani vya kike, wanaona katika hatua za mwanzo, yanaweza kuponywa. Kuwa mwepesi na kasi zaidi kuliko ugonjwa huo yenyewe! Ikiwa una macho, itakuokoa kabla ya shambulio hilo. Na daktari anayehudhuria atawasaidia. Ili kukuelekeza, hebu tuangalie viungo vya ndani vya kike, ambavyo vinaathiriwa na magonjwa mbalimbali. Wakati huo huo tunashauri nini unachopaswa kufanya.
Gland ya tezi . Gland ya tezi inaonekana kama kipepeo kubwa ambayo "inakaa" kwenye shingo, chini ya larynx. Ni uzito wa gramu 30 na lina Bubble inayojaa iodini. Gland hii muhimu inazalisha homoni zinazodhibiti kimetaboliki. Yeye ni barometer nyeti zaidi ya hisia zako. Hutoa homoni zinazodhibiti kimetaboliki ya nishati katika mwili. Ikiwa tezi ya tezi huzalisha kiasi cha kutosha cha homoni, basi ugonjwa huo huitwa hypothyroidism. Kama homoni nyingi - hyperthyroidism. Hyspothyroidism na hyperthyroidism katika kuathiriwa kwa hali ya moyo na ustawi. Ukosefu wa homoni husababisha uchovu na kutojali. Dalili hizi haziendi hata baada ya usingizi mrefu. Homoni nyingi husababisha kutokuwepo na dhiki mara kwa mara. Pia, kwa ziada ya homoni, kimetaboliki ya haraka sana hutokea, ambayo inasababisha kupoteza uzito ghafla.
Kwa hiyo, kama una mara nyingi hisia mbaya kwa sababu hakuna dhahiri, hakikisha kwamba sio kosa la tezi ya tezi. Kuchukua ugonjwa huo chini ya udhibiti kabla ya kukua kubwa katika tezi na malezi ya goiter. Ukuaji wa tezi ya tezi sio tu unsightly, lakini pia ni hatari. Ukandamizaji wa mimba na trachea hutokea, ambayo inafanya ugonjwa wa kumeza na kupumua ugumu. Ili kuwa na uhakika katika siku zijazo, angalia kiwango cha homoni.
Matiti. Matiti yanaweza kuwa ya ukubwa tofauti - kutoka ukubwa wa apple ndogo hadi melon iliyoiva. Waangalie kwa makini mwenyewe. Wewe ni bora kuliko daktari ataona mabadiliko kidogo. Ikiwa unapata kitu cha ajabu, basi hakikisha kuwaambia daktari wako. Baada ya yote, hii ni sehemu ya hatari zaidi ya mwili wa kike. Katika kifua inaweza kuundwa si tu cysts benign na fibroids, lakini pia nodes mbaya. Kwa hiyo, tangu umri wa miaka ishirini kila mwezi, wiki moja baada ya hedhi, kujifunza kwa matiti yako kwa kujitegemea. Katika kila ziara ya uzazi wa wanawake, lazima usisitize kwamba una mtaalamu wa mammoglojia aliyechunguza.
Baada ya kufikia miaka 35 mara moja kwa mwaka unapaswa kufanya maziwa ya tumbo. Baada ya miaka 35, kila baada ya miaka miwili, unahitaji kufanya mammogram. Ikiwa mama au bibi yako wanakabiliwa na matiti au ovari, lazima kwanza ufanye ultrasound kabla ya umri wa miaka 20, na kisha mara kwa mara, kila miezi sita. Unaweza pia kufanya uchambuzi wa maumbile ili uone kama una jeni mbaya BRCA1 na BRCA2 (kwa uainishaji wa kimataifa). Ikiwa wanapo, hatari ya kuongezeka kwa saratani ya matiti huongezeka.
Moyo. Moyo una vipimo vya ngumi. Kwa maisha ya mwanadamu, inakaribia mara bilioni 2.5. Kila mara hupiga damu kupitia mishipa ya damu, urefu wake wote ni kilomita 90,000. Hii ni zaidi ya mara mbili ya mviringo wa Dunia. Hakuna mtu atakayedai kwamba moyo ni muhimu zaidi ndani ya mwili wa kike. Kwa hiyo, kuanza kutunza moyo hivi sasa. Ukivuta moshi, uende kidogo, au ula mafuta mengi ya wanyama, basi ulinzi wako wa asili dhidi ya atherosclerosis utakuwa dhaifu sana. Hakikisha kudhibiti shinikizo lako, hata kama wewe ni mdogo sana. Ufuatiliaji wake wa kawaida utawaonya dhidi ya shinikizo la shinikizo la damu. Hakuna shinikizo la shinikizo la damu linalojulikana kama muuaji wa siri. Ugonjwa huu ni sababu kuu ya viharusi na mashambulizi ya moyo.
Usisahau kuangalia moyo wako angalau mara moja kwa mwaka, kufanya morphology, kufanya mtihani wa msingi wa damu. Kwa mfano, unaweza kujifunza kuhusu ukosefu wa chuma. Na ukosefu wa kipengele hiki husababisha udhaifu na uchovu mara kwa mara. Mara kwa mara, angalia kiwango cha "manufaa", "cholesterol" mbaya na triglycerides. Mchanganyiko mkubwa wa triglycerides na cholesterol "mbaya" huchangia atherosclerosis na ugonjwa wa moyo. Usisahau kwamba wewe ni hatari sana kwa mashambulizi ya magonjwa mbalimbali. Huenda wakati mwingine kuwa vigumu kwa wanawake kutambua hili. Unahitaji kusikiliza kwa makini moyo wako. Ugonjwa wa myocardial hauonyeshwa tu na unyogovu wa kifua, lakini pia uchelevu wa pumzi, kichefuchefu, maumivu ya nyuma, kupigwa kwa mikono, na hata taya. Dalili hizi hazipaswi kupuuzwa. Hakikisha kwenda kwa daktari na kufanya electrocardiogram.
Tumbo. Tumbo ni mfuko wa mwisho wa mimba, ina sehemu nne za chakula. Isolates hidrokloriki asidi. Hadi hivi karibuni, iliaminika kuwa hakuna kitu kilichoweza kuishi katika hali hiyo. Lakini ikawa kwamba ndani ya tumbo, bakteria ya Helicobacter Pylori, ambayo husababisha kuundwa kwa vidonda, kujisikia vizuri. Sababu za mara kwa mara za ugonjwa wa kiungo cha ndani cha kike - tumbo - ni shida, kumeza haraka ya kuumwa kubwa na kula mara kwa mara. Ikiwa hii hutokea tu mara kwa mara, hakuna sababu ya wasiwasi. Hata hivyo, ikiwa maumivu ya tumbo, kupungua kwa moyo na hisia za uingilivu huzunzwa mara nyingi sana (hasa juu ya tumbo tupu), na haipati baada ya chakula, hakikisha uende kwa daktari.
Hasa sana juu ya dalili hizi, ikiwa mtu kutoka kwa jamaa wa karibu aliathiriwa na magonjwa ya utumbo. Hii inaweza kuwa ishara kwamba ulcer tumbo ni sumu. Ili kuepuka matatizo mabaya sana, mara moja kuanza matibabu. Vidonda visivyosababishwa vinaweza kusababisha saratani ya tumbo. Hapo awali, iliaminika kuwa ulcer yenye sumu yenyewe, kwa sababu ya unyanyasaji. Hata hivyo, hivi karibuni iligundua kwamba jicho ni ugonjwa wa bakteria. Na kichwa kuu katika malezi ya vidonda ni Helicobacter pylori bakteria. Hadi 70% ya wagonjwa walio na tumbo la tumbo na 95% ya wagonjwa wenye kidonda cha duodenal wanaambukizwa na bakteria hii.
Ikiwa huwahi kulalamika kwa maumivu ya tumbo, na kuna matukio ya kansa ya tumbo katika familia yako, hakikisha kuwa hauambukikiwa na Helicobacter pylori. Tu kufanya mtihani rahisi kwa kuwasiliana na kliniki. Kumbuka, hata hivyo, kwamba utambuzi sahihi zaidi hufanywa baada ya gastroscopy. Usiogope utafiti huu na usiiache kwa wakati mwingine. Ingawa hii sio mazuri sana, lakini inachukua dakika chache tu na ina salama kabisa kwa mwili.
Uterasi na ovari. Ukubwa wa ukubwa na sura hufanana na peari. Ni chanzo cha kumwagika kwa hedhi kila mwezi. Maumivu yanaweza pia kusababisha endometriosis. Ugonjwa huu hutokea katika asilimia 20 ya wanawake. Ikiwa imesalia bila kutibiwa, inaweza kusababisha uharibifu. Kwa hiyo, kila mwanamke angalau mara moja baada ya miezi 6 lazima aende kwa miadi na mwanamke wa wanawake. Uchunguzi wa mara kwa mara wa kizazi unaweza kuchunguza matatizo mengi ya wanawake katika hatua za mwanzo. Uharibifu usiofaa, cysts au endometriosis inaweza kusababisha kutokuwa na ugonjwa au hata kansa. Kumbuka kwamba angalau mara moja kwa mwaka unahitaji kufanya cytology. Mtihani huu unaweza kuchunguza vidonda vya kizazi. Saratani ya kizazi, wanaona katika hatua ya mwanzo ni kutibiwa kabisa. Katika cytology lazima uje katika siku 5 ijayo baada ya hedhi. Masaa 48 kabla ya utafiti huo haitumii umwagiliaji na lubrication ya uke. Badala ya kuoga unahitaji kuoga. Utambuzi sahihi zaidi unaweza kufanywa kwa msaada wa colposcopy. Inashauriwa kama daktari wako anasema ugonjwa huo, ingawa hauna dalili wazi.
Ikiwa unahisi hata usumbufu mdogo ndani ya tumbo, na katika familia yako ulikuwa na ovari, tumbo au kansa ya rangi, jiza daktari wako kufanya ultrasound transvaginal. Utaratibu huu utapata kuchunguza kwa makini na kutambua hatua ya mwanzo tumor ya ovari.
Kuangalia mwili wako kabisa. Kuwasiliana na daktari wako ikiwa mzunguko wako wa hedhi hudumu kwa muda mrefu au hauonekani kabisa. Unapaswa kuwa na wasiwasi juu ya kutokwa damu, kuacha damu baada ya kujamiiana, kutokwa kwa ukeni na hisia inayowaka wakati unapokwisha. Katika hali hiyo, usisitishe ziara ya wanawake. Pia, usipunguze damu au maumivu makubwa wakati wa hedhi.
Kibofu. Bubble tupu ni ukubwa na mpira wa tenisi. Lakini kwa kuwa ni rahisi sana, inaweza kushikilia hadi nusu lita moja ya kioevu. Usipunguze hisia za kuchomwa wakati wa kukimbia. Hii ni dalili ya kuvimba kwa kibofu. Ikiwa haijafuatiwa, kuvimba inaweza kusababisha tishio kwa figo. Wanawake ni uwezekano zaidi kuliko wanaume kuwa na magonjwa ya njia ya mkojo. Hii ni kwa sababu urethra kwa wanawake ni fupi kuliko ya wanadamu. Pia ni karibu sana na uke na anus, ambayo hufanya kama "hotbed" ya bakteria. Sababu ya kawaida ya cystitis ni maambukizo na bia. E. coli. Bakteria hizi, kama sheria, hazatudhuru, wanaishi katika njia yetu ya utumbo. Hata hivyo, huwa hatari wakati wa kuingia njia ya mkojo. Urethritis mara nyingi inakua wakati wa asubuhi kutokana na madhara makubwa kwa urethra, ambayo hutumiwa wakati wa matendo ya ngono na ya mara kwa mara. Ikiwa huna dalili zisizofurahia, ni kutosha kuchukua mtihani wa mkojo mara moja kwa mwaka. Kulingana na uchambuzi, daktari atatathmini hali ya kibofu cha kibofu na figo. Ikiwa unalalamika kwa maumivu ya tumbo, mara nyingi kwenda kwenye choo na kuhisi hisia inayowaka wakati unapokwisha, usisahau kupita mtihani wa mkojo. Hizi ni dalili za kawaida za kuvimba kwa kibofu cha kibofu, usiwazuie. Tishio isiyoweza kutatua inaweza kusababisha ugonjwa mbaya - pyelonephritis. Ikiwa maambukizi ya njia ya mkojo yanarudia, hakikisha kuwasiliana na daktari. Inaweza kuwa muhimu sana kuwa na ultrasound ya figo.
Kumbuka kwamba kwa ugonjwa wowote wa kiungo cha ndani cha kike, unahitaji kuona daktari!