Saladi ya mboga ya kijani na mafuta ya mierezi Saladi za mboga za mwanga na kuongeza sehemu ya protini - mayai au mayai ya mayai, jibini ya aina tofauti - ni ya kawaida sana. Nimependa kupika saladi hizo, ni sawa na "Kaisari" maarufu wote, hutofautiana katika viumbe fulani, kulingana na seti ya bidhaa zinazopatikana na hamu ya mpishi. Mavazi ya saladi imefanywa kwa misingi ya mafuta yoyote, bora zaidi kuliko ya kwanza ya kupigia, lagi, mzeituni, kupitiwa, alizeti. Ni ya kuvutia sana kujaribu, kama kila mafuta ina ladha yake na harufu. Kwenye tovuti ya kusoma juu ya mafuta ya mwerezi - kwa kweli, ilionekana kununuliwa, ina harufu nzuri ya karanga za pine, sahani na hiyo ni harufu nzuri, na, kwa kweli, ni muhimu.
Viungo:- Saladi ya kijani 3 majani
- Kabichi Peking 50 g
- Tango 50 g
- Celery inatokana na 30 g
- Apple 1 pc.
- Jibini ngumu 10 g
- Chakula cha unga cha unga 5 g
- Cedar Oil 30 ml
- Mchuzi wa Soy 30 ml
- Juisi ya limao 30 ml
- Hatua ya 1 Ili kuandaa saladi, unahitaji kuchukua majani ya saladi ya kijani, kabichi ya Peking, tango, celery, apple ya kijani, jibini ngumu, wafugaji.
- Hatua ya 2 Kwa saladi ya kuvaa unahitaji mchuzi wa soya, mafuta ya mwerezi, maji ya limao.
- Hatua ya 3 Majani ya Lettu yanapasuka au kukatwa (ikiwezekana na kisu cha kauri) katika vipande 4-6.
- Hatua ya 4 Weka ladha iliyokatwa kwenye sahani pana.
- Hatua ya 5 Punja kabichi ya Kichina na vipande vidonda.
- Hatua ya 6 Weka slide kwenye majani ya saladi.
- Hatua ya 7 Tango hukatwa kwenye cubes au cubes, shavings (kwa usaidizi wa mboga za mboga), nyunyiza na maji ya limao.
- Hatua ya 8 Weka shavings ya apple kwenye kabichi.
- Hatua ya 9 Kutoka juu - vipande vidogo vya tango na celery.
- Hatua ya 10 Jibini pia huweka makali, kusambaza shavings juu ya uso wa saladi.
- Hatua ya 11 Changanya viungo kwa kuvaa saladi.
- Hatua ya 12 Kuhamasisha vizuri.
- Hatua ya 13 Ili kujaza saladi kabla ya kutumikia, crunches inaweza kutumiwa tofauti.