Vinywaji ambavyo hupaswi kunywa katika joto
Lemonade . Haipendekezi kunywa lamonade, ambayo ina sahar. Baada ya yote, huongeza tu hisia ya kiu. Katika lemonade iliyochonwa ina sukari ya kila siku. Kwa hiyo usahau kuhusu sahani za "duka". Bora zaidi, tengeneza lemonade nyumbani na bila sukari. Lemonade katika chupa ni hatari sana na itaongeza kiu chako tu.
Bia . Na sio tu bia, lakini kwa ujumla pombe ni kinyume chake katika majira ya joto. Hawezi hata kudhani kuwa mbaya zaidi katika bia - pombe au kalori? Wataalamu wanaamini kwamba wakati joto halipendekewi kunywa chupa zaidi ya mbili za bia. Katika pivewash, kiuno kitakua kama chachu. Kwa hiyo, wapenzi wa bia hudharau kufikiria kwamba labda ni wakati wa kuchukua nafasi ya kunywa hii na mwingine. Mara nyingi huwezekana kuona watu wanaoamua kuzima kiu yao na kileo hiki. Lakini, kwa kweli, wao huharibu afya zao tu.
Kvass . Wengi watafikiri kwa nini kvass imejumuisha kwenye orodha hii ya vinywaji visivyohitajika. Kvass ina athari ya kiu. Hii ni njia nzuri ya kuzima kiu chako. Ina carbon dioxide, ambayo inatuwezesha kujaza. Kwa mujibu wa madaktari, kvass inaweza kuchukuliwa kuwa kizuizi. Hii ni kweli ya kuvutia. Mapitio mengi mazuri yanaweza kusikilizwa kwa njia ya kvass.Kwa kwa nini haipaswi kunywa wakati wa joto? Sasa watu wachache sana hufanya kvass katika hali ya nyumbani. Na ndiyo sababu kila mtu anunua hii ya kunywa katika chupa. Katika rafu ya maduka makubwa unaweza kuona aina nyingi za kvass. Sekta ya kisasa imegeuka hii ya kuponya na ya kitamu katika lamonade ya kawaida. Ni tofauti na ladha na rangi kutoka sasa. Hakuna kitu muhimu ndani yake, ni kitu kimoja ambacho unununua. Kwa hiyo usiwe wavivu, lakini fanya kinywaji hiki na cha afya nyumbani, ambacho kinaweza kukuokoa kutoka kwenye joto.
Compote . Sasa kila mtu ni kupikia compote ili kuama kiu chako. Ni vinywaji bora na nzuri. Lakini kuna moja "BUT". Ina sukari, ambayo haikufanya kiu. Watu wachache huzalisha compote bila sukari. Kwa sababu ya hili, mwili wetu hauwezi kuingizwa na kioevu hiki. Kwa hiyo, ni vyema kufanya vifungo vya asili vya massa wakati wa joto.
Vinywaji vya kaboni . Wakati wa majira ya joto (na sio tu) kusahau kuhusu vinywaji vya kaboni. Zina vyenye vihifadhi, sukari na vitu vikali. Wewe sio tu kuharibu enamel yako kwenye meno yako, lakini pia hula ndani ya tumbo lako. Ikiwa unafikiri kuwa watazima kiu chako, basi ukosea. Baada ya kunywa, kiu kitatokea tu. Kwa hiyo usiwape kwa kanuni.
Nini kitatuokoa kutokana na joto?
Maji ya madini ni mchanganyiko wa joto. Hii ni chombo bora ambacho kitakusaidia katika siku hizi. Njia za moto huchukuliwa kama chombo kizuri. Ndiyo, ilikuwa ni moto, haikupiga! Ni bora ikiwa ni kijani.
Vizuri vya kiu vya asili. Kwa kufanya hivyo, utakuwa kama cherry, nyanya, mazabibu, juisi ya plum. Usisahau kuhusu maji ya kawaida. Hii ni vinywaji ya kawaida na inapatikana. Maji huzima kabisa kiu. Ugomvi mkali na maji ya joto ya barafu. Ni bora kuongeza dolulimon katika maji baridi na kufurahia kunywa.
Sasa unajua aina gani ya vinywaji unapaswa kuepuka wakati wa joto, na unaweza kujisaidia. Jambo kuu si kunywa vinywaji na sukari. Tunataka msimu wa ajabu!