Saladi za Matunda ya Majira ya Juu 7

Kitamu na kuridhisha - kitanda cha saladi ya majira ya joto. Kuandaa saladi ya majira ya joto si vigumu. Jambo kuu ni kuonyesha mawazo. Unaweza kuchanganya mengi ya kutokumbatia na kupata kito. Saladi hiyo inaweza kujazwa na mavazi mbalimbali. Kwa hiyo kila mtu anaweza kupata kitu cha kuvutia mwenyewe. Hebu jaribu kufanya saladi kutoka kwenye ukusanyaji huu wa majira ya joto. Saladi hizi ni rahisi sana kuandaa na kitamu sana. Watapendeza wewe na wapendwa wako. Utapata mchanganyiko mingi kutoka machungwa, apula, jordgubbar. Kwa hiyo chagua unachopenda.
Saladi na mchuzi wa avocado

Viungo:

• Peari - kipande 1.,
• Apple - 1 pc.,
• Orange - 1 pc.,
• Kiwi - 1 pc.,
• Banana - 1 pc.,
• Lemon - 1 pc.,
• Sheria - 1 pc.,
• Mtindo wa mtindi - 200 ml,
• Karanga za makopo - 1 wachache,
• Poda ya sukari ili ladha

Apple na peari safi na kuondoa msingi, sasa chungwa kwenye cubes ndogo. Kiwi ni safi na hukatwa kwenye cubes. Na ndizi tunafanya hivyo. Sasa chukua machungwa na ukate ukanda, tunatenganisha massa. Matunda yote yanachanganywa na kumwagika kwa maji ya limao. Mchungaji safi na uondoe mifupa, ukata na uipate kwenye blender. Katika blender, kuongeza sukari na mtindi. Mchuzi wa lettu ni tayari. Unaweza kupamba saladi na karanga. Saladi hii ya majira ya joto ni vitafunio kamili, kwa wale wanaofuata takwimu zao.

"Kitamu"

Viungo:

• Vitalu - vipande 2.,
• Pear (imara) - 1 pc.,
• Saladi ya Kichina - kidogo,
• Grapefruit - pcs 0,5-1.,
• Wazao - wachache 1,
• Maharage - 1 wachache,
• Asali - ikiwa ni lazima.

Tunatupa majani ya lettu. Na kutoka kwenye mazabibu, ondoa bucks wote na uondoe vipande. Sasa kuunganisha juisi ndani ya kioo. Vitalu na peari vinatakaswa na kukata msingi, kata ndani ya cubes. Tunalala katika bakuli la saladi, koroga na kuongeza zabibu. Sisi kuenea saladi kwenye majani ya saladi na vipande vya mazabibu. Asali imeunganishwa na juisi na kujaza saladi. Juu na karanga.

"Uzuri"

Viungo:

• Kabichi - 0.5 kichwa kidogo,
• Peach - 1 pc.,
• Apple - 1 pc.,
• Lemon - 1 pc.,
• Green parsley - rundo 1 ndogo,
• Mafuta ya kuimarisha - kuladha,
• Chumvi.

Tunachukua kabichi, tunaipiga na chumvi. Zest ya limao inapaswa kuchujwa, apple inapaswa kusafishwa na iliyokatwa. Tunamwaga haya yote kwa juisi ya limao. Peach katika cubes na kuondoka vipande viwili kwa ajili ya mapambo. Sisi kuweka vsalatnitsu wote, kujaza kwa mafuta na kuchanganya. Sisi kupamba saladi na parsley na lobules ya lulu.

Mchuzi wa zabibu na jibini

Viungo:

• Zabibu - brashi 1,
• Saladi ya Iceberg - 1 pc.,
• Jibini Dorb - 150 gramu,
• Pears - 2 pcs.,
• Mtindo wa mtindi - 125 g,
• Lemon na machungwa ya juisi - gramu 50,
• Vitunguu vya kijani - kikundi 1,
• Chumvi,
• Pilipili.

Ili kuandaa mchuzi tutahitaji juisi, chumvi, pilipili. Mchanganyiko wote kwa makini. Sehemu ya mchuzi huwekwa kwenye sahani ya kuwahudumia. Kata kata saladi majani ndani ya mchuzi. Tusafisha pea na kukata msingi, tutaa ndani ya cubes. Tunapanda zabibu katika nusu na kuchanganya mifupa, kata cheese ndani ya cubes. Sasa, tunaweka kila kitu kwa makini kwenye majani ya lettu. Unaweza kupamba saladi na majani ya bizari.

Vitamini saladi

Viungo:

• Orange - 1 pc.,
• Apple - 1 pc.,
• Mandarin - 1 pc.,
• Lemon - 0.5 pcs.,
• Pilipiki Kibulgaria - pcs 2.,
• Jibini (aina "Gouda") - gramu 100,
• Champignons - 100 g,
• Asali - 2 tbsp. vijiko,
• Mtindo wa mtindi - gramu 125,
• Mafuta ya mizeituni.

Tutakuwa uyoga. Tunatupa mafuta na kuoka katika tanuri. Sasa kuandaa mchuzi. Tunachukua mtindi, maji ya limao na asali, kila kitu kinapigwa na mkulima. Vitalu na pilipili vinasakaswa na kuondoa msingi. Pete ya pilipili, pua na jibini - cubes. Kata mandarins ndani ya vipande na uzipunguze nusu. Kata machungwa, uivunje na uikate kwenye miduara, 2 hadi 1 utumie. Wengine wa machungwa huongezwa kwenye saladi. Katika sahani kuweka miduara ya machungwa, kama saladi hapo juu. Wakati wa kutumikia kwenye meza, jaza kila kitu na mchuzi na kupamba na uyoga. Hii ni saladi bora ya multivitamini.

Saladi ya kufurahisha

Viungo:

• Mananasi - vipindi 0.5.,
• Orange - 1 pc.,
• Sheria - 1 pc.,
• Jani la saladi - kikundi 1,
• Rukkola - 1 wachache,
• Green parsley - matawi 5,
• Lemon - 0.5 pcs.,
• Sesame - vijiko 2,
• Olive mafuta - 4 tbsp. vijiko,
• Bahari ya Chumvi,
• Pilipili ya kusaga.

Kuanza na sisi kukata majani ya lettuce, tunaenea kwenye sahani. Sasa kuweka rukkola. Mchungaji kusafisha, kukatwa kwa nusu na kuondoa jiwe, kata kwa upole na vipande na kumwaga maji ya limao. Mananasi tunatakasa na kuondoa msingi, tengeneze vipande. Yote hii imewekwa kwenye majani ya lettuce. Orange na sisi tunagawanywa katika vipande, tunazikata katika vipande, baada ya kusafisha shavings. Kuenea kwenye sahani. Sasa tunahitaji mchuzi. Kwa kufanya hivyo, sisi huchukua chumvi bahari, pilipili nyeusi, juisi, limau ya nusu, mafuta ya mzeituni na kuchanganya kila kitu vizuri. Sisi kujaza saladi yetu.

"Mchanganyiko wa matunda"

Viungo:

• Pears - 2 pcs.,
• Apple - 1 pc.,
• Orange - 1 pc.,
• Lemon - 1/4 pcs.,
• Karanga za kamba - 2 tbsp. vijiko,
• Sukari - 2 tbsp. vijiko,
• Mtindi wa mtindo - 125 g.

Mchuzi: Changanya mtindi, juisi ya limao na sukari. Orange na pears zilikatwa kwa nusu. Kuondoa kwa makini nyama ili kufanya vikombe. Nyama ya apple, nusu ya apple na pea sisi kukata. Viungo vyote vinachanganywa na kujazwa na mchuzi. Saladi tunalala katika vikombe vya kukata. Kupamba saladi na apples na apples. Saladi muhimu sana na kitamu.