Kinywaji cha kupumua Dereta bora ni matunda ya asili na aina zote za mchanganyiko! Kwa hivyo, smoothies, pamoja na iwezekanavyo inawezekana jina la dessert bora. Smoothies - hii ni dessert baridi, ambayo ni matunda yaliyoangamizwa na berries katika blender, pamoja na kuongeza cream, juisi au baridi chai, na cubes barafu katika joto la majira ya joto. Lakini kumbuka, matunda mapya yanapatikana kwa dakika 15-20 baada ya au kabla ya mlo kuu, ili waweze kuvuta kwa urahisi na kwa urahisi. Tofauti za smoothies zinaweza kuwa nyingi, ni bora kuandaa hii ya kunywa kutokana na matunda ya msimu! Leo tunatoa tofauti inayoitwa baridi. Tangu dirisha sio majira ya joto, mchanganyiko bora wa vinywaji ya vitamini ni machungwa, mazabibu na ndizi kwa pipi! Hebu tu na vitafunio vya ladha na afya!
Viungo:- Orange machunguzi 3.
- Grapefruit 0.5 pcs.
- Panya 2 pcs.
- Hatua ya 1 Kufanya smoothies, kuchukua nusu ya mazabibu nyekundu, machungwa 3 ya juicy na ndizi 1-2 za matamu.
- Hatua ya 2 Matunda yote yanapaswa kusafishwa na kukatwa.
- Hatua ya 3 Kusaga matunda katika blender (katika sehemu au kwa mara moja - inategemea nguvu ya blender yako).
- Hatua ya 4 Mimina kwenye glasi (ikiwa kinywaji kilichotoka sana unaweza kuongeza juisi kidogo ili kuonja) na kwa hiari kuongeza cubes ya barafu.