- Nettle - Gramu 30
- Walnuts - Gramu 50
- Vitunguu - 3 Macho
- Mafuta ya Mazeituni - milioni 150
- Chumvi - - Ili kupendeza
- Jibini - Gramu 100
- Grenki - vipande 10-15
Kwa jadi, tunajulisha viungo. Kutoka kwenye misitu ya machubu tunahitaji majani tu - kwa kweli, hawana madhara na si bite :) Majani ya nyavu lazima kwanza awe na maji ya moto, uwashike katika maji ya moto kwa muda wa dakika, kisha ugeze maji. Tunaweka majani ya nettle kwenye blender, pamoja na karanga, vitunguu, mafuta ya mzeituni na chumvi. Kusaga kwa homogeneity. Kwa croutons kupikwa katika njia yako favorite (bora kukaushwa katika kavu kavu sufuria), kuweka kidogo ya mchuzi wetu wavu, kuinyunyiza kwa jibini grated (Adygea inafaa vizuri, lakini yoyote ya kwenda), kunyunyiza mafuta, basi ni kwa muda wa dakika 5 na kutumikia.
Utumishi: 5-7