Dalili na maelekezo ya ubaguzi wa radon

Watu daima wamejitahidi kwa uzuri na afya. Tangu nyakati za kale, watu wamejaribu kufikia hili kwa njia nyingi. Tofauti na mababu zetu, ambao walitumia kwa kusudi hili hasa vipawa mbalimbali vya asili, mtu wa kisasa alianza kuzalisha kila aina ya mabadiliko, vifaa na maandalizi muhimu. Miongoni mwa mabadiliko hayo yalikuwa na mabwawa ya radon. Katika makala ya leo, tungependa kukuambia ni nini utaratibu ulivyo.

Bafu ya rafu ni muhimu sana kwa normalizing michakato ya metabolic ya mwili wa binadamu. Kutokana na ionization ya maji, chembe za alpha huingilia mwili kwa njia ya receptors katika ngozi, zina athari nzuri juu ya tishu zinazojumuisha na mfupa, kwenye vyombo vilivyo ndani ya viungo vya ndani, na hivyo kudhibiti utendaji wa redox katika mwili. Ngozi ya binadamu inachukua karibu 90% ya nishati, ambayo inachangia mabadiliko katika kimetaboliki katika seli. Matokeo ya bafu hudumu kwa miezi mitatu hadi sita.

Mfumo wa neva mkuu wa uzoefu wa mtu hususan hasa ushawishi mzuri: katika kupokea kwao mchakato wa neva kama mchakato wa kusafisha huongezeka, na upungufu wa kizuizi cha damu-ubongo hubadilisha. Kwa mujibu wa masomo, bathi za radon zina madhara ya antihypertensive na ya kupambana na uchochezi, na pia kupunguza maumivu na kuwa na athari za kutuliza. Aidha, kuoga kunaweza kurejesha conduction ya neuromuscular, kuongeza kinga, kupunguza kiwango cha asidi ya uric (hasa kwa watu wanaosumbuliwa na gout) na cholesterol katika damu, kudhoofisha mchanganyiko mkali wa vyombo vya pembeni, kuongeza uvumilivu wa wanga, kuboresha kimetaboliki ya kimetaboliki.

Inathibitishwa kuwa baths ya matibabu ya radon inasababisha mfumo huo wa mwili wa binadamu kama adaptive-adaptive.

Matumizi ya bafu ya radon: dalili

Itakuwa muhimu kuchukua bathi za radon kwa watu ambao wana matatizo yafuatayo:

1. Matatizo ya metaboli na magonjwa endocrini, kwa mfano, ugonjwa wa kisukari, fetma, upole na wastani hyperthyroidism, gout;
2. Magonjwa ya kizazi: ugonjwa usio na ugonjwa, magonjwa ya muda mrefu na magonjwa ya pelvic peritoneal, utendaji usiokuwa wa kawaida wa ovari, matatizo mbalimbali wakati wa kumaliza mimba, fibroids ya uterasi (si zaidi ya wiki 12), magonjwa ya muda mrefu ya uzazi na appendages, ukiondoa kifua kikuu;
3. Magonjwa ya mifumo ya neva ya kati na ya pembeni. Ugonjwa wa neuromyositis, ugonjwa wa encephalitis, arachnoiditis, meningorodiculitis, encephalomyelitis, pamoja na magonjwa mbalimbali yanayosababishwa na majeruhi ya mstari wa mstari, mizizi na utando ni peke yake hapa, ikiwa vibaya vya viungo vya pelvic, vidonda vya shinikizo, vidonda vya trophic na neuroses hazijatambuliwa.
4. Magonjwa ya viungo vya mwili na msaada (sio kifua kikuu), kama vile ostitis, arthritis, polyarthritis, myositis, periostitis, tendovaginitis, bursitis, mapungufu ya uhamaji pamoja: myogenic, dermogenetic, arthrogenic, posttraumatic;
5. Matatizo na mfumo wa utumbo. Kwa mfano, gastroduodenitis ya muda mrefu, gastritis, enteritis, kidonda cha peptic ya tumbo na duodenum, ugonjwa wa ugonjwa wa damu (ukiondoa kifua kikuu), hepatitis, cholecystitis, pancreatitis, si katika hatua ya papo hapo;
6. Maambukizi ya moyo na mishipa ya damu, kama vile dystrophy ya myocardial, ugonjwa wa endarteriti wa vyombo vya mwisho, cardiosclerosis (atherosclerotic, myocardial, kama mzunguko haufanyiki na fidia ya atrial haipo), shinikizo la damu ya kwanza na ya pili ya awamu A, matokeo ya phlebitis (baada ya kuongezeka, inapaswa kuchukua miezi minne hadi sita);
7. Magonjwa ya ngozi ambayo si katika hatua ya papo hapo: neurodermatitis, eczema, ugonjwa wa ngozi, seborrhea, scleroderma, lile kali na nyekundu lichen.

Matumizi ya bafu ya radon: vikwazo

Ikumbukwe kwamba si kila mtu anayepaswa kuwachukua. Ikiwa una mchakato wowote wa uchochezi, ugonjwa wa damu au ugonjwa wa mionzi, mojawapo ya aina kali za neurosis, hali ya febrile, tumor mbaya, ikiwa mzunguko wa damu unasumbuliwa au una mjamzito, basi ni muhimu kuondokana na utaratibu huo.

Kwa hali yoyote, mashauriano ya mamlologist ambaye anawatendea atakusaidia kuondokana na matatizo.

Utaratibu wa kuchukua maji ya radon

Kwa hiyo, kabla ya kuanza utaratibu, safisha kibofu cha mkojo na tumbo. Lazima lazima ula angalau nusu saa kabla ya kuoga. Huwezi kutaa kabla na baada ya utaratibu. Usilala kwenye bath ikiwa unapaa au unechoka, kama hii haijumui majibu sahihi ya mwili na inaweza kutoa athari fulani.

Kabla ya utaratibu, pumzika kwa muda wa dakika tano hadi kumi na kulala chini ya kuoga ili maji kufikia kiwango cha matiti, lakini eneo la moyo na kichwa vilikuwa kwenye uso. Kwa uwepo wa kushindwa kwa moyo, unapaswa kupiga mbizi kwenye mstari wa kicheko.

Baada ya kupiga mbizi, unahitaji kusema uongo bado, tu hufanya harakati za mwili mara kwa mara, kama mkusanyiko wa maji ya radon huongezeka. Umwagaji wa radhi unapaswa kuchukuliwa kwa joto la maji la digrii 35-37 si zaidi ya dakika 10-15.

Baada ya kumaliza utaratibu, pat kavu kavu na kitambaa, lakini usikike ili mipako ya mionzi iweze. Mavazi kama polepole iwezekanavyo, baada ya utaratibu, tumia muda (dakika 15-20) katika chumba kingine, na kisha uongalie kwa saa moja katika chumba chako.

Si lazima kuchanganya bafu ya radon na taratibu nyingine ambazo hutoa mzigo kwenye mwili, kwa mfano, matibabu ya matope. Katika siku za kuoga, usifanye miembe ndefu. Wao huteuliwa na kozi (taratibu 10-15), kwa kawaida katika siku, au siku mbili kwa siku.

Ikiwa unajaribu kufuata sheria zote, athari za taratibu zitaongezeka, na uwezo wao pia utaboresha.

Katikati ya kozi, kunaweza kuwa na balneoreaction. Matokeo huonekana kwa kawaida mwezi baada ya mwisho wa umwagaji.