Hivyo, jinsi ya kuanza kumlisha mtoto wako kwa usahihi? Jinsi ya kujua kwamba mtoto wako tayari tayari kula vyakula vingine, isipokuwa kwa maziwa ya mama (au mchanganyiko uliobadilishwa)?
Utawala muhimu zaidi na usioharibika kwa kuanzishwa kwa punda zote ni "bora kuwa marehemu kwa wiki kuliko haraka kwa wiki". Bila shaka, kuna majaribu makubwa ya kutibu kitu kilicho na ladha, lakini ni bora si kukimbilia. Kuwa tayari kwa ukweli kwamba wazazi wako na ndugu wengine na marafiki wengine watakupa ushauri juu ya lure. Kazi yako ni ya heshima sana, lakini imara kutangaza kuwa hadi miezi sita kuanzisha katika sehemu ya karapuza chochote isipokuwa maziwa ya maziwa si lazima.
Hakika, kabla ya mtoto huyo tayari kutoa maji ya apple katika miezi 2. Na wachache wa mama walimlea mtoto kwa zaidi ya miezi tisa. Na katika kazi, mama wengi walikwenda tayari katika miezi 3, wakiacha makombo yao kwa bibi au kuwapa kitalu. Pia ni ya kawaida kwamba wakati huo hapakuwa na mchanganyiko mzuri uliofanyika kama sasa, kwa hiyo tulianza kuanza kuanzisha lure mapema. Ili kupata carp vitamini zote anazohitaji.
Hata hivyo, kwa wakati wetu matatizo haya haipo. Ndiyo sababu, kwa mujibu wa mapendekezo ya WHO, lure inapaswa kuletwa hakuna mapema zaidi ya miezi 6. (Kutokana na kwamba mtoto hupitiwa kunyonyesha, ikiwa mtoto ni mtu wa bandia, basi ngono inaweza kuanza kutoka miezi 4-5).
Je, ni ishara gani unazojua kuwa mtoto wako tayari tayari kwa ajili ya kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada?
1. Mtoto anaonyesha nia ya kuongezeka kwa chakula cha watu wazima. Inakua kikamilifu kwenye sahani yako, hujaribu kunyakua chakula na kuiweka kinywa chako.
2. Mtoto mara mbili uzito wake kutoka kuzaliwa.
3. Kamba tayari imeketi vizuri na ina backrest, ina uwezo wa kudhibiti harakati za mwili na kugeuka kichwa mbali na kijiko na chakula kama haitaki kula.
4. Karapuz haina tena kusukuma kila kitu kinachoingia kinywa chake, yaani, reflex ejecting tayari kumwacha.
Pia kuna kanuni kadhaa ambazo vyakula vya kwanza vya ziada vinaletwa:
1. Mtoto ana afya nzuri kabisa na hakuwa na uvumilivu wa chanjo (huwezi kuanza kulisha, wakati mtoto ana dalili kidogo za ugonjwa au kinga yake imepungua na chanjo).
2. Wakati wa kuanzishwa kwa chakula kipya, njia ya maisha ya mtoto (yaani hakuna kuvuka, nk) haipaswi kubadili.
3. Wakati huo huo unaweza kuingiza sahani moja zaidi.
4. Chakula kwa kula makombo lazima iwe mara kwa mara nusu kioevu, sio nene sana na sawa, bila uvimbe.
5. Kuanzishwa kwa vyakula vya ziada huanza na sehemu moja, na kisha hatua kwa hatua kuongeza vipengele vingine vya bakuli.
6. Huwezi kutoa Karapuza sehemu nzima. Kuanza kulisha lazima iwe kutoka kijiko kikuu na hatua kwa hatua, katika maendeleo ya kijiometri, ongezeko la kiasi cha chakula.
7. Chakula mtoto tu kwa kijiko, na si kwa chupa.
8. Ikiwa kijiko haipati uzito - kuanza kuvutia na nafaka.
Ni bidhaa gani ambazo ni bora kuanza na? Hakuna jibu moja kwa swali hili. Kwanza, kuongozwa na mmenyuko wa mtoto wako. Baada ya yote, kuna pia kitu kama "kutokuwepo kwa mtu kwa bidhaa".
Kuna chaguo kadhaa ambazo unaweza kuanza kuanzisha vyakula vya ziada.
1. Mboga safi. Kwanza kutoa zukini, mvuke au kwa kiasi kidogo cha maji, hatua kwa hatua kuongeza hivyo cauliflower, broccoli, karoti, vitunguu, pilipili tamu, viazi, wiki, mizizi ya celery, kabichi nyeupe. Unaweza kuongeza malenge. Kwa chumvi vile vile-mash si lazima, basi mtoto atumiwe kwa ladha ya asili ya bidhaa. Na hapa ni 1 tsp. mafuta ya mboga hayatakuwa na madhara. Kwa kawaida, mboga zote zinapaswa kusaga au kusagwa na blender.
2. Matunda safi. Mara nyingi huanza na apple iliyooka. Kisha unaweza kuongeza malenge kwa apple.
3. Maziwa ya kijiji au maziwa. Yote inategemea maoni yako mwenyewe. Mtu anunua uji wa maziwa, mtu - bila ya maziwa na huwapunguza kwa maziwa yao au mchanganyiko. Wengine hawapendi nafaka "iliyowekwa", lakini uji wa wao wenyewe, uliofanywa nyumbani.
4. Bidhaa za maziwa ya maziwa. Ngozi hiyo huanza na kefir ya chini ya mafuta, ambayo kwa hatua kwa hatua huongeza jibini la watoto.